Author: admin

Desi aceasta faza este cunoscuta sub denumirea de „anxietate in luna a opta”, poate aparea de fapt mai devreme sau mai tarziu. Apare de obicei intre 6 si 10 luni, si este o etapa in care bebelusul are nevoie de incredere, dragoste si siguranta. Sa vedem despre ce este vorba.

Anxietatea in luna a opta, ce este?

Anxietatea lunii a opta este epuizanta pentru mame, dar este vitala pentru dezvoltarea bebelusului.

Anxietatea din a opta luna este o etapa normala de dezvoltare in timpul careia bebelusii incep sa inteleaga conceptul de sine si nu de sine . Aceasta constientizare de baza il face sa simta anxietate atunci cand se indeparteaza de mama sau de ingrijitor si cand intalneste oameni pe care nu ii cunoaste.

Chiar daca la inceput nu pare, este un progres. Aceasta inseamna ca a inceput sa faca o distinctie clara intre el si lumea exterioara. Daca este adevarat ca acest lucru il supara pe cel mic, este fara indoiala un semn ca se dezvolta corect din punct de vedere al perceptiei si constiintei.

In plus, anxietatea lunii a opta este dovada ca memoria bebelusului este mai dezvoltata. Isi aminteste mai bine de oamenii pe care ii vede frecvent si ii deosebeste de cei cu care nu a avut contact.

Reactiile bebelusului pot fi ciudate pentru parinti, dar este foarte important sa tineti cont de faptul ca atasamentul fata de mama si frica de straini nu reprezinta un esec, nici un capriciu. Toate acestea fac parte din dezvoltarea normala a copilului si este o faza temporara.

---

---

Cum se manifesta anxietatea in luna a opta?

Nu se poate sti exact ce se intampla in capul bebelusului in acel moment. Micutul realizeaza ca depinde foarte mult de mama lui si ca in acelasi timp este o persoana independenta. De acolo se naste teama ca ea il va parasi.

Mama devine fundamentala in preferintele ei de contact. De obicei, copilul incepe sa se comporte mai indepartat cu alti membri ai familiei, cum ar fi bunicii sau unchii. In plus, este foarte frecvent ca el sa se teama de straini.

Acestea sunt cele mai evidente manifestari ale anxietatii in luna a opta: un atasament mai intens fata de mama si teama atunci cand se confrunta cu oameni pe care bebelusul nu ii vede des sau straini. Acest lucru are ca rezultat urmatoarele comportamente:

• Bebelusul urmeaza mama cu ochii, oriunde s-ar afla.
• Este incomod cand mama ii dispare din vedere si plange.
• Vrea ca mama lui sa-l tina in brate tot timpul.
• In general, plansul este mai frecvent.
• Copilul este timid in preajma strainilor . Se uita in jos sau isi acopera fata cu mainile.
• Uneori exista o respingere absoluta fata de straini. El tipa si plange cand strainii se apropie de el.
• Bebelusul nu vrea sa fie tinut de altcineva decat de mama lui.
• Se trezeste de mai multe ori noaptea pentru a confirma ca mama lui este aproape.

De ce se intampla asta?

Copilul tau a inteles ca tu nu faci parte din el si asta ii provoaca o anxietate enorma.

La inceputul vietii, copilul plange dupa cineva care sa-l ingrijeasca. Nu conteaza cine o face. Singurul lucru care conteaza pentru micut este sa se simta multumit.

---

---

Intre 6 si 10 luni, bebelusul isi da seama ca nu isi poate satisface singur nevoile. Cu alte cuvinte, depinde de o alta persoana, de obicei mama, pentru a supravietui. Acest lucru il face sa construiasca o legatura foarte stransa cu aceasta persoana care ii ofera ceea ce are nevoie.

Inainte, simtea ca el si mama lui erau aceeasi persoana. Asa ca nu se temea sa nu fie purtat sau abordat de alti oameni. Acum stie ca el si mama lui sunt doi oameni. Frica de a fi abandonat duce la anxietate in luna a opta.

A nu fi alaturi de mama lui, chiar si pentru o perioada scurta de timp, il face sa se simta neajutorat. Prin urmare, el reactioneaza cu anxietate. Anxietatea lunii a opta este considerata a fi prima forma de anxietate, in sens strict, pe care o traieste o fiinta umana.

Cum sa faci fata anxietatii in luna a opta?

Este clar ca anxietatea lunii a opta poate fi foarte coplesitoare pentru mama. Se simte chemata tot timpul de copilul ei si poate fi apoi prada stresului emotional si oboselii. Cel mai important este sa intelegeti ca aceasta este o situatie temporara si ca face parte din dezvoltarea normala a copilului.

Bebelusul are nevoie de sprijin si afectiune in acest stadiu. Daca nu este usor pentru mama, nu este usor nici pentru el. Nu devine „rasfatat” si nici nu vrea sa manipuleze adultii. El simte doar o angoasa foarte profunda si o exprima prin acest atasament si respingere extrem de catre oameni pe care nu ii cunoaste.

Iata cateva sfaturi pentru a-l ajuta sa treaca prin aceasta etapa:

• Joc. Jocul aparitiei si disparitiei este foarte potrivit. De exemplu, acoperiti-va fata, apoi descoperiti-o.
• Voce. Daca mama paraseste camera, cel mai bun lucru de facut este sa continui sa vorbesti. Prin voce, bebelusul va intelege ca este inca acolo.
• Obiect tranzitoriu . O patura sau o jucarie devine adesea un fel de inlocuitor care calmeaza copilul atunci cand mama nu este prin preajma.
• Explicatie. Bebelusul nu va intelege totul, dar este important sa-i explici ca mama iese dar ca se va intoarce. De asemenea, spune-i la revedere de la el si nu te strecura.
• Ritual de adio si sosire. Un scurt ritual de ramas-bun si sosire il va ajuta pe bebelus sa inteleaga dinamica plecarilor si venirilor.
• Nu-l forta sa accepte alti oameni. Copilul nu va deveni insa insociabil. Daca nu vrea sa fie in bratele cuiva, nu-l forta.

Ramai calm in acest moment

In momentul in care copilul trece prin anxietatea lunii a opta, este mai sensibil decat de obicei si, de asemenea, mai iritabil. Este recomandat sa ramai calm, pentru a nu creste anxietatea copilului. Un mediu calm ajuta foarte mult.

Este important de retinut ca aceasta etapa dureaza doar doua sau trei luni. Prin urmare, trebuie doar sa aratati putina rabdare si sa insotiti cu dragoste copilul in acest proces dificil pentru el. In scurt timp, va fi reusit sa treaca peste anxietatea lunii a opta si totul va fi bine.

