KinderShop.ro

Category: Sanatate

  • Schimbarile care au loc in saptamana a 6-a de sarcina

    Schimbarile care au loc in saptamana a 6-a de sarcina

    Cand suntem insarcinate in 6 saptamani, devenim mai constiente de noua noastra stare, deoarece embrionul de 6 saptamani este deja suficient de mare pentru a fi vazut la prima ecografie, in care putem trai primul nostru moment magic alaturi de viitorul nostru copil.

    Sunt femei care in saptamana 6 de sarcina inca nu si-au dat seama ca sunt insarcinate, poate ca nici macar nu au facut testul de sarcina, dar incep sa observe ca exista modificari in corpul lor care devin din ce in ce mai evidente.

    O sarcina de 6 saptamani trece deja din putere in forta si din plin, asa ca este timpul sa te pregatesti pentru tot ce urmeaza, pentru a te putea bucura de schimbarile care vor avea loc in corpul tau (care nu vor avea loc. sa fii atat de rau pe cat crezi, vei vedea!), schimbarile pe care urmeaza sa le sufere bebelusul si cateva instructiuni de care trebuie sa tii cont pentru ca atat tu, cat si fatul de 6 saptamani sa ramai sanatosi toti timpul.

    Daca vrei sa afli toate schimbarile care apar in saptamana a sasea de sarcina, nu rata niciun detaliu, pentru ca iti vom spune totul in acest ghid complet de sarcina pas cu pas .

    Insarcinata in 6 saptamani

    Care sunt schimbarile care se produc la mama?

    Cand esti insarcinata in sase saptamani, dimensiunea burtei incepe sa creasca si poti vedea in exterior numeroasele schimbari care au loc in interiorul corpului tau. Femeia insarcinata in 6 saptamani observa sani mai umflati si, de asemenea, o schimbare brusca a nivelului si compozitiei hormonilor care pregatesc organismul pentru restul sarcinii si nasterii.

    In saptamana 6 de sarcina sunt femei care folosesc cu greu sutienele obisnuite, vei observa ca te strang destul de mult cand le pui si este momentul in care ar trebui sa te faci mai confortabila , folosind sutiene mai bune fara sarma. si fara captuseala, care nu te asupresc S-ar putea chiar sa observi ca exista deja haine care sunt putin mai stramte pe tine si ca te vei ingrasa putin cate putin, dar nu-ti face griji, este o schimbare foarte normala si ar trebui sa o iei cu filozofie.

    Alte simptome ale sarcinii pe care veti incepe sa le observati, daca nu au fost prezente anterior in saptamanile precedente, sunt greata, varsaturile, ametelile, mai multa dorinta de a urina si alte semne pe care le-am vazut in aceasta postare pe blog.

    In aceste saptamani de gestatie, rinichii tai lucreaza la capacitate maxima pentru a putea elimina tot acel torent de hormoni in surplus, pe langa deseurile pe care organismul tau le produce din cauza cresterii bebelusului. Din acest motiv va trebui sa bei mai multa apa, si cu siguranta vei merge la baie sa faci pipi mult mai mult.

    Care sunt schimbarile care se produc la fat?

    In timp ce va ingrasati, fatul de 6 saptamani creste intr-un ritm exponential , iar in saptamana a sasea de sarcina va veti putea face prima ecografie in care veti putea vedea copilul ca o fasole mica.

    La 6 saptamani de sarcina, inima fatului continua sa creasca, bataile inimii sale sunt deja vizibile clar , iar celulele se diferentiaza din ce in ce mai mult, astfel incat fiecare parte a corpului viitorului bebelus poate fi aproape apreciata. Fatul va arata cam asa:

    La ecografia de 6 saptamani , capul bebelusului arata mult mai mare si disproportionat fata de corp, iar petele intunecate sunt deja vizibile acolo unde ochii si nasul se dezvolta. Picioarele si bratele sunt inca foarte mici, cu doar bulgari mici vizibile, dar vor fi urmatorul lucru care se va dezvolta peste cateva saptamani.

    Embrionul de 6 saptamani are deja aproximativ 5 sau 6 centimetri lungime, iar in cateva saptamani isi va inmulti dimensiunea cu 4, pentru ca creste prea repede. Asa ca profitati de fiecare dintre aceste etape pretioase ale sarcinii , pentru ca timpul zboara.

    Acestea vor fi aproximativ toate schimbarile care au loc in corpul tau si in cel al bebelusului tau la 6 saptamani de sarcina:

    Recuperarea silueta dupa nastere

    Una dintre cele mai mari preocupari ale gravidei este sa isi poata recupera silueta pe care o avea inainte de sarcina odata ce a trecut de nastere.

    Trebuie sa fii constient ca organismul va suferi multe schimbari in aceasta etapa, asa ca va trebui sa te pregatesti psihologic pentru a-i face fata. Va trebui sa stii ca va dura aproximativ un an pentru a-ti putea recupera silueta si ca, in ciuda faptului ca exista femei care o recupereaza aproape fara sa-si faca partea, da, in majoritatea cazurilor va fi necesar sa faci. niste miscare si sa urmezi o alimentatie sanatoasa pentru a slabi greutatea pe care ne-o dorim.

    Incepand cu a 6-a saptamana de sarcina, se recomanda ca mama sa inceapa sa urmeze o dieta sanatoasa si echilibrata , nu doar pentru a oferi nutrientii de care bebelusul are nevoie in timpul cresterii sale, ci si pentru a castiga doar greutatea necesara, fara a depasi prea mult, si mult mai usor de pierdut odata ce am nascut.

    De asemenea, te poate incuraja sa practici exercitii adaptate femeilor insarcinate, sa te plimbi zilnic si sa bei multa apa, pentru a nu retine lichide sau mai multe grasimi decat este necesar. Va veti gasi mult mai sanatos pe dinauntru si mai frumos pe dinafara!

  • Tulburare specifica de limbaj la copii

    Tulburare specifica de limbaj la copii

    Multi oameni nu stiu ce implicatii are asupra copiilor prezenta unei anumite tulburari de limbaj. In acest articol va explicam tot ce trebuie sa stiti despre acest subiect.

    Tulburarea specifica de limbaj, numita si SLI, este o tulburare de neurodezvoltare care afecteaza in principal achizitia si dezvoltarea limbajului oral . Dar, in plus, implica multe alte probleme legate de abilitatile lingvistice sau alte domenii de invatare.

    Aceasta tulburare grava are o prevalenta de 2 pana la 7% dintre copii, asa ca sunt multi copii care prezinta aceasta problema . Acestea, de cele mai multe ori, se simt neintelese deoarece o mare parte a populatiei nu stie care sunt caracteristicile SLI.

    Ne referim la SLI ca la o tulburare invizibila pentru ca, in multe cazuri, mai ales daca nu este insotita de alte modificari mai izbitoare, problema nu este identificata pana cand cerintele lingvistice, academice si sociale sunt suficient de alarmante pentru a necesita resurse. nu e disponibil.

    Tulburare specifica de limbaj la copii

    Copiii diagnosticati cu tulburari specifice de limbaj (SLI) au una sau mai multe dintre urmatoarele zone afectate:

    • Intelegerea limbajului.
    • Exprimarea limbajului.
    • Invatarea limbilor.

