Category: Sanatate

Inainte de a incepe, trebuie subliniat ca in timpul alaptarii alimentatia trebuie totusi introdusa cu grija. Nu exista atat de multe pericole ca in timpul sarcinii, dar este totusi esential sa eviti toxinele si metalele grele care pot trece in laptele matern.

De asemenea, calitatea dietei mamei ar determina, intr-o anumita masura, valoarea nutritiva a laptelui.

Consumati ovaz pentru a produce mai mult lapte matern

Exista o teorie conform careia consumul regulat de ovaz ar putea creste productia de lapte matern , de aceea prezenta acestuia in dieta este recomandata. Alaptarea in primul an de viata a aratat un numar mare de beneficii pentru sanatatea copilului pe termen mediu.

Orzul ar putea avea, de asemenea, un efect similar asupra productiei de lapte, asa ca ar putea fi combinat cu ovaz pentru a maximiza beneficiile. De fapt, este obisnuit ca multe tari din America sa consume ambele produse in cantitati mari dupa nastere.

Desi, asa cum am mentionat, nu exista dovezi stiintifice solide care sa sustina acest lucru.

Se spune ca orzul are un efect similar cu ovazul in stimularea productiei de lapte, motiv pentru care cele doua boabe pot fi combinate in preparate sanatoase pentru mamele care alapteaza.

Alte beneficii ale ovazului

Ovazul are un efect benefic asupra microbiotei intestinale. Contine beta-glucani, fibre care servesc drept substrat energetic pentru bacteriile care locuiesc in tractul digestiv.

Sunt considerate prebiotice si ajuta la mentinerea densitatii si diversitatii microorganismelor pe termen mediu. Acest lucru este evidentiat de cercetarile publicate in revista Gut Microbes .

Cu toate acestea, pentru a obtine beneficii maxime, prezenta alimentelor fermentate trebuie garantata si in alimentatie. Produsele lactate, precum iaurtul sau chefirul din lapte, sunt cea mai buna alternativa.

Acestea concentreaza probiotice, bacterii vii capabile sa colonizeze selectiv tractul digestiv. Consumul regulat este capabil sa previna multe patologii inflamatorii care afecteaza intestinul, asa cum demonstreaza acest studiu.

Cum sa prepari fulgi de ovaz pentru a-si maximiza efectele pozitive?

Cel mai bun mod de a prepara fulgi de ovaz este sub forma de terci. Desigur, pot fi adaugate ca atare in anumite bauturi, cum ar fi laptele sau cafeaua, dar caracteristicile lor organoleptice vor fi mult mai bune cu o gatire prealabila.

In plus, unii autori recomanda gatirea acestui aliment pentru a inmuia putin fibrele si a le imbunatati digestibilitatea, inactivand astfel anumiti antinutrienti prezenti care ar limita absorbtia compusilor bioactivi.

Pentru a pregati terciul, pur si simplu incalziti un pahar de lapte intr-o cratita. Se adauga apoi 3 sau 4 linguri de fulgi de ovaz si se amesteca la foc mediu, fara a lasa sa fiarba, pana se ingroasa amestecul.

Puteti adauga apoi condimente sau ingrediente. Una dintre cele mai bune alternative este sa incorporezi pudra de cacao, nuci si fructe zdrobite. Veti obtine astfel un aport nutritional optim si o masa completa de care sa va bucurati la micul dejun sau o gustare.

De asemenea, se poate face paine cu ovaz, clatite, fursecuri si multe alte retete de copt. Fiecare dintre aceste preparate va va ajuta sa va imbunatatiti aportul zilnic de fibre.

Ovazul este un ingredient care poate fi preparat in diferite moduri.

Ovaz in timpul alaptarii

Consumul de ovaz in timpul alaptarii genereaza anumite beneficii pentru sanatatea mamei. Este posibil ca sinteza laptelui matern sa creasca, ceea ce va afecta pozitiv sanatatea bebelusului. Este una dintre cerealele care ar trebui sa apara preferential in alimentatie, deoarece este de o calitate mult mai buna decat graul sau porumbul.