Anuntarea despartirii copiilor poate fi un moment foarte dificil pentru multi parinti. Acest anunt poate fi si destul de dureros pentru copii. Daca veti experimenta sau ati experimentat o separare care implica copii, este posibil sa cautati modalitati de a-i sprijini, de a-i ajuta sa faca fata mai bine schimbarilor pe care noua ta situatie le va aduce in viata lor – sau de a-i sprijini dupa separare. separare, in timp ce noi dificultati par sa se profileze.

Iata cateva sfaturi pentru parinti preluate din cartea „ Formidable Moi invata sa traiasca cu parinti separati  ” a psihologilor Nathalie Couture si Genevieve Marcotte.

Sfaturi inainte de anunt…

• Nu este recomandat sa asteptati pana in ultimul moment pentru a anunta despartirea copiilor. O intarziere prea mare risca sa deruteze copilul si sa provoace anxietate. Un anunt pripit risca sa afecteze adaptarea copilului.
• Anuntul despre despartire trebuie pregatit din timp. Motivul separarii si alegerea cuvintelor ar trebui, in mod ideal, sa fie aprobat de ambii parinti. Consecventa parentala va face mai usor pentru copil asimilarea informatiilor furnizate.
• Este recomandabil sa faceti anuntul intr-o zi in care nu sunt planificate activitati. Acest lucru ii va oferi copilului dumneavoastra timp sa absoarba aceasta stire.
• Este de preferat sa faceti anuntul despartirii in prezenta ambilor parinti. Acest lucru permite copiilor sa fie linistiti. In mod ideal, anuntul ar trebui facut in prezenta tuturor copiilor in acelasi timp. Pe de alta parte, daca diferenta de varsta este semnificativa intre copii, poate fi relevant sa se faca anuntul separat (incepand cu cel mai mare). Acest lucru va va permite sa va ajustati vorbirea in functie de nivelul de intelegere al copilului.
• O scurta intalnire va fi suficienta initial pentru a anunta despartirea, pentru a-l linisti pe copil oferindu-i o schita a ceea ce urmeaza si pentru a-i permite sa se exprime. Daca nu s-a spus totul… nu va faceti griji! Veti avea o oportunitate suficienta sa discutati din nou mai tarziu. 
• Este important sa spuneti adevarul explicand pur si simplu motivele despartirii. Procedand astfel, copiii sunt mai putin probabil sa se creada responsabili pentru ceea ce se intampla si vor fi mai putin probabil sa „construiasca o realitate falsa”.
• Desi in multe situatii poate fi tentant sa minimizezi impactul despartirii prin asocierea cu avantaje (cum ar fi sa ai doua dormitoare de decorat), este mai bine sa recunoastem ca acesta este un moment dificil pentru toti membrii familiei.

„  Este important sa spunem adevarul explicand pur si simplu motivele despartirii. Procedand astfel, copiii sunt mai putin probabil sa se creada responsabili pentru ceea ce se intampla si vor fi mai putin probabil sa construiasca o realitate falsa. »

In timpul anuntului…

• Pentru a ne asigura ca copiii nu se simt responsabili pentru separare, este oportun sa explicam, intr-un mod destul de general, motivele separarii. De asemenea, fa-ti timp sa le spui copiilor tai ca „parintii se despart, dar nu se despart de copiii lor”.
• Diverse informatii concrete vor trebui discutate cu copiii dumneavoastra pentru a-i asigura despre viitor. Iata cateva exemple, dintre care unele pot fi scrise pe un calendar:
• precizati tipul de ingrijire ales de parinti precum si momentul in care aceasta va fi pusa in aplicare;
• daca este cazul, specificati termenii si conditiile referitoare la o mutare;
• numiti atat ce se va schimba, cat si ce nu se va schimba in viata de zi cu zi a copiilor (la scoala, acasa, cu prietenii, la gradinita).
• Este recomandabil sa le oferi copiilor posibilitatea de a-si exprima emotiile si de a pune intrebari. Rolul parintilor este atunci de a-si asigura copiii cu privire la continuitatea legaturilor lor emotionale si fizice.

 
Dupa anunt…

• Este posibil ca copilul dumneavoastra sa experimenteze mai multe emotii, de unde si importanta ca parinte de a ramane disponibil.
• Reactiile copiilor pot varia: dorinta de a se izola, nevoia de a vorbi din nou despre asta, cautarea contactelor sociale, negare… Fii atent!

Sa inveti sa traiesti cu parinti separati

Separarea parintilor poate provoca mult stres si anxietate la copii. Pe langa faptul ca necesita abilitati de adaptare, aceste schimbari vor ridica invariabil intrebari la care este esential sa le acordam atentie.

Pentru mai multe :

Destinat copiilor cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 ani, acest ghid ilustrat de interventie le va permite sa gaseasca o serie de modalitati de a se adapta la consecintele despartirii parintilor, indiferent de momentul in care apar dificultatile (inainte de anunt, in timpul unui divort sau chiar mult mai tarziu). …). Fiecare sectiune prezinta o introducere teoretica destinata adultilor si este urmata de explicatii simple, picturale, in cuvintele copiilor. Cateva exercitii concrete si ilustratii amuzante puncteaza aceasta lucrare esentiala pentru toti cei care doresc sa ofere copiilor instrumente eficiente pentru a trece cu calm prin procesul de separare a parintilor. Cu siguranta vei descoperi ca resursele lor personale sunt pur si simplu… grozave!

Desi acest tip de bautura are o concentratie scazuta de alcool, adevarul este ca nu exista niciun acord sau dovezi concludente cu privire la cantitatea de alcool expusa riscului . Prin urmare, cel mai bun lucru de facut este sa fii extrem de precaut atunci cand bei bere in timpul alaptarii.

Bea bere in timp ce alapteaza

Consultati-va medicul de incredere inainte de a bea bere in timp ce alaptati.

Unii experti sugereaza ca este indicat sa bei bere in cantitati foarte mici in timpul alaptarii. Potrivit acestora, este indicat sa nu bei mai mult de 30 ml din aceasta bautura pe zi , atata timp cat nu are o concentratie mai mare de 10 grade sau 5% alcool.

Acest lucru este echivalent cu 23 ml de lichior de malt 7%, 15 ml de vin 12% sau 0,05 ml de orice bautura spirtoasa 40%. In toate aceste cazuri exista 0,02 ml alcool pur. Sustinatorii de a nu restrange complet consumul de alcool cred ca lucrul important este sa nu alaptati in decurs de doua ore de la consum.

Nu exista dovezi ca consumul scazut de alcool prezinta un risc „zero” pentru copil. In acest sens, exista doua probleme problematice. Primul este ca informatiile despre cantitatea de alcool dintr-o bautura nu sunt intotdeauna exacte. Al doilea, ca starea de sanatate si conditiile fiecarui copil sunt diferite .