    Trebuie precizat ca copiii care manifesta aceste afectiuni  nu prezinta nici un tip de dificultati auditive, cognitive, motorii, emotionale, senzoriale sau neurologice . In plus, acestea pot prezenta:

    • Dificultati in insusirea scrisului si citirii. 
    • Dificultati in calculul matematic si rezolvarea problemelor.
    • Probleme de atentie si concentrare.
    • Un anumit grad de hiperactivitate.
    • Probleme de abilitati sociale. 
    • Probleme de comportament (disruptive sau opozitionale sfidatoare).
    • Dificultati in utilizarea memoriei de lucru.

    Prin urmare, se poate spune ca tulburarea specifica de limbaj implica multiple probleme scolare. Din fericire, o buna interventie logopedica permite rezolvarea eventualelor dificultati si limitari legate de dezvoltare si invatare. Ideal este sa incepeti aceasta interventie cand copilul are aproximativ 2 sau 3 ani.

    In acest fel, se obtine un prognostic mai bun, dar pentru aceasta trebuie stabilit un diagnostic suspect . Prin urmare, este important sa cunoasteti semnele de avertizare care permit depistarea precoce.

    Detectarea precoce a tulburarilor specifice de limbaj la copii

    Primele manifestari, in eventualele cazuri de SLI, incep la varsta de 2 ani, observand urmatoarele semnale de alarma:

    • Vocabular mai mic de 50 de cuvinte.
    • Dislalii : dificultati in articularea si pronuntarea cuvintelor.
    • Incapacitatea de a forma propozitii structurate.
    • Dificultati in utilizarea jocului simbolic.
    • Tendinta de a experimenta crize de furie din cauza problemelor de exprimare cu un vocabular limitat.

    La fel, la 3 sau 5 ani se mai pot observa manifestari precum:

    • Erori in pronuntia fonemelor.
    • Discurs neinteligibil (vorbeste intr-un mod care nu este inteles).
    • Mutism (nu mai vorbi).
    • Erori semantice.
    • Erori pragmatice.
    • Dificultati sociale: relatie mai buna cu adultii decat cu alti copii.
    • Stangacie motorie. 
    • Probleme in urma comenzilor si instructiunilor. 
    • Scrierea speculara sau in oglinda.
    • Dificultati in urmarirea serii si secvente.
    • Dificultati in intelegerea conceptului de cantitate.
    • Imaturitatea in cunoasterea propriului corp.

    Identificarea precoce a tulburarilor de invatare si a tulburarilor de limbaj este esentiala pentru a incepe un tratament precoce care sa permita o buna adaptare la mediul scolar si sa previna modificari ale performantei scolare sau sechele emotionale care conditioneaza prognosticul si eficacitatea tratamentului.

    Ce ar trebui sa fac daca vad mai multe semne de avertizare?

    Daca, ca mama, tata sau profesor, detectezi unele dintre aceste semne, este important sa mergi imediat la medicul pediatru, care cu siguranta va indruma copilul catre un neurolog si un logoped, pentru ca acestia sa efectueze evaluarile pertinente. si, astfel, sa poata elabora, daca este necesar, convenabil, un diagnostic de TEL.

    In acest sens, trebuie avut in vedere ca se exclude tulburarea specifica de limbaj ca categorie diagnostica, astfel ca, in prezent, in rapoartele de diagnostic respectiva tulburare apare in grupa de tulburari de limbaj .

  • Este indicat sa incalziti laptele pentru bebelusi in cuptorul cu microunde?

    Este indicat sa incalziti laptele pentru bebelusi in cuptorul cu microunde?

    Atat pentru bebelusii alaptati, cat si pentru bebelusii hraniti cu lapte praf, exista momente cand va trebui sa fie incalzit. Cel mai rapid mod de a incalzi laptele este in cuptorul cu microunde, dar este recomandat?

    Lapte pentru bebelusi in cuptorul cu microunde. Recomandabil?

    Stim ca cuptorul cu microunde este astazi unul dintre electrocasnicele care vor facilita cel mai mult viata de zi cu zi a familiilor. Simplul fapt ca acest aparat incalzeste rapid alimentele si bauturile ii face pe mamici si pe tati sa fie primul lucru la care apeleaza pentru a incalzi laptele copiilor. Dar cat de recomandata este utilizarea lui atunci cand vorbim despre oferirea laptelui (de san sau artificial) bebelusilor? 

    Ca regula generala, trebuie mentionat ca utilizarea cuptorului cu microunde, fie ca este lapte matern natural sau artificial,  este descurajata . 

    Uneori, dupa ce ati incalzit laptele in cuptorul cu microunde, recipientul poate iesi foarte fierbinte, iar lichidul nu atat de fierbinte, totusi, uneori se poate intampla contrariul, adica lichidul devine foarte fierbinte si cand atingeti recipientul Sa observam ca este putin mai rece decat de obicei si sa-l mai incalzim putin.

    In unele ocazii, putem chiar sa punem cateva picaturi pe incheietura mainii si sa observam ca este rece. Rezultatul: ca incalzirea in cuptorul cu microunde nu este uniforma, sunt probabil sa existe puncte fierbinti care sa-l ard pe bebelus. Din toate aceste motive si tot din cauza riscului de arsuri la nivelul gurii, limbii sau tractului digestiv, nu este recomandata folosirea cuptorului cu microunde pentru incalzirea laptelui bebelusului. 

    Sunt multi parinti care stiu acest lucru, care asigura ca folosirea cuptorului cu microunde este de fapt daunatoare si altii care, totusi, asigura ca nu va reprezenta niciun pericol pentru bebelus. Dar ce spun expertii? Multi dintre ei sunt de acord ca ambele tipuri de lapte vor putea fi incalzite la cuptorul cu microunde atata timp cat sticla urmeaza sa fie scoasa din acesta si se poate verifica, de asemenea, ca temperatura laptelui este adecvata inainte de a-l putea oferi. copilul, evitand astfel arsurile. 

    Se pierd nutrientii si caloriile atunci cand se incalzeste laptele matern in cuptorul cu microunde?

    De asemenea, expertii (nu toti) asigura ca cu orice metoda de incalzire, conservare sau gatit, fie in cuptorul cu microunde, in cuptorul conventional, in aragazul pe gaz sau electric, alimentele isi vor pierde intotdeauna o cantitate mica din proprietatile sale nutritive. 

    Cu toate acestea, exista multi altii care se opun in totalitate acestei idei, asigurand ca laptele si alte produse lactate isi pierd jumatate din nutrienti chiar si atunci cand sunt supuse la temperaturi ridicate, cum ar fi cele ale unui dispozitiv precum cuptorul cu microunde. 

    Supunerea acestuia la acel mediu va elimina aproape complet  vitamina B12  si, de asemenea, va reduce continutul sau de minerale esentiale. Din acest motiv, atunci cand trebuie sa bei lapte fierbinte, incearca mereu sa-l pui la foc mic in plita ceramica (sau pe gaz) pana cand ajunge la temperatura potrivita. De fapt, nu este necesar ca laptele sa fie mereu fierbinte. Bebelusului tau ii poate placea ceva cald sau chiar rece.