In cele din urma, trebuie sa retineti ca o atentie deosebita trebuie acordata dietei in general pe toata perioada de lactatie. Este intotdeauna esential sa evitati substantele toxice, precum alcoolul, si sa moderati consumul de alte substante, precum cofeina.

 Ceaiul verde este considerat o bautura sanatoasa in intreaga lume. Fabricat din frunzele nefermentate de Camellia sinensis, ceaiul verde contine concentratii mari de antioxidanti.

Desi alte ceaiuri (cum ar fi ceaiul negru, alb, galben si oolong) sunt facute din aceeasi planta, ceaiul verde este procesat diferit, cu oxidare minima .

Dar poti consuma ceai verde in timpul sarcinii? Daca da, cum il prepari si cat poti consuma? In acest articol va raspundem la aceste intrebari si la multe despre consumul de ceai verde in timpul sarcinii.

Este ceaiul verde sigur in timpul sarcinii?

Da, este sigur sa bei ceai verde cu moderatie, deoarece nu exista studii clinice care sa sfatuiasca consumul in timpul sarcinii.

Ceaiul verde este bogat in nutrienti, ceea ce inseamna ca va puteti bucura de o ceasca sau doua in fiecare zi.

Cu toate acestea, ar trebui sa limitati cantitatea datorita continutului de epigalocatechina (EGCG) si cofeina pe care le contine .

Ce este epigalocatechina in ceaiul verde?

EGCG este un ingredient activ si un antioxidant puternic in ceaiul verde . Oricat de bun este, compusul poate afecta metabolismul acidului folic al organismului, care este important in timpul sarcinii .

Folatul este important pentru a preveni defectele neuronale ale fatului. Deoarece ceaiurile verzi sunt cele mai putin procesate dintre toate, ele contin cele mai mari concentratii din aceasta componenta care poate fi potential daunatoare in timpul sarcinii.

Cata cofeina are ceaiul verde?

O ceasca de ceai verde de 237 ml contine aproximativ 24 mg pana la 45 mg de cofeina, desi cantitatea exacta depinde de timpul de preparare si de marca de ceai pe care o alegeti . Aceeasi cantitate de cafea contine aproximativ 95 mg pana la 200 mg de cofeina, ceea ce inseamna ca o ceasca tipica de ceai verde contine mai putin de jumatate din cantitatea de cofeina dintr-o ceasca de cafea .

In plus, o ceasca de ceai verde decofeinizat contine aproximativ 12 mg de cofeina sau mai putin .

 Cat de mult ceai verde poti sa consumi in timpul sarcinii?

Puteti consuma pana la 200 mg de cofeina pe zi, ceea ce reprezinta trei pana la patru cani de ceai verde pe zi. Cu toate acestea, ar trebui sa luati in considerare cofeina pe care o consumati din alte surse, cum ar fi sifon, cafea, cola, ciocolata, bauturi energizante si multe altele. Asigurati-va ca tot ceea ce ati adunat nu depaseste 200 mg pe zi.

Care sunt beneficiile consumului de ceai verde in timpul sarcinii?

Ceaiul verde ofera mai multe beneficii decat ceaiul negru obisnuit, cafeaua si alte bauturi cu cofeina.

Acestea sunt cateva dintre beneficiile sale.

1. Regleaza tensiunea arteriala:

Hipertensiunea arteriala in timpul sarcinii poate duce la o complicatie numita preeclampsie. Ceaiul verde este o sursa excelenta de antioxidanti, numiti polifenoli, care ajuta la prevenirea distrugerii celulelor din organism. Prin urmare, consumul regulat de ceai verde poate regla tensiunea arteriala.

2. Mentine zaharul din sange sub control:

Unii dintre compusii din ceaiul verde pot modifica nivelul de glucoza prin controlul nivelului de zahar din organism. Ceaiul verde este benefic si daca aveti diabet gestational . Discutati cu medicul dumneavoastra daca sunteti ingrijorat de nivelul zaharului din sange sau daca aveti diabet gestational.