Siguranta bebelusului

Alcoolul trece direct in laptele matern. Nivelurile acestei substante sunt cele mai ridicate in primele 30 pana la 60 de minute dupa ingestie. Cu toate acestea, in unele cazuri este prezent pana la doua sau trei ore dupa consum.

Cu toate acestea, cu cat cantitatea de alcool consumata este mai mare, cu atat ramane mai mult timp in organism si, prin urmare, este mai probabil sa fie prezent in laptele matern pentru ore mai lungi. In prezent, nu exista rapoarte ca consumul de bere 5% dauneaza copilului alaptat.

Factorii care afecteaza permanenta alcoolului in organism sunt, pe langa cantitate, viteza cu care este ingerat, greutatea mamei si daca este sau nu consumat cu alimente. Toti acesti factori ar trebui luati in considerare atunci cand beti bere in timpul alaptarii.

Pe de alta parte, este important sa tinem cont de faptul ca consumul de alcool poate afecta rationamentul persoanei care ingrijeste un copil . Acest lucru pune in pericol siguranta copilului, deoarece ar putea exista neglijenta in modul in care este ingrijit copilul.

Beneficiile presupuse ale consumului de bere in timpul alaptarii

Exista multe mituri si zvonuri despre presupusele beneficii ale consumului de bere in timpul alaptarii. Una dintre cele mai raspandite subliniaza ca anumite componente ale acestei bauturi, precum orzul si hameiul, cresc productia de lapte matern. Nu exista nicio dovada in acest sens.

Mai degraba, ceea ce exista dovezi este ca consumul excesiv de alcool poate interfera cu reflexul de ejectie a laptelui , adica cu ceea ce numim „ejectarea laptelui.” lapte”. Bautura inhiba productia de oxitocina, care reduce productia de lapte matern cu 10-25%.

Acest mit a aparut probabil dintr-un fapt verificabil: alcoolul creste nivelul de prolactina. Cu toate acestea, aceasta crestere este neglijabila si nu se potriveste pe departe cu cresterea productiei de lapte matern.

Riscuri si precautii

Nu exista dovezi ca consumul de bere in timpul alaptarii creste productia de lapte.

Cel mai bine este ca fiecare mama sa-si consulte medicul cu privire la oportunitatea de a bea bere in timpul alaptarii . Acest lucru poate fi riscant sau chiar periculos la un copil prematur sau cu anumite afectiuni medicale vulnerabile.

Este important de retinut ca nivelul de alcool din sangele mamei este acelasi cu cel din laptele matern. Daca, in orice caz, o mama decide sa bea bere in timpul alaptarii, este indicat sa tina cont de anumite recomandari:

• Bea moderat . Ceea ce este indicat este sa nu bei mai mult de o bere pe zi, sau echivalentul ei, asa cum am explicat la inceput.
• Asteapta doua ore . Este indicat sa alaptati inainte de a bea o bere, sau la doua ore dupa aceasta. In caz contrar, pot aparea riscuri inutile.
• Greutatea mamei. Mamele mai grele ar trebui sa astepte doua si jumatate pana la trei ore pentru a-si alapta bebelusii. Cu cat greutatea este mai mare, cu atat este nevoie de mai mult pentru eliminarea alcoolului din organism.
• Evitati co-sleepingul . Nu trebuie sa impartiti patul cu bebelusul dupa ce ati consumat alcool. Acest lucru a fost asociat cu sindromul mortii subite a sugarului.
• Exprima laptele in prealabil. O optiune buna pentru a bea bere in timpul alaptarii este sa extragi laptele inainte de a-l bea. In acest fel, laptele extras poate fi dat copilului pana cand alcoolul a parasit corpul mamei.
• Alcoolul nu este eliberat la extragerea laptelui. Se crede ca extragerea laptelui dupa consumul de alcool va reduce nivelul acestei substante in organism. Nu este corect. Intotdeauna trebuie sa asteptati intre doua si trei ore.
• Disconfortul sanilor plini. Daca simtiti disconfort la sani si este necesar sa scoateti lapte inainte de ora indicata, cel mai potrivit este sa-l aruncati si sa nu-l dati bebelusului.
• Un ingrijitor alternativ . Este indicat sa alegeti o persoana care sa aiba grija de copil, daca mama nu este disponibila pentru a face acest lucru atunci cand a decis sa bea bere in timpul alaptarii.

Consultati-va medicul despre riscurile consumului de bere in timpul alaptarii

Alcoolul pe care bebelusul il ingera prin laptele matern poate provoca efecte multiple . Printre acestea: intarziere psihomotorie, performanta cognitiva redusa, sedare, iritabilitate, slabire etc. Prin urmare, este foarte important sa fii atent cand bei bere in timpul alaptarii.

Cea mai buna optiune este sa nu te privezi complet de a bea bere in timpul alaptarii, ci sa o faci cu o responsabilitate extrema. Aceasta inseamna sa bei doar foarte ocazional, in cantitati moderate si sa urmezi regulile de alaptare sigure.

Ca parinte, rolul tau in construirea identitatii copiilor tai este imens. Practic, identitatea copilului este imaginea pe care o are despre sine si pe care o mentine. Este, printre altele, ceea ce crede ca este, modul in care percepe, calitatile pe care si le atribuie si defectele pe care crede ca le are. 

„Identitatea copilului este imaginea pe care o are despre sine si pe care o mentine. »

Pentru a-si construi identitatea fizica, copilul se priveste in oglinda. Astfel, de exemplu, stie ca este inalt pentru varsta lui, ii plac ochii, dar nu-i plac urechile. Se crede cool  cand face trucuri si le exerseaza in fata oglinzii si apoi le reproduce in fata altora. 

Pentru a-si construi identitatea psihologica , copilul foloseste o alta oglinda: voi, parintii lui. El foloseste imaginea pe care i-o trimiti inapoi despre sine, reflectarea pe care i-o oferi despre personalitatea lui. Cand ii spui: „Uau, ce mandru sunt de tine! Esti cu adevarat un campion pentru a impartasi cu sora ta mai mica! „, ii reflectezi inapoi o imagine pe care o integreaza – de parca s-ar fi vazut intr-o oglinda. Acum stie ca se pricepe la impartasire. Daca aceasta caracteristica ii este reflectata de mai multe ori, ea va fi integrata in identitatea sa. Atunci cand o caracteristica este integrata in identitate, copilul va actiona de acum inainte in conformitate cu cine este, deci in conformitate cu aceasta caracteristica. El va deveni asadar un copil care impartaseste spontan cu oamenii, in aproape toate contextele. 