    La ce temperatura trebuie sa fie laptele din sticla?

    Laptele matern are o temperatura constanta, in mod normal  in jur de 32 de grade , temperatura ideala pentru bebelus. Cu toate acestea, atunci cand decizi sa depozitezi laptele matern intr-un loc rece pentru a-i asigura conservarea, cel mai bine este sa-l incalzesti inainte de a-l oferi din nou bebelusului tau.

    Atentie, da, cu timpul incalziti laptele. Nu este convenabil ca este prea cald pentru ca te-ar putea respinge sau ca nu iti convine deloc. Temperatura pe care o dam biberonului cu lapte formula este importanta si pentru ca bebelusul sa o accepte si sa se simta bine. De aceea, idealul este sa-l incalziti la temperatura camerei si sa verificati ca nu a mers prea departe cand il incalziti in momentul hranirii celui mic. 

  • Alaptarea si osteoporoza: alaptarea face oasele mai fragile?

    Alaptarea este inconjurata de mituri. Se aud tot felul de povesti legate de ea, care se transmit fara fundament si care genereaza multa confuzie si nesiguranta la proaspete mamici.

    Alaptarea este considerata o problema culturala, deoarece necesita practica; o practica care se transmite din generatie in generatie si a carei transmitere a fost in mare parte pierduta odata cu boom -ul laptelui de formula din anii 1950, ceea ce a facut ca ratele de alaptare sa fie minime. De cativa ani, datorita faptului ca avem mai multe informatii, cifrele isi revin incet, dar progresiv.

    Alaptarea este, de asemenea, o problema de sanatate publica

    Cu toate acestea, alaptarea este, de asemenea, o problema de sanatate publica foarte importanta . Putine interventii (medicale sau nu) au un impact la fel de puternic asupra sanatatii oamenilor precum alaptarea, atat la bebelusii aflati in copilarie si mai tarziu la varsta adulta, cat si la femei cand alapteaza si mai tarziu cand nu mai (sau mai bine zis, este absenta alaptarea care prezinta riscuri).

    Medicii, de regula, nu sunt instruiti in alaptare si, din pacate, de multe ori noi insine suntem cei care transmitem mituri ale alaptarii cu putine dovezi stiintifice, ignorand recomandarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) si fara a tine cont de impactul acestui sfat prost asupra sanatatii publice a populatiei.

    Alaptarea si osteoporoza: Alaptarea „prelungita” provoaca osteoporoza?

    Acesta este un exemplu clar de mit pe care profesionistii din domeniul sanatatii il transmit de asemenea, frecvent. Vreau sa ilustrez acest mit cu o afirmatie a unei femei care alapteaza care a vazut lumina in zilele ei datorita retelelor de socializare.

    Era o femeie care isi alapteaza fiul de 27 de luni si a mers la un control ginecologic. In timpul vizitei, medicul care a tratat-o, dupa ce a aflat ca femeia inca alapteaza, ii reproseaza ca a spus ca dupa atata timp laptele nu o hraneste si ca poate provoca si osteoporoza ; Aceste comentarii sunt insotite de altele, legate de parenting, care nu sunt deloc norocoase.

    Din acest motiv, femeia a decis  sa depuna o reclamatie , iar surprinderea ei este de asa natura incat atunci cand primeste raspunsul de la managerul spitalului, decide sa-si impartaseasca indignarea facand fotografii cu textul primit (ne-a dat permisiunea de a-l distribui aceasta):

    In aceasta scrisoare, ei subliniaza din nou inutilitatea alaptarii peste 6 luni si, de asemenea, subliniaza din nou riscul de osteoporoza la care se supune inutil. Acestea sunt cuvintele reale:

    In ceea ce priveste alaptarea, s-a incercat sa se clarifice motivul pentru care a continuat cu ea, deoarece la un copil de varsta respectiva nu mai este necesar, si iti era convenabil sa stii ca alaptarea din luna a 6-a de viata a sugarului poate provoaca osteoporoza la mama , care, desi este reversibila, necesita luarea de produse lactate… De asemenea, va informam ca seful de sectie confirma ca este adevarat ca hranirea cu lapte matern la varsta de 2 ani si jumatate nu este necesara .

    Pe scurt, medicul ginecolog da recomandari contrare OMS si cu putine dovezi stiintifice, iar atat seful sectiei de ginecologie, cat si managerul acestui spital coroboreaza aceasta informatie (eronata) .

    Asa-numita lactatie „prelungita”.

    In primul rand, ar trebui sa definim conceptul de alaptare prelungita. Cand se considera ca alaptarea dureaza mai mult decat ar trebui sa dureze? Recomandarile oficiale nu stabilesc o limita de varsta, ele stabilesc ca minim 2 ani dar mai tarziu „atata timp cat doresc mama si copilul” , iar pe de alta parte, studiile antropologice ale stramosilor nostri si ale hominicilor sugereaza ca normalul durata lactatiei umane variaza intre 2,5 si 7 ani .

    Cu toate acestea, la noi, doar 23% dintre copii sunt alaptati pana la varsta de 6 luni , adica doar 1 din 4 . Din acest motiv, se poate crede ca in societatea noastra, termenul prelungit vine sa se refere la: „mai mult decat de obicei, fiind cel obisnuit sau cel mai frecvent, mai putin de 6 luni”. Aceasta inseamna ca de multe ori termenul de „alaptare prelungita” este in mod eronat legat de alaptarea timp de 6 luni. Si spun gresit pentru ca este ceva care este inca foarte departe de recomandarile OMS .

     Alaptarea nu mai este necesara sau nu mai este necesara. hraneste. In realitate, nevoia de alaptare nu este altceva decat o decizie care priveste mama si copilul ei, si pe nimeni altcineva; si asa o fac clar in declaratia lor, dezmintind miturile legate de alaptarea pe termen lung .

    De asemenea, cred ca merita adaugata o reflectie: merele sunt necesare? Pentru ca exista multe alte fructe ca alternativa si oricine poate avea o sanatate mare fara sa manance mere. Si niciun medic nu ii spune vreunei mame sa nu mai dea copiilor mere , pentru ca nu au nevoie de ele.

    Este necesara lintea? Si painea? Dar iaurt?… Nici o mancare nu este esentiala si, in acelasi mod in care niciun medic nu avertizeaza despre asta cand observa un copil care mananca, nici el nu trebuie sa avertizeze despre laptele matern, care, sa nu uitam, este inca o viata incomparabila . tesut , plin de nutrienti si aparare, chiar si dincolo de cei doi ani de viata ai baiatului sau fetei.

    Alaptarea si osteoporoza: alaptarea nu te face fragila

    Acum sa trecem la subiectul osteoporozei. Ce se intampla cu mineralizarea oaselor in timpul sarcinii si alaptarii? Este adevarat ca femeile care alapteaza au un risc mai mare de fracturi? Ca cu cat alaptezi mai mult, cu atat riscul este mai mare?

    Se stie ca deja in timpul sarcinii are loc remodelarea osoasa. Adica scade calciul din oasele mamei pentru a creste aportul de calciu prin placenta si pentru a favoriza dezvoltarea scheletului fetal. In aceasta perioada, in mod logic, fragilitatea oaselor materne este mai mare, deci exista un risc mai mare de fractura. Cu toate acestea, aceasta fragilitate este tranzitorie , deoarece dupa sarcina oasele isi revin densitatea normala.