3. Protejeaza impotriva problemelor dentare:

In timpul sarcinii, esti predispusa la probleme dentare precum carii, gingivite si multe altele. Antioxidantul catechinei, prezent in ceaiul verde, are puterea de a distruge bacteriile si virusii care cauzeaza unele dintre aceste probleme .

4. Rezolva problemele pielii:

Acneea si eruptiile sunt frecvente din cauza modificarilor hormonale din timpul sarcinii. Antioxidantii si proprietatile antiinflamatorii ale ceaiului verde vor ajuta la reducerea acestor probleme ale pielii.

5. Amelioreaza schimbarile de dispozitie:

Antioxidantii din ceaiul verde cresc metabolismul, care actioneaza pentru a contracara schimbarile de dispozitie in timpul sarcinii. In plus, aminoacidul teanina din ceaiul verde are efecte relaxante si ajuta la tratarea schimbarilor de dispozitie.

6. Creste sistemul imunitar:

Ceaiul verde stimuleaza celulele T ale corpului, care joaca un rol cheie in imbunatatirea imunitatii si combaterea bolilor comune si minore.

Inainte sa preparati o ceasca mare de ceai verde si sa va asezati sa o beti, poate doriti sa aflati despre efectele secundare, daca exista.

Exista efecte secundare ale consumului de ceai verde in timpul sarcinii?

Alaturi de beneficiile sale, ceaiul verde poate provoca si unele efecte secundare daca este consumat in exces.

• Consumul de cantitati mari de ceai verde poate afecta capacitatea de absorbtie a fierului a globulelor rosii. Prin urmare, poate duce la anemie gestationala, ceea ce face dificila furnizarea de oxigen si substante nutritive pentru bebelus.

• Ceaiul verde inhiba, de asemenea, absorbtia acidului folic, care este foarte important in timpul sarcinii. Acidul folic este esential in primele 12 saptamani de sarcina pentru a preveni malformatiile neuronale la bebelusi.

• Odata cu o sarcina treptata, capacitatea organismului de a descompune cofeina scade. Prin urmare, ceaiul verde va poate afecta tiparele de somn, ceea ce, la randul sau, poate duce la probleme cardiace ,

Ce fel de ceai verde este sigura in timpul sarcinii organic, decofeinizat sau matcha?

Toate cele trei soiuri de ceai verde pot fi consumate in siguranta in timpul sarcinii, desi in cantitati limitate. De asemenea, aportul zilnic de cofeina nu trebuie sa depaseasca 200 mg pe zi.

• Ceaiul verde organic este un ceai certificat care este extras din plante cultivate folosind metode naturale de cultivare, fara utilizarea pesticidelor si ingrasamintelor sintetice.

• Ceaiul verde decofeinizat are un continut relativ mai mic de cofeina in comparatie cu ceaiul verde obisnuit.

• Ceaiul verde matcha este facut din cele mai bune frunze de ceai verde care sunt bogate in antioxidanti. Tulpinile si venele sunt indepartate si apoi macinate intr-o pulbere fina. Nu puteti bea mai mult de o cana pe zi din acest ceai, deoarece este mai concentrat decat ceaiul verde obisnuit.

Alegerea ceaiului potrivit este doar primul pas. Pregatiti-l bine si beti-l la momentul potrivit face diferenta.

Sfaturi pentru a bea ceai verde in timpul sarcinii

Iata cateva lucruri de retinut cand bei ceai verde:

• Nu bea pe stomacul gol deoarece ceaiul verde contine taninuri care pot provoca arsuri la stomac, greata, constipatie si dureri abdominale.

• Nu-l luati in timpul meselor, deoarece poate dilua sucurile gastrice si poate inhiba absorbtia fierului din alimente.

• Pastrati un interval de cel putin doua ore intre mese si ceaiul verde.

• Nu beti mai mult de doua cani de ceai verde pe zi.