Sa ne imaginam ca reflectia pe care o trimiti inapoi copilului arata mai degraba asa: „De cate ori trebuie sa-ti spun asta? Nu asculti niciodata instructiunile, se pare ca nu intelegi nimic.” Auzita in repetate randuri, aceasta caracteristica se va integra si in identitatea copilului, care va crede atunci ferm ca nu intelege nimic, ca lucrurile trebuie sa i se repete de mai multe ori si ca nu respecta cererile care i se formuleaza. Cand aceasta caracteristica este integrata, copilul va actiona in conformitate cu aceasta trasatura, care va deveni parte integranta a identitatii sale. Atunci este mai probabil sa se opuna cererilor, deoarece reprezinta cine este. 

Va ofer cateva fraze utile pentru intarirea stimei de sine si pentru o identitate pozitiva.

Expresii care scot in evidenta o calitate a copilului  

• „Sunt atat de mandru de tine, imparti ca un campion cu surioara ta mai mica!” »
• „Chiar ai devenit un baiat mare de mare ajutor! Ne ajuti adesea sa curatam masa dupa masa si apreciem foarte mult.”

Fraze care-l lasa pe copil sa inteleaga ca ne place sa fim in compania lui, ca el este important pentru noi 

• „Ma bucur ca astazi petrecem o zi impreuna!” Imi place foarte mult sa petrec timp linistit cu familia…”
• „Se pare ca a trecut mult timp de cand am mers pe bicicleta impreuna. Imi lipseste ! Planificam o mica excursie pentru acest weekend? »

Expresii care ii aduc in minte amintiri bune cu copilul si ii arata trasaturi pozitive pe care le are de mult timp 

• „Este o nebunie pentru ca deja, la 5 ani, iti pasa de ceilalti. Imi amintesc cand mama era bolnava: ai avut grija de ea toata ziua! »
• Ai fost intotdeauna un mic jucator de truc! La 3 ani te-ai ascuns in casa sa ne sperii cand am trecut pe langa tine. Suntem norocosi sa avem pe tine sa ne faci sa radem!

Propozitii care surprind ceea ce copilul face bine de ceva vreme si pe care acum le luam de la sine inteles

• „Gabrielle, vino aici un minut. Stii, tocmai mi-am dat seama ca trebuie sa fi trecut sase luni de cand ti-ai ales hainele si te-ai imbracat dimineata fara sa-mi ceri ajutor. Nu prea va vorbesc despre asta zilele acestea, dar sunt mandru de voi si aceasta autonomie minunata ne face diminetile mult mai usoare. »
• „Hei, ma gandesc la asta… Ne certam adesea despre mese. Este incredibil ! Intr-un an, ai inceput sa mananci mai multe lucruri fara sa te plangi. Dai dovada de bunavointa, chiar si atunci cand nu iti place ceea ce ti se serveste. Este foarte dragut ! »

In prezent, este clara importanta alaptarii exclusiv a bebelusilor pana la varsta de cel putin 6 luni . Si ar trebui sa inceapa din prima ora de viata, conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS). Alaptarea asigura copiilor toti nutrientii de care au nevoie si le intareste sistemul imunitar.

11 mituri despre alaptare

Miturile despre alaptare pe care nu ar trebui sa le crezi sunt inradacinate in ignoranta si temeri cultural nefondate de generatii. In alte cazuri, aceste mituri se bazeaza pe interesele economice ale celor care cauta sa stimuleze vanzarile de alimente artificiale.

Aceste convingeri false nu par sa tina cont de studiile stiintifice, care de-a lungul anilor au oferit raspunsuri la aceste preocupari. Asa ca haideti sa vedem care sunt cele mai comune 11 mituri despre alaptare, mituri despre care sigur va veti auzi vorbind la un moment dat in maternitate.

---

---

1. Alaptarea este foarte dureroasa

Alaptarea nu vine cu durere; mai degraba, durerea este un semn ca exista ceva care trebuie rectificat. La inceput, poate fi normal sa simti o mica durere daca sanii tai sunt foarte plini. Dar odata ce incepeti sa alaptati in mod regulat, nu ar trebui sa mai simtiti nicio durere .

Trebuie verificat daca nu prinderea slaba a bebelusului de mamelon este cea care cauzeaza disconfortul. Uneori, durerea este un avertisment al unei infectii sau al unei alte probleme la san si, prin urmare, este bine sa consultati un medic in acest sens.

2. Trebuie sa asteptati sa intre laptele

Inainte de laptele in sine, colostrul este o sursa incredibila de nutrienti.

2. Anumite alimente sunt permise, iar altele interzise in timpul alaptarii

Toate alimentele sunt permise pentru mama , care trebuie sa-si faca griji pentru a avea o dieta echilibrata in timpul alaptarii. Asta inseamna ca, desi poate manca de toate, idealul este sa garanteze aportul de fructe, legume si proteine.

Varietatea alimentelor se traduce printr-o varietate de arome pentru bebelus, care la randul sau il pregateste pentru urmatoarea faza: hranirea complementara. Deci nu este nerezonabil sa consulti un nutritionist in acest sens.

3. Daca ai sanii mari, vei avea mult lapte

Sau invers, daca ai sanii mici, aproape ca nu vei avea lapte. In ambele cazuri, este fals. Marimea sanilor nu determina cat lapte va produce mama. Alti factori care nu au nicio legatura cu volumul sanilor au o influenta, precum stimularea sanilor prin sugerea nou-nascutului.

4. Alaptarea lasa si distorsioneaza simturile

Modificarile la nivelul sanilor incep in timpul sarcinii. Pe langa cresterea in greutate, dimensiunea sanilor se modifica, dar asta nu inseamna ca acestia se vor deforma in timpul sarcinii sau alaptarii.

Si in ceea ce priveste lasarea lor, este gresit sa spunem ca alaptarea este cauza. Aceasta se intampla ca un proces evolutiv natural, asociat cu varsta, schimbari bruste de greutate sau chiar genetica. Alaptarea nu merge mana in mana cu deformarea sanilor.

5. Trebuie sa obisnuiesti bebelusul cu un timp prestabilit pentru a manca

Alaptati la cerere si fara restrictii, aceasta este sugestia medicilor pediatri. Potrivit expertilor, bebelusii au capacitatea de a se autoregla si incetul cu incetul vei sti daca plansul lor se datoreaza foametei sau din alt motiv.

Initial, veti dori sa alaptati la fiecare 2 ore sau mai putin. Apoi, veti distanta doua hraniri mai departe. Ignorati sfatul de a lasa copilul sa planga. Daca copilul plange, tine-l in brate si alapteaza-l; daca nu este foame, cu afectiunea ta il vei ajuta sa se dezvolte sanatos.

6. Bebelusul trebuie sa stea acelasi timp pe fiecare san

Nu exista un timp stabilit pentru golirea sanilor. Acesta este un alt mit al alaptarii pe care nu ar trebui sa-l crezi. Cand alaptati, veti sti cand sa alternati. Nu exista limita de timp de respectat.

Cand copilul a terminat, ar trebui sa-l faci sa treaca gazul. Daca adoarme intre timp, nu-l trezi.