    Alaptarea este si o perioada in care reabsorbtia calciului din oasele mamei este favorizata pentru a ajunge la bebelus prin lapte . Deci aceasta perioada de „fragilitate” dureaza mai mult.

    Totusi, studiile au aratat ca, desi femeile care nu alapteaza dupa nastere sau o fac pentru mai putin timp, isi revin mai devreme densitatea osoasa, cele care alapteaza isi recupereaza si densitatea osoasa inainte de 19 luni. postpartum , indiferent de durata lactatiei.

    Cu toate acestea, exista unele lacune in efectele pe termen lung ale lactatiei si osteoporozei. Unele studii raporteaza ca alaptarea prelungita (mai mult de 18 luni) creste riscul de fracturi vertebrale la femeile aflate in postmenopauza, desi acestea sunt studii cu limitari metodologice in care trebuie luati in considerare factorii de confuzie (adica osteoporoza si fracturile sunt afectate de alti factori mai relevanti). , precum fumatul, greutatea, deficitul de calciu si vitamina D etc.), iar concluziile ar putea fi eronate la ajustarea rezultatelor in functie de acesti factori de confuzie.

    Un alt studiu comenteaza ca, cu un aport adecvat de vitamina D si calciu, alaptarea prelungita nu trebuie sa creasca riscul (a facut daca femeia nu a luat cantitati suficiente de calciu si vitamina D). Aceste studii sunt efectuate in Turcia si Coreea de Sud, ambele populatii cu deficit global de vitamina D, deci nu pot fi extrapolate la alte populatii.

    Prin urmare, avand in vedere aceasta disparitate de studii, cel mai bine este sa ne referim la o meta-analiza (adica o trecere in revista a mai multor studii legate de aceeasi tema, pentru a atinge cel mai inalt nivel posibil de evidenta), iar in acest sens, avem un relativ publicat in februarie 2017. Concluziile acestei recenzii, care analizeaza 12 studii cu aproape 15.000 de participanti, sunt cateva si interesante: ca alaptarea reduce riscul de osteoporoza la femeile aflate in postmenopauza si ca, de asemenea, reduce riscul de fractura a soldului , concluzionand ca pentru fiecare luna de alaptare crescuta, riscul de fractura de sold si osteoporoza este redus cu 0,9, respectiv 1,2%.

    Concluzie

    Din toate aceste motive, se poate concluziona ca alaptarea reduce densitatea osoasa la femei pe termen scurt  , dar ca, totusi, nu doar nivelurile isi revin dupa menopauza, ci si, dupa menopauza, femeile care au alaptat au o densitate osoasa mai mica. de osteoporoza si fractura de sold.

     Pentru ca nu putem permite sa fie insisi lucratorii din domeniul sanatatii cei care transmit mituri despre alaptare si ca le facem pe mame sa se simta rau cu ceva care nu numai ca nu este daunator, dar este benefic atat pentru sanatatea lor fizica, cat si emotionala . Ceva, alaptarea, care se incadreaza si in stilul de viata si cresterea fiecarei mame si bebelusi si ale carui decizii si alegeri aferente sunt doar responsabilitatea acelor doua persoane: mama si copil.

  • Retete de terci cu carne pentru bebelusi

    Retete de terci cu carne pentru bebelusi

    Carnea este un aliment pe care putem incepe sa il includem in alimentatia complementara a bebelusului de la varsta de 6-7 luni. Cu toate acestea, in ciuda faptului ca majoritatea adultilor prefera acest tip de mancare, pentru copiii mici care incep sa-l incerce in terci, rezulta o textura oarecum ciudata, care nu este intotdeauna bine acceptata.

    Pentru a fi mult mai usor pentru parintii care incep sa includa carnea in dieta bebelusului, astazi vrem sa va impartasim 4 retete de terci de carne care sunt foarte usor de preparat, foarte bogate in ingrediente si substante nutritive si pe care copiii le iau de obicei practic fara probleme. . Indraznesti sa le prepari acasa?

    Retete de terci cu carne

    1. Gris cu carne de vita inabusita

    Este una dintre cele mai simple retete de terci de carne care necesita foarte putin timp de preparare . Pentru prepararea lui avem nevoie doar de urmatoarele ingrediente:

    • 200 ml de caldo vegetal
    • 50 de grame de carne de vita
    • 20 de grame de gris instant
    • putin ulei de masline

    Se fierbe carnea de vitel la abur pentru a-si pastra toti nutrientii intacti, pana cand carnea este foarte moale si se piseaza. Se incalzeste bulionul de legume in acelasi timp, iar cand incepe sa fiarba, se adauga grisul , amestecand bine, astfel incat sa nu fie cocoloase. Adaugati carnea tocata si uleiul de masline in gris si bateti bine cu un mixer , astfel incat amestecul sa fie foarte omogen.

    2. Piept de pui cu sos de mere

    Este una dintre retetele mele preferate de terci de carne si, de asemenea, cea a bebelusului meu, care iubeste fructele si nu spune niciodata nu carnii daca o insotim cu un sos de mere bun. Ca ingrediente vom avea nevoie de:

    • 30 de grame de piept de pui
    • o jumatate de mar
    • putin ulei de masline

    Curatati si tocati marul pentru a-l fierbe la abur timp de aproximativ 20 de minute. Frigem pieptul de pui sa fie foarte moale, il macinam si il amestecam cu marul pentru a macina bine cele doua ingrediente si formam un terci cat mai omogen . Adaugam uleiul de masline si putem servi atat cald cat si rece.

    3. Mousse moale cu sunca

    Pentru aceasta mousse de sunca vom avea nevoie de ingrediente foarte simple si sanatoase , creand un preparat foarte placut pentru palatul copilului:

    • 100 de grame de cartofi
    • 30 de grame de morcovi
    • 200 ml de caldo vegetal
    • 20 de grame de sunca york fara grasime
    • 20 de grame de faina de orez instant
    • putin ulei de masline

    Taiati legumele bine curatate si gatiti-le intr-o cratita. Cand sunt bine fierte, le batem pentru a face un piure omogen . In timp ce incalzim bulionul de legume si cand incepe sa fiarba adaugam crema de orez , amestecand sa nu fie cocoloase. Amestecam crema de orez cu piureul de legume si sunca tocata marunt . Adaugati uleiul de masline si serviti.

    4. Carne de vita cu legume si fasole verde

    Aceasta este una dintre cele mai traditionale retete de terci de carne si, totusi, este inca un succes printre parinti si astazi. Pentru elaborarea lui vom avea nevoie de:

    • 25 de grame de carne de vita
    • 1 morcov mare
    • 20 de grame de fasole verde
    • 20 de grame de mazare
    • putin ulei de masline

    Se fierbe carnea de vita pana este foarte frageda si se piseaza. Curatati si taiati legumele pentru a le gati intr-o cratita, mai intai morcovul si fasolea, iar la jumatatea fierberii adaugam mazarea , deoarece au nevoie de doar 5 minute de gatit. Amestecati carnea cu legumele, si macinati cu blenderul pana obtineti o pasta omogena. Se adauga uleiul de masline si se serveste fierbinte.

