Anuntarea despartirii copiilor poate fi un moment foarte dificil pentru multi parinti. Acest anunt poate fi si destul de dureros pentru copii. Daca veti experimenta sau ati experimentat o separare care implica copii, este posibil sa cautati modalitati de a-i sprijini, de a-i ajuta sa faca fata mai bine schimbarilor pe care noua ta situatie le va aduce in viata lor – sau de a-i sprijini dupa separare. separare, in timp ce noi dificultati par sa se profileze.
Iata cateva sfaturi pentru parinti preluate din cartea „ Formidable Moi invata sa traiasca cu parinti separati ” a psihologilor Nathalie Couture si Genevieve Marcotte.
Sfaturi inainte de anunt…
- Nu este recomandat sa asteptati pana in ultimul moment pentru a anunta despartirea copiilor. O intarziere prea mare risca sa deruteze copilul si sa provoace anxietate. Un anunt pripit risca sa afecteze adaptarea copilului.
- Anuntul despre despartire trebuie pregatit din timp. Motivul separarii si alegerea cuvintelor ar trebui, in mod ideal, sa fie aprobat de ambii parinti. Consecventa parentala va face mai usor pentru copil asimilarea informatiilor furnizate.
- Este recomandabil sa faceti anuntul intr-o zi in care nu sunt planificate activitati. Acest lucru ii va oferi copilului dumneavoastra timp sa absoarba aceasta stire.
- Este de preferat sa faceti anuntul despartirii in prezenta ambilor parinti. Acest lucru permite copiilor sa fie linistiti. In mod ideal, anuntul ar trebui facut in prezenta tuturor copiilor in acelasi timp. Pe de alta parte, daca diferenta de varsta este semnificativa intre copii, poate fi relevant sa se faca anuntul separat (incepand cu cel mai mare). Acest lucru va va permite sa va ajustati vorbirea in functie de nivelul de intelegere al copilului.
- O scurta intalnire va fi suficienta initial pentru a anunta despartirea, pentru a-l linisti pe copil oferindu-i o schita a ceea ce urmeaza si pentru a-i permite sa se exprime. Daca nu s-a spus totul… nu va faceti griji! Veti avea o oportunitate suficienta sa discutati din nou mai tarziu.
- Este important sa spuneti adevarul explicand pur si simplu motivele despartirii. Procedand astfel, copiii sunt mai putin probabil sa se creada responsabili pentru ceea ce se intampla si vor fi mai putin probabil sa „construiasca o realitate falsa”.
- Desi in multe situatii poate fi tentant sa minimizezi impactul despartirii prin asocierea cu avantaje (cum ar fi sa ai doua dormitoare de decorat), este mai bine sa recunoastem ca acesta este un moment dificil pentru toti membrii familiei.
„ Este important sa spunem adevarul explicand pur si simplu motivele despartirii. Procedand astfel, copiii sunt mai putin probabil sa se creada responsabili pentru ceea ce se intampla si vor fi mai putin probabil sa construiasca o realitate falsa. »
In timpul anuntului…
- Pentru a ne asigura ca copiii nu se simt responsabili pentru separare, este oportun sa explicam, intr-un mod destul de general, motivele separarii. De asemenea, fa-ti timp sa le spui copiilor tai ca „parintii se despart, dar nu se despart de copiii lor”.
- Diverse informatii concrete vor trebui discutate cu copiii dumneavoastra pentru a-i asigura despre viitor. Iata cateva exemple, dintre care unele pot fi scrise pe un calendar:
- precizati tipul de ingrijire ales de parinti precum si momentul in care aceasta va fi pusa in aplicare;
- daca este cazul, specificati termenii si conditiile referitoare la o mutare;
- numiti atat ce se va schimba, cat si ce nu se va schimba in viata de zi cu zi a copiilor (la scoala, acasa, cu prietenii, la gradinita).
- Este recomandabil sa le oferi copiilor posibilitatea de a-si exprima emotiile si de a pune intrebari. Rolul parintilor este atunci de a-si asigura copiii cu privire la continuitatea legaturilor lor emotionale si fizice.
Dupa anunt…
- Este posibil ca copilul dumneavoastra sa experimenteze mai multe emotii, de unde si importanta ca parinte de a ramane disponibil.
- Reactiile copiilor pot varia: dorinta de a se izola, nevoia de a vorbi din nou despre asta, cautarea contactelor sociale, negare… Fii atent!
Sa inveti sa traiesti cu parinti separati
Separarea parintilor poate provoca mult stres si anxietate la copii. Pe langa faptul ca necesita abilitati de adaptare, aceste schimbari vor ridica invariabil intrebari la care este esential sa le acordam atentie.
Pentru mai multe :
Destinat copiilor cu varsta cuprinsa intre 6 si 12 ani, acest ghid ilustrat de interventie le va permite sa gaseasca o serie de modalitati de a se adapta la consecintele despartirii parintilor, indiferent de momentul in care apar dificultatile (inainte de anunt, in timpul unui divort sau chiar mult mai tarziu). …). Fiecare sectiune prezinta o introducere teoretica destinata adultilor si este urmata de explicatii simple, picturale, in cuvintele copiilor. Cateva exercitii concrete si ilustratii amuzante puncteaza aceasta lucrare esentiala pentru toti cei care doresc sa ofere copiilor instrumente eficiente pentru a trece cu calm prin procesul de separare a parintilor. Cu siguranta vei descoperi ca resursele lor personale sunt pur si simplu… grozave!