• Nu bea ceai verde inainte de culcare sau dupa-amiaza tarziu, deoarece iti poate afecta somnul.

• Cumparati un ceai ambalat corespunzator de la o marca sau un furnizor de renume.

• Utilizati apa filtrata pentru a face ceai verde.

Mai jos raspundem la cateva intrebari frecvente despre ceaiul verde in sarcina.

 Intrebari frecvente

1. Este sigur sa bei ceai verde la inceputul sarcinii?

Este sigur sa consumati cantitati mici de ceai verde in primele etape ale sarcinii. Consumul excesiv poate inhiba capacitatea organismului de a absorbi acidul folic, care poate creste riscul de dizabilitati congenitale la bebelusi.

2. Este sigur sa consumi extracte de ceai verde in timpul sarcinii?

Consumul de extracte din ceai verde in timpul sarcinii nu este recomandat, deoarece contine cantitati foarte concentrate de cofeina si alte componente. Extractele sunt disponibile sub forma de capsule sau pulbere, cu un nivel prea mare de cofeina si potential daunatoare in timpul sarcinii.

3. Poti bea ceai verde pentru a arde grasimile in timpul sarcinii?

Consumul de ceai verde pentru a arde grasimile in timpul sarcinii nu este sigur, deoarece nu numai ca afecteaza aportul de nutrienti, ci si refuza fatului energia necesara cresterii.

4. Este in regula sa luati pastile cu ceai verde in timpul sarcinii?

Pastilele de ceai verde nu sunt sigure in timpul sarcinii, deoarece accelereaza metabolismul si pot impiedica organismul sa retina nutrientii. Sunt, de asemenea, foarte concentrate, ceea ce poate duce la un consum excesiv de cofeina.

Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le poti bea in timpul sarcinii. Dar nu exagerati pentru a evita complicatiile. Cat de mult beneficiezi de ceaiul verde depinde si de calitatea si frecventa consumului. Urmati sfatul medicului dumneavoastra inainte de a decide daca sa beti sau nu ceai verde.

Prima zi de nastere a fiului nostru devine o piatra de hotar importanta pentru toata lumea. De fapt, in momentul in care sufla prima lumanare, trecem de la a ne referi la el ca un copil si castiga autonomie.

Si este ca, desi in realitate nu exista multe diferente fata de 11 luni in ceea ce priveste somnul si hrana , este adevarat ca copiii de un an experimenteaza progrese importante in dezvoltarea lor.

Hranirea unui copil de un an

La 12 luni copilul isi coordoneaza foarte bine miscarile si la sfarsitul primului an va ajunge sa fie foarte priceput cand vine vorba de a ridica mancare si de a experimenta tacamuri.

Pe tot parcursul anului, dintii lor vor fi completati pana la primii molari, astfel incat sa fie capabili sa muste si sa mestece din ce in ce mai bine.

A sosit momentul sa -l asezam la masa cu batranii si sa-l lasam sa imparta acelasi meniu ca si noi. Carnea, pestele, cerealele, leguminoasele… fac deja parte din alimentatia copilului.

De la 12 luni se poate consuma deja miere (inainte de 12 luni nu este recomandata din cauza riscului de intoxicatie alimentara prin botulism, si acele legume care acumuleaza o cantitate mai mare de nitrati precum sfecla, sfecla, napii si spanacul).

De asemenea, puteti incepe sa beti lapte de vaca. Inainte, este interzisa din cauza excesului de proteine ​​si minerale pe care le contine si care pot fi daunatoare rinichilor unui bebelus.

Laptele matern are aproximativ 1 gr. de proteine ​​la 100 ml. (formula ceva mai mult), in timp ce laptele de vaca are 3,3 gr. pentru fiecare 100 ml.

Indiferent daca copilul continua sa se hraneasca cu lapte matern sau daca bea produse lactate (lapte de vaca, iaurturi, branza proaspata) , se recomanda sa bea 500-600 ml lapte pe zi pentru a acoperi cei 800 mg de calciu de care au nevoie pentru o buna functionare. crestere.