  • Cum sa stii daca copilul aude bine?

    Cum sa stii daca copilul aude bine?

    Pentru a verifica daca bebelusul aude bine, puteti efectua cateva teste simple de auz. Acestea pot fi practicate la diferite varste. 

    Bebelusii isi folosesc cele cinci simturi pentru a descoperi lumea din jurul lor si pentru a-si extinde abilitatile fizice si mentale. Cu toate acestea, aceste simturi nu se dezvolta toate in acelasi timp.

    In ordine, prima senzatie pe care copilul incepe sa o dezvolte este atingerea . Miscandu-se in toate directiile in pantecele mamei, bebelusul este expus la diverse senzatii tactile.

    Ulterior, dezvolta simtul mirosului, precum si gustul. Urmeaza auzul, urmat de vedere, care se va dezvolta in mare masura dupa nastere.

    Cand vine vorba de auz, bebelusii sunt sensibili la sunetele de la nastere . Multitudinea de sunete, inclusiv vocea mamei, il pot face sa sara, sa zambeasca sau pur si simplu sa-si intoarca capul privind la tot ce se intampla in jurul lui.

    Cu toate acestea, unii bebelusi nu reactioneaza la zgomote;  acest lucru ar putea indica faptul ca au probleme cu urechile. Daca crezi ca acesta este cazul bebelusului tau, iata cateva teste rapide si usoare pentru a vedea daca copilul tau aude bine.

    Cum sa stii daca copilul aude bine?

    Toti bebelusii sunt verificati imediat dupa nastere in spital pentru a verifica eventuala pierdere a auzului. Prin urmare, daca copilul se naste cu o problema la ureche, aceasta va fi diagnosticata imediat.

    Pentru a fi pe cea mai sigura parte, daca doriti sa verificati singur copilul, cel mai bine este sa o faceti cand este treaz . Acestea sunt cateva teste rapide pe care le puteti efectua tinand cont de varsta copilului:

    1. Mai putin de 3 luni

    Pentru a sti daca bebelusul aude bine trebuie sa iti pui mainile in spatele capului micutului . Copilul va reactiona apoi la acest zgomot sau la orice alt zgomot brusc, smucind sau clipind din ochi.

    2. Intre 4 si 6 luni

    Cel mic ar trebui sa poata incepe sa-si miste capul spre sursa de sunet pentru a o localiza. Acest mecanism psihic este numit  „reflex de orientare” sau „reflexul lui Preyer” .

    Pentru a efectua testul, poti sa dai muzica sau sa-l suni pe nume pentru a vedea daca intoarce capul sau isi misca ochii in directia ta. Trebuie sa retineti ca auzul si vorbirea sunt legate . De aceea, in jurul varstei de 4 luni, bebelusul este capabil sa scoata sunete.

    Asa cum ochii sunt antrenati pentru astronomie, urechile sunt antrenate sa perceapa miscarile armonie.

    3. Intre 6 si 10 luni

    In aceasta etapa, bebelusul incepe sa se familiarizeze cu limbajul si intelege deja semnificatia multor cuvinte pe care le-a auzit in lunile precedente. Isi recunoaste numele si se uita la tine atunci cand il suni, precum si reactioneaza la primele cuvinte pe care le cunoaste, cum ar fi „mama” sau „dada”.

    4. Intre 10 si 18 luni

    Primele cuvinte apar de obicei in aceasta perioada. De fapt, bebelusul poate intelege mult mai mult decat poate exprima. Pentru a afla daca bebelusul aude bine, ar trebui sa-l rugati sa numeasca un obiect familiar sau sa-l ridice.

    Daca bebelusul nu reactioneaza sau nu esti sigur de rezultat , poti discuta cu medicul pentru a cere o a doua parere. Poate fi din cauza pierderii temporare a auzului cauzata de o raceala.

    Pe de alta parte, un istoric familial de pierdere a auzului pune copilul la un risc mai mare de surditate ; o consultatie este esentiala pentru a va evalua auzul.

    Cum sa stimulezi dezvoltarea auzului bebelusului?

    Este posibil sa ajuti copilul sa-si dezvolte auzul inca de la nastere  prin gesturi simple.  De fapt, majoritatea parintilor le fac fara sa-si dea seama cat de importanti sunt pentru auzul nou-nascutului lor.

    In primul rand, trebuie sa va asigurati ca limitati zgomotul excesiv, cum ar fi televizorul sau radioul . Retineti ca bebelusii sunt mai sensibili la ei si pot ajunge sa le afecteze auzul.

    Incepeti prin a vorbi cu copilul dumneavoastra, chiar daca nu vorbeste inca . De asemenea, atunci cand incearca sa scoata un sunet, il poti imita pentru a crea un dialog. Nu uitati sa asociati gesturi, expresii faciale sau mimica; toate le stimuleaza auzul si curiozitatea.

    In fine, aminteste-ti ca primele luni de viata sunt cruciale in dezvoltarea micutului si ca nu trebuie sa le irosesti. Cu cat o problema de auz este diagnosticata mai tarziu, cu atat consecintele sunt mai grave si impactul pe termen lung este mai mare.

  • Herpangina la bebelusi: cauze, simptome si tratament

    Herpangina la bebelusi: cauze, simptome si tratament

    Herpangina este o infectie frecventa in copilaria timpurie. Cele mai multe cazuri sunt raportate la copii cu varsta cuprinsa intre 1 si 4 ani, dar si sugarii sunt susceptibili la infectie.

    Herpangina la bebelusi este o patologie benigna cauzata de contactul sau inhalarea unui virus. Poate afecta pe oricine, dar cel mai adesea afecteaza copiii sub 5 ani care merg la gradinite sau crese.

    Adevarul este ca este un tip foarte frecvent de angina cauzata de virusul Coxsackie grup A.  Este contagioasa si se poate raspandi rapid.

    Cu toate acestea, nu trebuie sa va faceti griji prea mult, deoarece majoritatea cazurilor se rezolva de la sine in aproximativ o saptamana, fara a provoca complicatii.

    Nu ma pot gandi la nicio nevoie din copilarie la fel de puternica ca nevoia de protectie a unui parinte.

    Simptome

    La contractarea virusului, procesul incepe brusc pe un fond febril cu dureri abdominale. Simptomele pe care le poate prezenta copilul sunt similare cu cele ale anginei clasice. Acestea sunt simptomele pe care herpangina la bebelusi le poate include:

    • Dureri abdominale, gat, cap si gat.
    • Glandele limfatice inflamate.
    • Aparitia brusca a febrei.
    • Dificultate de a inghiti.
    • Pierderea poftei de mancare
    • Varsaturi.

    Aftele mici in partea din spate a gurii si gatului incep sa apara la aproximativ 2 zile dupa infectia initiala. Ele tind sa fie de culoare gri deschis si au adesea o margine rosie. Aftele se vindeca de obicei in 7 zile.

    Cum sa preveniti herpangina la bebelusi?

    Ca multe alte virusuri, herpangina este contagioasa si se poate raspandi cu usurinta de la unul la altul. Daca copilul dumneavoastra are boala, este important sa luati masuri de precautie pentru a preveni acest lucru.