7. Pomparea sanilor usuca sanii

Este gresit sa credem ca pompa de san usuca sanii. Desigur, nu inlocuieste puterea de suge a bebelusului. Pompa de san poate fi insa aliatul tau in anumite momente cheie, mai ales cand nu poti alapta si sanii tai sunt plini.

De asemenea, atunci cand mergi la munca si vrei sa continui alaptarea exclusiva. Puteti colecta laptele si il puteti pastra in frigider pentru ca asistenta lui sa-l poata hrani sau pentru a putea alterna hraniile de dimineata cu partenerul, care poate sa-i ofere bebelusului dumneavoastra lapte dintr-un biberon. Pe piata veti gasi o varietate de produse care se adapteaza tuturor nevoilor.

8. Laptele foarte lichid nu hraneste copilul

Laptele matern are mai multe densitati. Laptele care iese la inceput poate fi mai subtire, in timp ce laptele care iese la sfarsitul golirii sanilor tinde sa fie mai gros cu grasime.

Principalul lucru este sa stiti ca, in orice caz, acest lapte ii ofera bebelusului toate substantele nutritive de care are nevoie. Fii sigur ca laptele tau este cea mai buna optiune pentru copilul tau.

9. Daca ramai insarcinata si alaptezi primul tau copil, ar trebui sa intrerupi alaptarea

Daca sunteti insarcinata si nu doriti sa incetati sa alaptati primul copil, nicio problema. Este din nou gresit sa crezi ca daca faci asta vei face un avort spontan sau vei naste prematur. Nu exista dovezi care sa sustina acest argument.

Dimpotriva, exista o multime de cercetari cu privire la beneficiile alaptarii in tandem. Asa ca daca crezi ca ai energia si dorinta de a alapta doi copii deodata, nu te priva de ea.

---

---

10. Nu este posibil sa alaptati doi copii de varste diferite in acelasi timp

E gresit. Mai mult, alaptarea in tandem este asociata cu o crestere mai mare in greutate a nou-nascutului , deoarece primul a stimulat considerabil productia de lapte a mamei.

Alaptarea a doi copii in acelasi timp este posibila. Este gresit sa credem ca laptele se va termina.

11. Tipul de nastere va determina succesul alaptarii

Cu siguranta, operatia cezariana poate intarzia inceperea alaptarii, deoarece contactul piele pe piele intre copil si mama nu are loc imediat dupa operatie.

Majoritatea bebelusilor nascuti vaginal ajung la san si iau prima hranire in primele 60 de minute de viata. Acest contact favorizeaza exclusiv initierea alaptarii si mentinerea acestuia.

Cu toate acestea, in majoritatea operatiilor cezariane, un prim contact este posibil in sala de resuscitare si chiar din sala de operatie . Acest lucru este pentru a evita separarea mamei de nou-nascut.

Primul contact al mamei si al bebelusului

Personalul sanitar si rudele trebuie sa fie pregatiti, informati si informati, deoarece acest contact aduce urmatoarele beneficii:

• Adaptarea fiziologica si psihologica a mamei si copilului
• Tranzitie adecvata si adaptare fiziologica la mediul extrauterin
• Organizarea creierului si sistemul motor
• Oxigenarea imbunatatita a nou-nascutului
• Usurinta in reglarea termica
• Reducerea cheltuielilor energetice

Toate aceste motive si multe altele fac ca protocolul de intalnire mama-copil la nastere o practica recomandata datorita numeroaselor beneficii pe care le aduce. Dovezile stiintifice compilate sustin ca contactul piele cu piele este benefic pe termen scurt pentru mentinerea temperaturii si reducerea plansului sugarului si, pe termen lung, pentru cresterea timpului de alaptare.

Dupa o luna, diferenta dintre alaptarea dupa o nastere naturala sau cezariana nu va mai fi evidenta. Si pentru tot ce s-a spus, calitatea pana la urma nu va sta in tipul de livrare, ci in procedurile urmate imediat dupa livrare.

Stiind acest lucru, faceti aranjamente pentru a nu rata contactul piele cu piele. Medicul dumneavoastra va sti cu siguranta cum sa asigure acest lucru.

Cateva fapte pentru a nu crede aceste mituri despre alaptare

Cea mai buna hrana va fi intotdeauna laptele matern si niciun mit nu poate fi suficient de puternic incat sa renunti la el daca vrei sa alaptezi si sa asiguri un viitor sanatos pentru copilul tau. Iata cateva date furnizate de Organizatia Mondiala a Sanatatii, in cartea „Hranirea sugarilor si a copiilor mici”, publicata in 2010:

De asemenea, cercetarea ofera recomandari importante bazate pe studii stiintifice care va vor fi foarte utile. Daca, ca mama, esti hotarata sa alaptezi exclusiv, nu alegi doar calea cea mai sanatoasa, ci si cea mai iubitoare pentru tine si copilul tau.

In pantecele mamei sale, bebelusul se misca, deschide si inchide pumnii. Cand se naste, corpul lui este deja programat sa se miste… si sa creasca! Asadar, desi abilitatile sale sunt inca foarte limitate, abilitatile sale motrice se dezvolta si se rafineaza in mod natural, de-a lungul saptamanilor, lunilor si anilor. Aceasta se numeste dezvoltare motorie.

Dezvoltarea motorie, cum functioneaza?

Un pic ca un computer nou pe care software-ul de baza a fost deja instalat, bebelusul vine pe lume cu software-ul instalandu-si abilitatile motorii. Acestea sunt reflexele lui primitive . Medicul le testeaza inca de la nastere si observa integrarea lor in timpul vizitelor de urmarire. Dar ce este exact un reflex primitiv? Acesta este un reflex care apare inainte de nastere. De exemplu, la contactul cu un deget in palma, mana bebelusului se va inchide: acesta este reflexul de apucare. Aceasta reactie involuntara preprogramata antreneaza mana bebelusului pentru viitoarele sale abilitati motorii fine. Prin repetarea unei actiuni, reflexul creeaza conexiuni din ce in ce mai puternice in creier, in timp ce muschii castiga putere. In cele din urma, copilul isi va dezvolta propriile abilitati motorii voluntare si nu va mai avea nevoie de reflexele sale primitive: vom spune atunci ca sunt integrate.

Dezvoltarea motorie este, prin urmare, procesul in timpul caruia copilul dezvolta controlul motor voluntar al corpului sau, pe masura ce sistemul sau nervos si abilitatile sale fizice se maturizeaza .