Va trebui totusi sa asteptam sa oferim pesti mai mari, precum peste-spada sau imparat, caine, rechin albastru si ton, datorita continutului lor de mercur.

De asemenea, din cauza prezentei cadmiului, copiii ar trebui sa evite consumul regulat de capete de creveti, creveti si homari sau carcasele de crustacee asemanatoare crabilor.

Trebuie sa ne amintim ca impartirea mesei cu copilul nu inseamna doar sa-l ajute sa manance, ci si sa vorbesti cu el, ca ne vorbeste in felul lui si face din acel moment o intalnire de familie placuta. Amintiti-va ca exemplul adultilor, si in ceea ce priveste alimentatia, este esential.

Somnul copilului de un an

Copiii de la unu la doi ani au stabilit un model de somn mai mult sau mai putin stabil. Unii trag un pui de somn dimineata si altul dupa-amiaza, iar orele nocturne de somn se prelungesc, desi poate fi obisnuit ca ei sa continue sa se trezeasca in timpul noptii. In total dorm aproximativ 12-13 ore, dar nu toate deodata, ci repartizate in aceste diverse momente ale zilei.

Copiii pot plange in aceasta etapa, inainte de a merge la culcare sau la trezire. Este normal si raspunde unui proces de anxietate prin care trec multi bebelusi la aceasta varsta. Deoarece copilul se simte nesigur daca nu isi simte parintii apropiati , el o exprima asa. Insotirea lor in acele momente ii va ajuta sa adoarma.

Dezvoltarea copilului de un an

Cand copilul implineste un an, a crescut in jur de 50% din cat a cantarit la nastere, o piatra de hotar care nu se va mai repeta in anii urmatori. Al doilea an al copilului este marcat si de o crestere rapida a dimensiunii, dar mult mai putin decat primul an.

Copilul poate rezolva probleme simple, si va cauta ajutor atunci cand stie ca inca nu poate desfasura anumite activitati (atinge sau incepe o jucarie…).

Copiii incep sa mearga in aceasta etapa daca nu au facut-o inainte. Dupa un an, face progrese foarte rapide spre autonomia fizica.

Primii pasi se fac cu bratele deschise pentru a se echilibra mai bine. Trebuie avut grija ca in aceasta faza sa nu existe o cadere semnificativa care sa raneasca copilul.

Noile sale abilitati ii permit, de asemenea, sa-si foloseasca mainile cu indemanare si sa se miste fara ajutor pentru a-si creste campul de explorare. Din acest motiv, este convenabil sa avem un mediu sigur in care se misca (daca nu l-am avut inca cu crawling) cu pericolul minim posibil.

Cum interactioneaza cu cei din jur copilului de un an

De la un an, copilul isi extinde rapid vocabularul. La inceput, cu cateva cuvinte, este capabil sa spuna multe lucruri, incetul cu incetul va creste numarul de cuvinte folosite si numarul de propozitii. Pe la doi ani, poate face combinatii simple de cuvinte: „Vino mama”, „Pan da”, „Fat frumos”…

Arata ca intelege multe cuvinte, desi nu le poate spune. Acum poate urma comenzi simple si poate raspunde la intrebarile noastre daca ii cerem sa arate obiecte sau animale dintr-o carte…

Se dezvolta si limbajul expresiv si capacitatea de a pronunta cuvintele. Bebelusul scoate sunete ca si cum ar vorbi si urmareste ritmul vocii tale. Putem repeta cuvintele noi pentru ca copilul va incerca sa ne imite si in timp, vorbirea lui va fi mai clara si mai usor de inteles.

Copilul de un an are nevoie de aprobarea noastra continua. Avand in vedere micile sale „realizari” , el se va uita la noi pentru a vedea daca il aplaudam, il incurajam sau, dimpotriva, il esuam. Cu cat il insotim mai mult in dezvoltarea lui, cu atat mai mult va fi incurajat sa continue sa invete. Cu cat vorbim mai mult cu el, cu atat se va dezvolta mai mult din punct de vedere lingvistic.