    Frecventa maxima a bolii este intre lunile iunie si septembrie.  Retineti ca riscul de contaminare este mare la copiii mici, mai ales vara, si ca contagiune se produce prin aer, sau prin contact cu parti ale corpului si prin obiecte.

    Este foarte dificil sa previi herpangina la bebelusi, deoarece protejarea bebelusului de elemente precum contaminarea este uneori o sarcina aproape imposibila si, in plus, majoritatea oamenilor poarta virusul fara a avea simptome.

    Daca aveti un caz de herpangina la bebelusi acasa, va recomandam sa evitati sa mergeti la cresa pana cand copilul este complet recuperat, pentru aceasta, va trebui sa se odihneasca acasa.  De asemenea, asigurati-va ca va spalati frecvent mainile pe parcursul zilei in timp ce copilul dumneavoastra este bolnav si curatati orice suprafata cu care a intrat in contact copilul dumneavoastra.

    Care sunt cauzele?

    Ca in orice angina, un virus este cauza a 60-75% din cazurile de herpangina la bebelusi. De obicei, este cauzata de virusul Coxsackie de grup A. Cu toate acestea, poate fi cauzat si de virusul Coxsackie de grupul B, Enterovirusul 71 si Echovirusul.

    Acestia sunt virusi foarte contagiosi care se pot raspandi cu usurinta de la o persoana la alta, in special in scoli si centre de ingrijire a copiilor.

    Ele sunt de obicei transmise prin contactul cu materiile fecale. Infectia se poate transmite si prin contactul cu picaturile produse de stranut sau prin tusea unei persoane infectate. De asemenea, virusul poate trai pe suprafete si obiecte, precum blaturi si jucarii, timp de cateva zile.

    Cum este tratat?

    Pentru a combate herpangina la bebelusi in mod corect, este necesar sa mergeti la medic, care va evalua pacientul si va determina cel mai bun tratament farmacologic pentru a controla simptomele si, progresiv, a alina copilul.

    Daca se mentine un tratament consistent si se iau masuri suplimentare (o dieta buna, o odihna buna etc.), simptomele ar trebui sa dispara in 7 zile.

    Indiferent, planul de tratament specific va depinde de o varietate de factori, inclusiv de varsta, simptomele si toleranta la anumite medicamente.

    Este un tip de infectie virala si, prin urmare, antibioticele nu sunt o modalitate eficienta. In schimb, medicul dumneavoastra va poate recomanda sa luati urmatorii pasi:

    • Ibuprofen sau acetaminofen. Aceste medicamente vor ameliora orice disconfort si vor scadea febra bebelusului.
    • Anestezice topice. Anumite anestezice, cum ar fi lidocaina, pot ameliora durerea in gat si orice alte afectiuni ale gurii asociate cu herpangina.
    • Aport crescut de lichide. Este important ca micutul tau sa bea multe lichide in timpul recuperarii, in special apa rece si lapte. De asemenea, ar trebui sa impiedicati copilul sa consume bauturi calde, citrice, deoarece acestea pot agrava simptomele.
  • Copilul meu nu mananca! 10 sfaturi pentru combaterea inapetentei la copii

    Copilul meu nu mananca! 10 sfaturi pentru combaterea inapetentei la copii

    Inainte de a va ingrijora, trebuie luati in considerare mai multi factori. Prima dintre acestea este ca, la aceasta grupa de varsta, ritmul normal de crestere este doar intre 20%-30% fata de ceea ce au in primul an de viata . Din acest motiv, se obisnuieste ca la aceasta varsta copiii sa aiba cerinte nutritionale mai scazute si apetitul lor sa scada din cauza unei probleme total fiziologice. Pe de alta parte, copiii sunt adesea mai interesati de lumea din jurul lor decat de mancare.

    Alaturi de aceasta, in acelasi timp, este necesar sa se faca distinctia intre inapetenta recenta, falsa sau adevarata . Prima apare atunci cand copilul sufera de o boala acuta si, de obicei, dispare atunci cand o are. Ar trebui sa suspectam al doilea tip atunci cand copilul nostru mananca multe dulciuri, bea sucuri pe tot parcursul zilei, consuma cantitati mari de lapte, mananca la momentul nepotrivit si nu accepta anumite alimente, cum ar fi legumele.

    Cu toate acestea, adevarata pierdere a poftei de mancare este cea care apare frecvent la un copil care este subponderal pentru varsta lui si care este lipsit de energie sau aplatic. Aceasta situatie este de obicei sinonima cu existenta unei boli legate de alimentatie, iar medicul este insarcinat sa puna diagnosticul si sa inceapa tratamentul cat mai curand posibil, pentru ca copilul sa reia o alimentatie adecvata si sa-si revina cat mai curand greutatea.

    Importanta dietei mediteraneene

    S-a realizat un studiu privind pierderea poftei de mancare idiopatica din copilarie la copiii cu varsta cuprinsa intre 1-5 ani si modul in care i-ar putea afecta daca urmeaza o dieta traditionala mediteraneana. La finalul studiului, s-a observat ca adoptarea dietei mediteraneene poate contribui pozitiv la imbunatatirea pacientilor. Astfel, 34,8% dintre pacienti si-au depasit complet lipsa poftei de mancare si alti 40,6% au facut-o considerabil. In plus, un grad foarte mare de satisfactie a fost relevat de familiile care au participat la studiu.

    Impreuna cu tot ce s-a evidentiat pana acum, este necesar sa tinem cont ca, daca greutatea si inaltimea copiilor nostri se incadreaza in marjele de crestere, putem sta linistiti! Si pe de alta parte, daca observam ca sunt activi si vioi, nu exista niciun motiv de ingrijorare chiar daca sar peste o masa sau nu termina totul in farfurie. Pentru ca lucrul normal este ca isi iau ceea ce organismul lor conform constitutiei lor.

    10 sfaturi pentru a-ti face copilul sa manance

     Iata cateva indrumari foarte utile si practice atunci cand copiii nu mananca.

    1. Nu fortati niciodata un copil sa manance. Un adult poate refuza sa manance din cauza dictelor modei, dar unui copil mic poate sa nu-i pese de normele sociale si, prin urmare, nu este bine sa insistati sa inghita mancarea cu orice pret.

    2. Adaptati cantitatile de alimente. Fiecare persoana are nevoie de un anumit aport caloric. Prin urmare, nutritia nu este o stiinta exacta. Unii vor manca mult, iar altii putin. Important este ca copiii nostri sa manance in functie de nevoile lor fiziologice. Prin urmare, inainte de a servi mancarea, este bine sa-i intrebati cat vor. Si daca este o portie mica si se epuizeaza, intreaba-i daca vor mai mult. Veti avea astfel satisfactia de a repeta.

    3. Boli si gelozie. Sunt factori care de obicei cauzeaza respingerea alimentelor si, de obicei, sunt de obicei tranzitori. Din acest motiv, odata depasiti, normalul va fi ca apetitul sa le revina.