Copilul isi dezvolta abilitatile motorii in ritmul sau, urmand o secventa prestabilita care incepe cu controlul posturii sale, apoi prin invatarea altor abilitati motorii. In jurul varstei de 8 ani, dezvoltarea motorie este considerata a fi completa. Deci, in acest moment, copilul a avut ocazia sa invete cum sa faca aproape tot ceea ce pot face adultii pentru a functiona zilnic. El isi va putea in continuare sa-si imbunatateasca abilitatile si precizia cu antrenament pentru a face o invatare mai specializata, cum ar fi cantatul la pian.

In invatarea diferitelor abilitati motorii, distingem intre abilitatile motorii grosiere si abilitatile motorii fine .

Abilitati motorii grosiere

Abilitatile motorii grosiere sunt utilizarea grupurilor mari de muschi ale corpului pentru a se misca, a mentine echilibrul si a interactiona cu obiecte mari.

Iata o lista a diferitelor abilitati motorii grosiere pe care le dezvolta copilul:

• Misca-ti capul
• Intoarceti-va
• Stai asezat
• Taraste-te
• Mergand in patru picioare
• Stai si misca-te cu sprijin
• A urca
• Merge si alerga
• A sari
• Foloseste scarile
• Jocul cu mingea
• Joaca-te in parc
• Utilizati echipament de rulare (triciclu, scuter, bicicleta etc.)
• A juca jocuri sportive

Abilitati motorii fine

Motoriile fine se refera la miscarile pe care le facem atunci cand ne folosim in mod intentionat mainile sau degetele pentru a efectua o actiune. Cuvantul „fin” se refera la utilizarea muschilor mici ai mainii si degetelor (spre deosebire de abilitatile motorii grosiere, care se refera la muschii mai mari ai corpului).

Motoriile fine implica diferite gesturi:

• Indreptati bratul si pregatiti mana pentru a lua un obiect (abordarea).
• Tineti obiectul intr-o maniera optima pe baza rezistentei, texturii si greutatii sale (aderenta).
• Transportarea unui obiect fara a-l scapa sau zdrobi (transport).
• Eliberati obiectul la momentul potrivit si delicat (eliberati).
• Miscarea unui obiect in mana (manipulari).
• Folositi ambele maini pentru a face actiunea (coordonare).
• Folositi unelte sau instrumente.

Prin urmare, abilitatile motorii fine sunt necesare pentru a efectua actiuni precum folosirea creionului, mancarea cu ustensile si imbracarea.

Obstacole in calea dezvoltarii motorii

Este adevarat, fiecare copil este unic si creste in ritmul lui. Dar, uneori, obstacole reale ii pot impiedica dezvoltarea motrica. Stima de sine scazuta, lipsa de autonomie sau anxietatea de performanta sunt exemple. Problemele legate de diferite diagnostice si profiluri de dezvoltare, cum ar fi tulburarea de coordonare a dezvoltarii si tulburarea din spectrul autismului, pot afecta, de asemenea, dezvoltarea motorie.

Prin urmare, este important sa ramanem constienti de progresul copilului si de posibilele dificultati motorii pe care le poate intampina in dezvoltarea lui. Daca observati ceva in neregula, nu ezitati sa solicitati ajutor. Cu cat actionezi mai devreme in viata copilului, cu atat este mai usor sa schimbi lucrurile.

Cel mai bun lucru este ca bebelusul sa invete treptat sa foloseasca tacamurile . In primul rand, lingura, care este instrumentul cel mai usor si cel mai putin periculos de utilizat. Apoi se va introduce furculita si mai tarziu, cand va fi mai mare, va putea folosi cutitul.

Cand sa-l inveti sa foloseasca tacamurile

La inceputul hranirii complementare, tu vei fi cel care va ajuta copilul sa manance. Incetul cu incetul, vei putea incepe sa folosesti lingura.

Intre 4 si 6 luni incepe etapa in care micutul poate lua alimente semisolide si solide . Lucrul obisnuit este ca in aceasta faza copilul pune totul in gura. Cand i se va prezenta farfuria cu mancare, va incerca sa o ia cu mana si sa o manance.

Aceasta varsta este un moment bun pentru a incepe sa-i arati tacamuri, dar nu te astepta la multe progrese. Intre 6 si 10 luni, este absolut normal ca micutul sa ia mancare cu mainile , sa o treaca peste tot si doar o mica parte ii ajunge la gura.

Intre 10 si 15 luni, este deja capabil sa tina o lingura , dar este probabil sa nu fie foarte priceput in a o folosi. Fiecare copil are ritmul lui, dar in general reuseste in sfarsit sa invete sa foloseasca tacamurile intre 18 si 24 de luni.

Tipul de tacamuri

Pentru a-ti invata copilul sa foloseasca tacamurile, cel mai bine este sa incepi cu lingura si, putin mai tarziu, cu furculita. Cel mai bine este sa folositi tacamuri dintr-un material moale care nu contine niciun tip de toxina .

Dupa cum este evident, tacamurile trebuie alese in functie de dimensiunea mainilor si a gurii bebelusului. In plus, este foarte important ca acestea sa aiba varfuri rotunjite, astfel incat sa nu se produca daune atunci cand le folosesc.

Ar putea fi foarte practic sa alegi tacamuri in culori vii sau cele care au un design cu personajul tau preferat . Acest lucru le starneste, in general, curiozitatea si aduce emotie acestei noi invatari. El poate scuipa lingura la inceput, ceea ce este normal. Trebuie sa dam timp.

Cum sa-ti inveti copilul sa foloseasca tacamurile

Cel mai bun lucru de facut atunci cand inveti copilul sa foloseasca tacamurile este sa incepi prin a-i oferi cateva linguri de plastic cu care sa se joace . Acest lucru va va ajuta sa va familiarizati cu acest nou articol si sa incepeti sa il vedeti ca parte a rutinei zilnice.

Cel mai bine este sa incepeti sa hraniti copilul cu alimente foarte moi dintr-o lingura, cum ar fi piureuri sau legume moi. Varful lingurii trebuie pus in gura, numai daca il deschide pentru a primi mancarea . Daca intra pana la capat, te poti sufoca si vomita.

Cel mai bine este sa inclinati lingura in gura bebelusului, astfel incat mancarea sa cada . Apoi indepartati-l incet si cu grija. Daca micutul inchide gura, este timpul sa se opreasca. Nu trebuie sa-i fortezi niciodata sa manance cu o lingura.

Alte puncte de retinut sunt:

• Cel mai bine este sa porti o baveta si sa ai la indemana servetele si un burete . La inceput poate fi un dezastru.
• De la 12 luni, este bine sa-l lasi sa incerce sa manance singur . Nu va fi usor pentru el. Cel mai probabil, abia in jurul varstei de 2 ani poate manca fara sa pateze nimic.
• Cel mai bun lucru de facut este sa-i oferi o farfurie cu o cantitate mica de mancare . Acest lucru va face totul mai usor de gestionat pentru el.
• Arata-i exemplul . Poate fi o idee buna sa iei si o lingura si sa mananci in fata lui, astfel incat sa inteleaga miscarile pe care trebuie sa le faca.
• Cand ai ceva dexteritate cu lingura, poti adauga furculita.