Le place sa se joace si sa imite, fie cu copiii de varsta lor, fie cu adultii. Ei invata prin joc, asa ca nu trebuie sa pierdem aceasta ocazie de a-i insoti si incuraja in jocurile lor.

Dar nu totul ne va surprinde placut. Multi copii arata o personalitate destul de puternica in aceasta etapa cu crize de furie. Bebelusul va gusta o oarecare independenta, mutandu-se dintr-un loc in altul si miscandu-se mai mult, stie care sunt dorintele lui, dar nu si limitele lui.

Increderea si independenta lui se vor ciocni cu ceea ce nu poate face sau realiza si, prin urmare, va reactiona furios la propriile limitari sau la cele impuse de parinti.

Si cu atat mai mult daca tinem cont ca nu au dezvoltat inca suficient limbaj pentru a exprima tot ce vor sa spuna.

Intelegerea de ce s-au enervat, vorbirea cu ei si explicarea situatiei vor insemna ca in viitor situatiile care nu le plac se rezolva in acelasi mod: vorbind.

Asadar, daca fiul tau va implini un an sau urmeaza sa aiba, felicitari. Va asteapta un an de descoperiri si bucurii reciproce. Sa te plictisesti sau sa te relaxezi este imposibil dupa 12 luni de viata.

Bebelusii cu epilepsie sunt greu de tratat, asa ca este necesar sa fie bine informati despre aceasta afectiune pentru a le putea oferi ajutorul medical adecvat si ingrijirea personala, mai ales atunci cand au o criza sau convulsii.

Cauzele epilepsiei la bebelusi

La momentul nasterii copilului, creierul este inca imatur. Prin urmare, este foarte emotional si reactioneaza exagerat la stimulii nervosi.

In plus, este predispus la modificari ale neurotransmitatorilor, care se dezechilibreaza si produc descarcari electrice anormale in neuroni . In acest fel, la bebelusi se genereaza convulsii sau crize de epilepsie.

Crizele febrile sunt cauza principala a epilepsiei la copiii cu varsta cuprinsa intre sase luni si trei ani.  Un alt factor comun care o provoaca in primele 6 luni de la nastere sunt malformatiile congenitale ale sistemului nervos.

Ele pot aparea, de asemenea, ca urmare a leziunilor cerebrale perinatale, tulburari metabolice, meningoencefalita sau convulsii benigne neonatale.

In cele din urma, trebuie remarcat faptul ca, la unii bebelusi, acestea pot aparea fara niciun motiv aparent. Cu toate acestea, ar trebui luate in considerare si urmatorii factori declansatori potentiali:

• Sindromul West. 
• Intoxicatii.
• Boli neurodegenerative.
• Leziuni la cap.

Simptomele bebelusilor cu epilepsie

Cele mai frecvente crize la bebelusi se datoreaza unei febre peste 38,5º , chiar daca aceasta febra se datoreaza unei boli usoare. De obicei dureaza cateva secunde sau cateva minute. Uneori, bebelusii expulzeaza scaunul si urina din cauza relaxarii musculare.

Aceste convulsii febrile dispar in timp la jumatate dintre copiii care le au. In alte cazuri,  sunt numite atipice sau complexe atunci cand sunt asociate cu alti factori si continua sa aiba convulsii.

La unii bebelusi, convulsii prezinta rigiditate musculara. Acestea se numesc hipertonie. Se poate intampla si invers; cand exista multa flacidenta sau relaxare a muschilor, se numeste hipotonie.

In sfarsit, o alta forma este alternanta relaxarii si contractiei involuntare a muschilor, numita mioclon.

Convulsiile se manifesta de obicei cu salivare, zgomote ciudate, ochii rotunjiti si, in multe cazuri, pierderea constientei. Dupa o criza, bebelusii sunt letargici pentru o lunga perioada de timp.