    4. Evitati neintelegerile. Pune-te in pielea copiilor lor si imagineaza-ti ce ar crede acestia daca ar fi atacati brusc de cei in care au incredere, care insista si sa manance si sa manance cand nu mai suporta, iar pe deasupra se enerveaza si tipa la lor. 5. Legume in masura potrivita. Legumele contin multe fibre si putine calorii. Prin urmare, cateva linguri va vor servi pentru a va umple.

    6. Fructul. Ceva asemanator se intampla cu fructele ca si cu legumele. Daca refuza, incercati sa le oferiti un mar sau o pera taiate cubulete.

    7. Razboi la bomboane. Este indicat ca dulciurile si dulciurile sa fie luate in cantitati reduse.

    8. Obisnuieste-i sa manance de toate. Fortarea copiilor sa manance un anumit aliment este cel mai bun mod de a-i face sa-l urasca pentru tot restul vietii. De asemenea, daca nu sunt fortati, vor ajunge sa incerce.

    9. Mananca singur. Uneori un copil poate refuza sa manance pentru ca vrea sa-si bage mancarea in propria gura si nu-l lasa. Din acest motiv, chiar daca ora de pranz este prelungita si totul este pierdut, este de preferat sa le acordam o anumita independenta.

    10. Tactici. Nu este recomandat sa pastrati alimente pentru cina. In plus, ar trebui evitate furia si mita sentimentala precum „Daca nu mananci, nu te iubesc” sau promisiuni precum „daca mananci tot, iti dau o bomboana” . In primul caz, ceea ce se transmite copiilor este ca trebuie sa mananci de dragoste si nu de foame. Iar in al doilea, dulcele este premiul si nu o mancare buna, ceea ce pentru ei va reprezenta o obligatie.

    7 idei pentru a imbunatati obiceiurile alimentare la copii

    1.  Cea mai buna modalitate de a stimula si incuraja copiii sa manance este sa dai exemplu. Pentru ca copiii ii imita pe adultii pe care ii vad in jurul lor si mai ales pe membrii familiei lor.
    2. Reduceti aprovizionarea cu dulciuri la anumite zile.
    3. Tine cont de preferintele gastronomice ale copiilor in ceea ce priveste prepararea si varietatea preparatelor care le plac. Impreuna cu asta, obisnuieste-i sa incerce totul pentru a sti daca le place sau nu. De asemenea, in acelasi timp, este indicat sa prezentati mancarea ca pe o descoperire si nu ca pe o datorie, lasandu-i liberi sa-si exprime si respingerea. Pentru ca mancarea trebuie sa fie un moment de placere si nu un prilej de tensiune.
    4. Nu este bine sa lasi copiii sa manance dupa ore si este foarte convenabil sa fii constient de ceea ce mananca in afara casei: scoala, mese si sarbatori…
    5. Stabiliti un program de masa acasa care sa includa micul dejun, pranzul, pranzul, gustarea si cina.
    6. Ofera -le copiilor tai alimente noi in cantitati mici si combina-le cu mancarurile lor preferate.
    7. Ai grija de cum mananci acasa. Felul de a fi si atmosfera de la masa sunt foarte importante si fac parte din educatia alimentara. De fapt, este indicat sa evitati combinarea alimentelor cu alte activitati si jocuri.
  • Aflati cum sa va protejati copilul de soare

    Aflati cum sa va protejati copilul de soare

    A invata sa ne protejam bebelusul de soare este foarte important, deoarece numarul cazurilor de cancer si afectiuni legate de expunerea la razele ultraviolete a crescut acum. In ciuda importantei soarelui pentru viata, in cele mai multe cazuri trebuie sa ne protejam foarte serios de el.

    In cazul copiilor sub doi ani, ingrijirea ar trebui sa fie mai intensa, de altfel, expertii recomanda sa evitam sa expunem bebelusii la bai in piscine, plaje sau locuri in care se afla mult timp sub soare. Daca este neaparat necesar sa le expunem la soare, se recomanda ca acesta sa fie pe perioade scurte si intotdeauna protejat cu imbracaminte speciala si protectie solara.

    In ultima vreme, intensitatea radiatiilor UV a crescut, motiv pentru care se recomanda ingrijirea exclusiva a pielii si a ochilor bebelusilor nostri . Dupa parerea specialistilor in dermatologie, protectia impotriva soarelui ar trebui realizata chiar si iarna, cu o atentie mai mare vara pentru ca suntem mai expusi.

    Cum sa va protejati bebelusii de soare?

    De la o varsta frageda trebuie sa protejam bebelusul de soare. La sase luni un copil trebuie protejat cu ecrane minerale si de la douazeci si patru de luni poate incepe sa foloseasca protectie solara.

    Este indicat sa nu expuneti copiii la soare pentru o perioada lunga de timp, deoarece pielea lor nu este foarte sensibila si permite trecerea directa a razelor UV ; ori de cate ori o facem, acestea trebuie protejate cu imbracaminte speciala.

    Cand copiii au peste doi ani, ei se pot proteja folosind protectie solara , deoarece acestea nu sunt potrivite pentru bebelusi. Cu toate acestea, nu este suficient sa le puneti astfel de protectie, se recomanda, de asemenea, expunerea scurta si amplasarea de imbracaminte adecvata care sa acopere cat mai mult din piele.

    In cazul copiilor sub un an, nu este recomandat sa fie expusi la soare ; cu toate acestea, in mare masura acest lucru nu este indeplinit pe deplin. Unii experti spun ca nu este necesar sa fii atat de extrem si ca un bebelus cu protectie ridicata poate fi expus la soare, dar nimeni nu a afirmat ca este bine ca ei sa primeasca radiatii direct.

    Prin urmare, se recomanda expunerea prudenta la soare, mai ales avand in vedere ca anumite beneficii ar putea fi obtinute prin lumina soarelui. In cazul celor mai mici, expunerea ar trebui sa fie excesiv de scurta.

    Recomandari generale

    Expertii raman fermi asupra faptului ca principala recomandare este sa ai grija de soare. Evitati supraexpunerea si minimizati pe cat posibil permanenta sub radiatiile UV , mai ales daca nu avem o protectie adecvata. Pentru a proteja bebelusii de soare este, de asemenea, recomandat.

    • Copiii sub un an ar trebui sa stea departe de soare de cele mai multe ori.
    • Evitati utilizarea cremelor de protectie solara la copiii sub douazeci si patru de luni , acest lucru pentru a preveni absorbtia substantelor chimice de piele.
    • In cazul expunerii la soare se recomanda o perioada de maxim 15 minute pe zi
    • Foloseste paravane minerale pentru a iesi afara cu cei mici, acest lucru trebuie facut chiar si iarna sau cand soarele nu este atat de intens. Carucioarele pentru copii, unele paltoane si accesoriile de baie au si ele aceste ecrane care filtreaza lumina UV.
    • Expozitiile care sunt absolut necesare se pot face mai ales inainte de ora zece dimineata sau dupa ora cinci dupa-amiaza ; avand mereu grija de alti factori precum curentii de aer sau frigul
    • Daca ar fi sa folosim crema de protectie solara, este indicat sa o scaldam cu grija pentru a indeparta produsul de pe piele
    • De asemenea, specialistii recomanda protejarea ochilor bebelusilor , deoarece soarele nu doar ca dauneaza pielii. Expunerea inadecvata, pe termen lung, poate cauza probleme retiniene.
    • Cand mergem cu cei mici la piscina sau la plaja, este recomandat sa punem pe ei costume de baie sau tricouri cu ecran de protectie chiar si atunci cand nu avem de gand sa le punem in apa. Radiatia solara poate trece prin majoritatea filtrelor pe care le folosim, asa ca este indicat sa ramanem expus la ea pentru o perioada scurta de timp.
  • Inecul la copii: cum sa actionezi?