Cateva sfaturi importante

Pana la varsta de doi ani, copilul dumneavoastra va putea, probabil, sa manance singur fara probleme, desi tot va fi stangaci.

Invatarea unui copil sa foloseasca tacamurile este un proces care necesita rabdare. Va dura mult timp pana cand va dezvolta suficienta dexteritate pentru a manca singur, fara a face mizerie. Sub nicio forma nu ar trebui sa fie fortat sa mearga mai repede .

Ceea ce trebuie sa faci este sa insisti calm sa-si foloseasca lingura si sa-l laude de fiecare data cand reuseste . Este foarte important ca micutul sa inteleaga ca acesta este un pas important inainte si ca dezvoltarea lui merita sa fie sarbatorita.

Este o idee buna ca parintii sa-i permita copilului sa-i hraneasca , asa cum fac cu el. Acest lucru il va ajuta sa inteleaga mai bine actiunea si sa-l invete ca este un comportament social valabil pentru toata lumea.

Ai rabdare: copilul tau va invata in timp

Bunele maniere la masa ar trebui introduse numai dupa ce bebelusul a invatat sa foloseasca tacamurile . Nu are sens sa o faci inainte. Este o dezvoltare treptata care necesita mai mult timp pentru unii copii si mai putin pentru altii.

Cand implineste varsta de 3 sau 4 ani, poate invata sa tina corect lingura si furculita. De asemenea, este o varsta buna sa inveti cum sa folosesti un cutit. Pana la varsta de 6 ani, el poate invata coordonarea cutit-furculita . Cu aceasta, procesul de a-l invata cum sa foloseasca tacamurile este complet.

Copilul tau a reusit sa se tarasca, sa mearga, sa alerge si sa sara, iar acum este pregatit pentru urmatoarea mare provocare: mersul pe bicicleta! Dupa ce a invatat elementele de baza despre mersul pe tricicleta, copilul tau in crestere este in sfarsit gata sa-si testeze abilitatile pe doua roti. Fiecare copil este diferit, dar cei mai multi copii sunt gata sa foloseasca bicicleta de „copil mare” in jurul varstei de 4 ani.  

Se spune ca nu uiti niciodata cum sa mergi pe bicicleta, dar nu strica sa te improspatezi cu sfaturi importante de siguranta si notiuni de baza despre bicicleta pentru a-ti pune copilul sa inceapa. Aici, vom arunca o privire la ceea ce au de spus expertii, impreuna cu sfaturi de la parinti adevarati care au stapanit piatra de hotar a mersului cu bicicleta.

Alegerea unei biciclete pentru copilul tau

Cel mai important pas: Alegerea unei biciclete sigure pentru copilul tau este cruciala, deci care este cel mai bun tip de cumparat?

„Cel mai bun tip de bicicleta pe care copiii sa invete este o bicicleta verticala cu cel putin o frana de mana”, spune Susan McLucas, care preda mersul pe bicicleta de peste 30 de ani si este directorul scolii de echitatie din Somerville, Mass. Frana de mana, explica ea, este necesara pentru a va mentine copilul in siguranta.

„Majoritatea bicicletelor pentru copii au o frana de coaster care te lasa sa te opresti cu picioarele, si asta e in regula, dar bicicletele cu doar o frana de coaster nu sunt sigure. Daca un copil nu are picioarele pe pedale, nu are cum sa franeze. ,” ea spune.

De asemenea, ea recomanda o bicicleta suficient de mica pentru ca picioarele copilului sa atinga pamantul: „Pentru a invata sa calaresti, vrei o bicicleta in care copilul sa poata sta pe scaun si sa aiba picioarele plat pe pamant. Mai tarziu, aceasta va parea prea jos. . Motociclistilor seriosi le place sa se atinga cu varful degetelor de la picioare, dar le spun calaretilor mei incepatori sa-si tina picioarele pe pamant.”

Bicicleta de echilibru sau roti de antrenament

Daca alegeti o bicicleta cu echilibru sau roti de antrenament pentru copilul dvs. este o chestiune de preferinta. Exista beneficii de la oricare dintre optiuni, dar tot mai multi parinti si instructori incep sa incline spre echilibrare.

„Recomandam intotdeauna copiilor sa inceapa cu o bicicleta de echilibru”, explica Sydney Sotelo, managerul programului de educatie al Asociatiei Biciclistilor din Zona Washington (WABA). „O bicicleta cu echilibru ii invata pe copii cele mai de baza abilitati necesare pentru a invata cum sa calareasca: echilibru, coordonare si cum sa-ti schimbi greutatea dintr-o parte in alta.”

McLucas este de acord, spunand: „Bicicletele cu echilibru sunt calea de urmat… Majoritatea copiilor vor descoperi distractia de a aluneca si a echilibra”. Ea explica ca, daca alegeti sa mergeti pe traseul rotii de antrenament, incepeti cu ei atingand solul si ridicati-i treptat pe masura ce devin mai confortabili. „In acest fel, copilul este incurajat sa invete sa echilibreze”, spune ea.

O alta optiune este sa scoti pedalele si rotile de antrenament de pe o bicicleta obisnuita si sa-ti pui copilul sa se echilibreze astfel.

Ce spun parintii

Alegerea poate fi una dificila, asa ca va ajuta sa vedeti ce au ales alti parinti sa faca pentru copiii lor.

Mary-Elizabeth Hightower, o mama din Maryland a unui baietel de 5 ani, a fugit sa cumpere o bicicleta de echilibru la varsta de 3 ani, dupa ce a vazut un alt copil in cartier facand zoom pe una. „Bicicletele cu echilibru nu au pedale, asa ca copiii trebuie sa-si foloseasca picioarele si sa invete cum sa se echilibreze in timp ce merg. Este un geniu”, spune ea. „A inceput sa mearga cu bicicleta de echilibru in perioada Craciunului in acel an, iar in vara viitoare, mergea pe o bicicleta de baiat mare.”

Christine Plunkett, o mama din Virginia a doua fiice, de 8 si 5 ani, a recurs si ea la biciclete cu echilibru dupa ce a avut probleme cu rotile de antrenament. Ea explica: „Rotile de antrenament au facut ca bicicleta sa se clatineasca dintr-o parte in alta si [prima mea fiica] s-a simtit instabila [si] dezechilibrat”.

Deoarece trecerea la o bicicleta de echilibru a fost atat de reusita pentru cea mai mare ei, ea a facut acelasi lucru pentru fiica ei mai mica si a sarit peste rotile de antrenament. „[Cel mai mare] are 8 ani si a invatat sa calareasca fara roti de antrenament la 6 ani. [Cel mai mic] are 5 ani si a invatat sa calareasca fara roti de antrenament la 4 ani”, spune ea.