Tratamente pentru bebelusii cu epilepsie

Neurologul pediatru este cel care indica tratamentul adecvat pentru fiecare bebelus cu epilepsie. In unele cazuri, chiar nu necesita medicamente.

Tratamentele pentru epilepsie pot reduce considerabil frecventa convulsiilor sau a convulsiilor , mai ales daca este administrata in mod regulat. Cu toate acestea, in anumite ocazii trebuie schimbata medicatia sau doza, intrucat unii copii continua sa aiba convulsii chiar si la medicamente.

Practic, majoritatea tratamentelor au efecte secundare; Ele pot provoca greutate, oboseala, modificari ale comportamentului . Deoarece bebelusul nu stie sa explice ce simte, ar trebui sa informati imediat specialistul despre orice reactie anormala pe care o observati.

Pe de alta parte, unii medici sugereaza interventia chirurgicala atunci cand un copil nu raspunde bine la niciun medicament si convulsiile sunt foarte severe.

Procesul de diagnosticare a bolii

Pentru diagnostic, medicul trebuie sa aiba un istoric detaliat al mamei in timpul sarcinii si al nasterii. In plus, trebuie sa stii daca exista antecedente familiale si trebuie sa ai date despre comportamentul bebelusului inca de la nastere.

Colaborarea stransa a parintilor cu medicii care trateaza aceasta anomalie este foarte importanta. Ei ar trebui sa explice fiecare detaliu despre convulsii si reactia copilului inainte, in timpul si dupa convulsii. Acest lucru faciliteaza specialistului un diagnostic corect, coroborat cu studii radiografice.

In plus, sunt necesare o evaluare fizica amanuntita si analize de sange pentru a exclude infectiile sau alte afectiuni care pot influenta convulsii. Daca este cazul, trebuie efectuata o electroencefalograma.

Se poate vindeca un copil de epilepsie?

Unii factori sunt decisivi pentru vindecarea acestei boli. Va depinde de tipul de epilepsie, de momentul in care au inceput crizele, de reactia la medicamente si de orice alta patologie.

In general, au un prognostic bun si se vindeca inainte de adolescenta sau de maturitate . Mai ales daca epilepsia este cauzata de febra. La fel, cele idiopatice, adica cele care apar fara motiv aparent, dispar pe masura ce copilul creste.

De asemenea, mai putin de jumatate dintre bebelusii cu epilepsie trebuie sa ramana pe anticonvulsivante.  Doar o minoritate continua sa aiba epilepsie pe tot parcursul vietii, deoarece sunt simptomatice sau sunt cauzate de anomalii ale creierului.

In concluzie, bebelusii cu epilepsie trebuie tratati de urgenta si cu ingrijiri medicale adecvate. Respectarea acestor recomandari va permite sa aveti grija de copilul dumneavoastra in conditii mai bune.

Stiai ca imbratisarile infrumuseteaza? Ai dreptate! Un studiu efectuat a aratat ca unul dintre beneficiile imbratisarii oamenilor este stimularea productiei de colagen si imbunatatirea circulatiei sangelui, care este un element crucial pentru frumusetea noastra.  

De multe ori ne abtinem de la a-i imbratisa pe cei dragi, prietenii si rudele. De obicei pentru ca nu vrem sa aratam prea multa afectiune. Dar este important sa imbratisezi oamenii cat poti de mult. Nu doar datorita legaturii afective pe care o creeaza si o intareste intre oameni, ci si pentru ca este benefica.

Imbratisarea altor oameni ne permite sa eliberam tensiunea si acest lucru ne afecteaza in mod direct aspectul. Cu cat avem o dispozitie mai buna, cu atat ne vom simti mai bine si vom fi mai frumosi. Demonstratiile de iubire, afectiune si grija ne elibereaza, ne reinnoiesc si ne intineresc. 

Imbratiseaza, pentru ca poti

Credeti sau nu, imbratisarile au un efect extrem de pozitiv asupra sanatatii fiintelor umane. Mai ales la femei. Diverse studii stiintifice indica faptul ca imbratisarile sunt capabile sa previna si/sau sa reduca multe boli din corpul feminin si ca beneficiile sale sunt chiar mai evidente decat la barbati.