    Inecul la copii: cum sa actionezi?

    Inecul este estimat a fi a doua cauza de deces la copiii din tarile dezvoltate. Am vorbit despre cum sa reactionam la un astfel de accident.

    Cand este vara, inecul in copii devine o teama prezenta practic la toti parintii. In fiecare zi, copiii se scalda in apa marii si in piscine. Desi copiii sunt supravegheati de cele mai multe ori, orice moment sau greseala poate fi suficienta pentru ca un accident sa apara. Se estimeaza ca, in tarile dezvoltate, inecul la copii este a doua cauza de deces.

    In aceste cazuri, principalul lucru este sa ramai cat mai calm si sa actionezi cat mai rapid si eficient. Pentru aceasta, cunoasterea procedurii de urmat poate ajuta sa se procedeze intr-un mod ceva mai mecanic fara a pierde hartiile. Din acest motiv, aici va spunem cum sa actionati inainte de a va ineca in copii.

    Ce este inecul?

    Inecul este definit ca incapacitatea totala de a respira, adica de a atrage aer in plamani . Desi acest lucru se poate datora mai multor motive, in acest caz, ne concentram pe inecul in apa. Astfel, acest lichid este cel care ocupa caile respiratorii fara a lasa spatiu pentru intrarea aerului. Cand se intampla acest lucru, corpul in ansamblu nu mai primeste oxigen. Prin urmare, constiinta se pierde rapid.

    Cand apare inecul la copii?

    De cele mai multe ori, copiii nu trebuie sa petreaca mult timp nesupravegheati pentru ca aceste situatii sa apara; Este nevoie de doar cateva secunde pentru ca copiii mici sa-si piarda stabilitatea in apa sau sa alunece si sa cada si apare acest incident neplacut.

    De asemenea, nu trebuie sa fie plaje sau piscine adanci . Se estimeaza ca o adancime de aproximativ 30 cm este suficienta pentru a avea loc inecul.

    Acesta este motivul pentru care cel mai important lucru pentru a preveni acest accident este sa nu lasati niciodata copiii nesupravegheati atunci cand sunt in sau langa apa . In plus, nu putem sta departe de ei chiar daca ii avem la vedere. Astfel, in cazul detectarii oricarei situatii ciudate, ne putem lua mai putin timp pentru a ajunge acolo unde se afla si a actiona.

    Ce sa faci in caz de inec la copii?

    Nu conteaza de cate ori se repeta: cel mai important lucru in aceste cazuri va fi cat de repede vei actiona . Prin urmare, de indata ce observam orice comportament ciudat al copilului in apa, este esential sa mergem sa vedem ce se intampla. De multe ori, copiii nu dau semnal de ajutor, ci fac niste miscari pentru a incerca sa-si scoata capul din apa, fara succes, si ajung sa se epuizeze.

    Primul pas

    Daca vedem ca un copil se ineaca, primul lucru pe care ar trebui sa-l facem este sa cerem ajutor pentru a-l scoate din apa cat mai curand posibil, fara a ne pune in pericol . In cazul piscinelor si locurilor cu supraveghere va trebui sa cerem ajutor salvamarului, intrucat acestia vor cunoaste protocolul de actiune.

    Al doilea pas

    Odata ce am scos copilul din apa, va trebui sa-l asezam intr-un loc sigur. In acest moment, ceea ce trebuie sa facem este sa verificam daca copilul este constient . Pentru a face acest lucru, trebuie sa vedeti daca raspunde la stimuli. Putem sa-l sunam, sa-l atingem si chiar sa-l scuturam usor pentru a-i verifica raspunsul.

    In oricare dintre cazuri, trebuie sa anuntam serviciile de urgenta pentru ca acestea sa vina sa faca o examinare mai amanuntita si sa verifice daca totul este corect. Astfel, se pot intampla doua lucruri:

    • Ca copilul raspunde la stimuli, ceea ce inseamna ca este constient. In acest caz, vom pune copilul in pozitie laterala de siguranta . Asta pentru ca, in caz de varsaturi sau de a fi nevoit sa scoata apa, copilul sa nu se sufoce cand este intins pe spate. In plus, va vom indeparta hainele ude si va vom acoperi, in cazul in care va expuneti riscului de hipotermie.
    • Ca cel mic nu raspunde la stimuli. Nivelul tau de constiinta este scazut sau absent. Daca sugarul este inconstient, trebuie sa verificam rapid daca respira sau nu . Vom face acest lucru apropiindu-ne fata de nasul lui si observand miscarile de respiratie ale pieptului lui. In cazul in care respirati, ne vom comporta ca si cum ati fi constient si va vom plasa intr-o pozitie de siguranta si va vom asigura ca sunteti in siguranta si confortabil in timp ce asteptam serviciile de urgenta.

     Al treilea pas

    Daca copilul este inconstient si fara suflare, al treilea pas va fi efectuarea unei manevre de RCP de urgenta  (manevra de resuscitare cardiopulmonara). Pentru a o desfasura corect, trebuie urmati urmatorii pasi:

    1. Asezati copilul intins pe spate pe o suprafata ferma si sigura.
    2. Deschide caile respiratorii . Acest lucru se realizeaza luand fruntea copilului si extinzand-o inapoi, astfel incat aerul sa intre bine in plamani.
    3. Efectuati 5 respiratii . Aceasta inseamna introducerea de aer in plamanii copilului. Pentru a face acest lucru, ii vom acoperi toata gura si nasul cu gura si vom sufla de 5 ori adanc in interior.
    4. Ofera un minut de compresii toracice . Acestea ar trebui facute in centrul pieptului, in mijlocul unei linii imaginare pe care o vom desena intre cele doua mameloane ale tale. Ele trebuie sa fie suficient de puternice pentru a face inima sa pompeze manual sange.
    5. Odata facute respiratiile de salvare si minutul de compresii, vom cere ajutorul serviciilor de urgenta daca suntem singuri. Daca mai sunt si alte persoane in preajma, ar fi trebuit sa alerteze deja serviciile de urgenta in acest moment.
    6. Vom continua sa alternam compresiile cu inflatiile. Astfel, vom efectua 30 de compresii si vom alterna cu doua umflari . Trebuie sa continuam sa efectuam aceasta manevra pana la sosirea serviciilor de urgenta sau pana cand suntem complet siguri ca copilul a inceput sa respire singur.

    Concluzie 

    Este o situatie foarte periculoasa care, din pacate, apare des vara. Din acest motiv, trebuie sa ne supraveghem mereu copiii pe plaja sau in piscine si sa stam aproape de ei. In cazul unui accident, va fi esential sa pastrati calmul pe cat posibil , sa cereti ajutor si sa anuntati serviciile de urgenta si sa actionati conform pasilor pe care i-am mentionat.