Pe de alta parte, Kristin si Sean Whitten, parinti a trei copii, de 8, 11 si 14 ani, au inceput cu roti de antrenament. Ei explica: „Le-am lasat sa calatoreasca cu [roti de antrenament] pana cand au implinit 4 sau 5 ani, apoi le-am scos. Ne tineam de spatarul scaunului sau de ambele scaune si de un ghidon in timp ce ei invatau sa echilibreze… .apoi am incepe treptat sa lasam drumul.”

In cele din urma, alegerea va apartine si daca folositi o bicicleta cu echilibru sau roti de antrenament poate diferi chiar de la copil la copil.

Purtand casca potrivita

Ai ales bicicleta perfecta; acum este timpul sa-ti pregatesti copilul cu o casca adecvata.

“Cel mai bun mod de a alege casca de marime potrivita pentru un copil este sa-l puneti sa o incerce personal. O casca ar trebui sa se potriveasca perfect in jurul capului si sa nu cada, chiar si atunci cand este decuplata”, explica Sotelo. „Brelele ar trebui sa fie fixate sub barbie si stranse suficient de strans, astfel incat doar doua degete sa poata incapea sub barbie si sub curea. O modalitate buna de a testa potrivirea castii copilului dumneavoastra este cu o bretona rapida pe cap. Daca casca nu se misca, este un semn bun!”

O casca adecvata este necesara pentru a preveni ranirea capului daca copilul dumneavoastra cade de pe bicicleta. Puteti adauga cot si genunchi pentru a evita, de asemenea, lovituri si zgarieturi.

Sfaturi pentru a-ti invata copilul sa mearga cu bicicleta

Ai ales o bicicleta minunata, ai gasit casca perfecta si esti gata sa pleci. Acum intrebarea este de unde sa incep exact.

Echilibrul este cheia

Indiferent daca utilizati o bicicleta de echilibru, indepartati incet rotile de antrenament sau scoateti pedalele, invatarea echilibrului este necesara pentru a merge pe bicicleta.

„Cheia echilibrarii unei biciclete este sa te intorci in modul in care te inclini si sa nu incerci sa mergi drept”, spune McLucas. „Cand poti parcurge un drum lung (in jos pe un deal bland sau cu cineva care te impinge) fara picioarele pe pamant, poti pune pedalele inapoi. Am nevoie de cinci intinderi de 60 de picioare fiecare pentru ca oamenii sa-si castige pedalele.”

Iti poti incuraja copilul sa inceapa cu portiuni mai mici de echilibrare si calarie si sa creasca incet pana la punctul in care coboara fara probleme.

Invatand sa se opreasca si sa se intoarca 

Cand va invatati copilul sa opreasca bicicleta, McLucas recomanda ca la inceput sa foloseasca usor piciorul sau frana de mana pentru a-i simti. „Poate dori sa exerseze franele unul cate unul (mana si piciorul), dar, in mod ideal, le vor face pe amandoua in acelasi timp”.

Cand vine vorba de directia bicicletei, ea spune ca cel mai bun mod de a invata este sa-ti pui copilul sa mearga, in orice mod vechi. McLucas explica: „Treptat, fara ca nimeni sa stie cum se intampla, bicicleta va incepe cel mai probabil sa mearga acolo unde doreste copilul”.

Sa inveti sa te opresti si sa te intorci este una, dar pe ce teren sa-ti inveti copilul este alta. „Nu merge prea curand pe un loc precum un trotuar sau o pista de biciclete”, spune ea. „Stai intr-un spatiu deschis ca o parcare si vezi daca copilul poate ramane pe o poteca de 6 picioare latime. Cand se pricepe la asta si se opreste cand este nevoie, poti incerca o poteca, daca nu are prea mult. mult trafic.” Puteti, de asemenea, sa va duceti copilul intr-o zona mare, plata, cu iarba pentru a ajuta la atenuarea eventualelor caderi in timp ce invata.

Masuri de siguranta

Inainte de a sari pe bicicleta, Sotelo recomanda sa faceti o verificare amanuntita de intretinere. Asigurati-va ca anvelopele au suficient aer, testati franele si, daca bicicleta are un lant, asigurati-va ca este pornita si se misca fara probleme atunci cand copilul pedaleaza. De asemenea, verificati din nou casca copilului pentru a va asigura ca se potriveste corect.

„Micile probleme mecanice pot reprezenta un pericol de siguranta pentru calaretii de toate varstele”, explica ea. „Daca nu sunteti familiarizat cu cum sa faceti mici reparatii la o bicicleta, aduceti-o la un magazin. Mecanicii va pot raspunde la toate intrebarile si va pot asigura ca bicicleta este sigura. De asemenea, Youtube este o resursa excelenta.”

Construirea increderii in mersul cu bicicleta  

Desigur, multi copii sunt putin nervosi cand invata sa mearga pe bicicleta. „Este greu sa inveti abilitati noi”, spune Sotelo. „Este nevoie sa fii motivat sa lucrezi spre un obiectiv, sa fii umil chiar si atunci cand nu merge asa cum te-ai asteptat si sa te indepartezi si sa incerci din nou dupa ce cazi. Copiii sunt rezistenti, adesea invata mai repede si sunt mai mult dispus sa-si asume riscuri decat adultii”.

Ia-o usor

In cele din urma, cel mai bine este sa mergi cu fluxul. „Cheia pentru a-i invata pe copii, sau pe oricine altcineva, sa calareasca este sa o iei asa cum vine”, spune McLucas. „Daca le ia ceva timp pentru a-si echilibra, asa sa fie. Nu te grabi [punand pedalele la loc]. Va fi timp pentru ei mai tarziu, odata ce copilul se va plimba confortabil, tinandu-si picioarele de pamant. .” 

Ramai pozitiv

Pentru Whitten, invatarea celor trei copii ai lor sa mearga cu bicicleta a inclus si concentrarea asupra aspectului mental. Ei explica: „Ne bagam in cap uneori despre lucruri pe care nu stim cum sa le facem. Odata ce avem un succes, mare sau mic, ne impinge sa continuam sa incercam”. Cheia, pentru ei, este sa imbratiseze pozitivitatea, ceea ce il ajuta pe copilul sa evite sa devina excesiv de frustrat.

A invata sa mergi pe bicicleta este o etapa interesanta atat pentru parinti, cat si pentru copii. Amintiti-va sa va distrati cu el! Dupa cum poate atesta orice parinte, copiii devin usor frustrati, mai ales cand invata ceva nou. Ofera incurajare constanta, permite-le sa invete cat de mult pot singuri si aplauda eforturile lor, oricat de mici ar fi. Se vor plimba prin cartier in cel mai scurt timp.