Dincolo de emotii si varste, avantajele acestor manifestari de afectiune sunt cu adevarat surprinzatoare. Acest lucru a fost demonstrat de studiul realizat de Universitatea Duke din Statele Unite.

Pe de alta parte, studiile de la Universitatea din Carolina de Nord au confirmat ca imbratisarea si eliberarea stresului promoveaza o mai mare incredere in sine si asta ne face sa aratam mult mai bine.

Cel mai bun mod de a stimula neuronii? Ei bine, va reamintim de sugestia: HUG. In acest fel, poti atenua preocuparile, indoielile si temerile care ameninta viata neuronilor tai.

Poti face mai bine azi decat maine

Imbratiseaza azi, imbratiseaza fara teama. Lasa imbratisarea sa te umple si sa te reinnoiasca. Fa primul pas cand vezi pe cineva pe care il iubesti si imbratiseaza-l. Infrumusetati-va cu acea persoana. Ce bine le va face imbratisarea aceea!

Imbratiseaza pentru ca da, pentru ca poti. Este intotdeauna o zi buna sa investim in cei dragi, sa le reamintim cat de mult inseamna ei pentru noi si cat de frumoasa este viata impartasita cu ei. Imbratiseaza pentru ca este important pentru tine si pentru ceilalti.

Ai mai multe motive decat credeai sa arati afectiune.

Cu totii trebuie sa ne simtim iubiti! Si cine mai bine decat o femeie pentru a intelege mai bine lumea emotionala si importanta ei?

Nu suntem noi cele mai capabile fiinte sa ne extinda la infinit capacitatea de a iubi?

Cele 6 mari avantaje ale imbratisarii

• Oxitocina -hormonul iubirii- va tinde sa creasca. De asemenea, asa cum sa constatat la Universitatea DePauw, odata cu imbratisarea creste productia de dopamina si serotonina, legata de sentimentul de fericire, bunastare si placere.
• O mai buna functionare a inimii. Corpul nostru isi recapata echilibrul atunci cand ne simtim mangaiati in bratele unei persoane dragi. Este faptul ca sunt activati mecanoreceptorii cutanati (corpusculii pacinieni), responsabili de reducerea tensiunii arteriale. Acest lucru in sine determina scaderea ritmului cardiac. Pe scurt, acel detaliu care ne invita sa atingem cerul la randul sau se traduce printr-un risc cardiovascular mai mic.
• Oxigen pentru organism. Corpul nostru incepe astfel sa produca mai multa hemoglobina. Este nimic mai mult si nimic mai putin decat acea proteina a carei functie este de a distribui oxigenul. Corpul se regenereaza, ceea ce se traduce imediat intr-o mai mare energie si vitalitate.
• Un sistem imunitar invincibil! Potrivit mai multor investigatii stiintifice, imbratisarile au puterea imensa de a proteja sistemul autoimun. Ele favorizeaza crearea de globule albe care previn multe boli. La fel, nu numai ca ne ofera mai multe si mai bune aparari, ci ne ofera si energie pentru a evita tot felul de infectii.
• La revedere, insomnie! De parca toate cele de mai sus nu ar fi de ajuns, iti oferim inca un motiv sa te inchizi in sute de imbratisari cu acea persoana care iti face inima sa bata. Pentru ca aceste semne de afectiune te ajuta si sa dormi mai bine. Pentru o odihna buna, mii de imbratisari!
• Stima ta de sine va creste! O imbratisare ofera sentimentul de bine, protectie si securitate necesar pentru a te simti iubit si apreciat. Prin urmare, stima noastra de sine creste.
• Risc mai mic de dementa, depresie si anxietate. Imbratisarile stimuleaza, calmeaza si echilibreaza sistemul nervos central. Atat de mult incat acele imbratisari – chiar si cele date de la o varsta frageda – reduc riscul de a suferi de diverse boli neurologice, precum dementa.