Greutatea ideala a copiilor nu este absoluta, ci relativa si este strans legata de varsta, inaltime si sex, printre alti factori. De obicei, in primele 18 luni apar schimbari rapide. Greutatea ideala ar trebui considerata doar ca punct de referinta. Doar pentru ca un copil nu are aceasta greutate nu inseamna ca are o problema serioasa. Pediatrul este responsabil pentru monitorizarea progresului. Aici aprofundam subiectul si va oferim cateva date relevante.
Greutatea si inaltimea ideala pentru copii
Greutatea si inaltimea sugarilor si copiilor sunt utilizate ca masura de monitorizare a dezvoltarii si cresterii lor normale. Din acest motiv, puii sunt cantariti si masurati inca de la nastere.
Acesti parametri sunt, de asemenea, monitorizati constant sub supravegherea echipelor medicale. In aceasta urmarire, se masoara si circumferinta capului si una sau alta dintre masuratorile antropometrice relevante.
Desi exista tabele de referinta si percentile pentru greutatea si inaltimea ideala, trebuie avut in vedere ca fiecare copil creste in ritmul sau. Si ca sunt perioade de intensitate mai mare sau mai mica.
In plus, genetica joaca un rol influent, la fel ca dieta, activitatea fizica sau starea de sanatate.
Cum se calculeaza greutatea ideala a copiilor?
Modul de calcul al greutatii ideale a copiilor variaza in functie de varsta. In general, 3 varste sunt luate ca punct de referinta:
- Inainte de 2 ani
- Intre 2 si 5 ani
- Mai mult de 5 ani
1. Inainte de 2 ani
Inainte de varsta de 2 ani, este folosit un concept cunoscut sub numele de percentila . Percentila ne permite sa cunoastem greutatea bebelusului in comparatie cu alti bebelusi de aceeasi varsta si sex.
De exemplu, daca un copil se afla in percentila 90 pentru greutate, asta inseamna ca doar 10% dintre copii cantaresc mai mult decat el. Astfel, la fiecare vizita la medicul pediatru, profesionistul plaseaza copilul in locul care ii corespunde.
In general, copiii din percentilele 3 pana la 97 sunt adesea considerati „sanatosi”. Totusi, asa cum indica Asociatia Spaniola de Pediatrie, trebuie luat in considerare faptul ca este un parametru care, in sine, nu indica starea de sanatate a unui copil.
Ceea ce este cu adevarat apreciat este evolutia acesteia, precum si alti parametri, precum dimensiunea familiei si influentele mediului.
2. Intre 2 si 5 ani
Intre 2 si 5 ani, greutatea ideala se calculeaza in functie de inaltimea copilului . Atat in acest caz cat si in cel precedent, desi exista valori ideale, se tine cont de faptul ca copilul se afla intr-un interval adecvat si ca dezvoltarea lui este constanta.
3. Dupa 5 ani
De la varsta de 5 ani, valoarea luata in considerare este indicele de masa corporala (IMC). Acest indice este calculat pe baza greutatii si inaltimii.
Formula pentru calcularea IMC este greutatea in kilograme impartita la inaltimea in metri patrati. Sa luam un exemplu:
Greutate: 22 de kilograme
Inaltime: 1,2 metri
Aplicarea formulei:
IMC = 22 / (1,2) 2 = 15,27
Valoarea IMC la copii are si percentile pentru a determina greutatea ideala. Potrivit expertilor de la Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ponderea ideala este intre a 5-a percentila si a 84-a percentila.
Acest indicator este completat de alte teste inainte de a diagnostica posibila obezitate sau greutate mica. Unii experti recomanda utilizarea acestuia si la copiii cu varsta cuprinsa intre 2 si 5 ani.
Greutatea ideala in primii doi ani
Potrivit datelor de la Biblioteca Nationala de Medicina din Statele Unite , in momentul nasterii, este considerat normal ca un bebelus sa cantareasca intre 2,5 si 4 kilograme. Putem spune asadar ca valoarea medie este intre cele doua cifre, in jur de 3 kilograme.
O greutate mai mica de 2,5 kg este considerata subponderala. Peste 4 kilograme, bebelusul este considerat a avea o greutate mare.
In primele zile de viata, bebelusii tind sa piarda intre 5 si 7% din greutatea lor. Cu toate acestea, il primesc inapoi in urmatoarele 15 zile. De atunci, lucru obisnuit este ca se ingrasa in jur de 150 de grame pe saptamana.
Urmatorul tabel indica greutatea ideala in functie de varsta si sex, in primii doi ani de viata, tinand cont de tabelele de procente de greutate si inaltime ale Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS):
Varsta greutatea fetelor greutatea baietilor La nastere 2,3 – 4,4 kg 2,3 – 4,6 kg 6 luni 5,8 – 9,3 kg 6,5 – 9,7 kg 12 luni 7,1 – 11,3 kg 7,8 – 11,8 kg 18 greutati 8,3 – 13,5 kg 99- 13 kg greutate – 14,6 kg 9,7 – 15 kg
De la 2 la 5 ani
Pana in primul an de viata, un bebelus ar trebui sa-si tripleze greutatea la nastere. Dupa aceea, cresterea in greutate incepe sa incetineasca, ceea ce este de asteptat.
Controlul greutatii si inaltimii cu instrumentele adecvate imbunatateste precizia.
Intre 2 si 5 ani, un copil este de asteptat sa castige putin sub 2 kilograme pe an . Urmatorul tabel ilustreaza intervalul de greutate ideal pentru baieti si fete:
Varsta Greutatea fetelor Greutatea copiilor 2 1/2 ani 10 – 16,2 kg 10,7 – 17,5 kg 3 ani 11 – 17,6 kg 11,4 – 18 kg 3 1/2 ani 11,7 – 19,5 kg 12,2 – 19 kg 4 ani 12 – 21 kg 12. – 21 kg 4 ani si jumatate 13,2 – 22,7 kg 13,6 – 22,3 kg 5 ani 14 – 24,5 kg 14,06 – 23,7 kg
Greutatea ideala dupa 5 ani
Odata depasita bariera de 5 ani, apare o noua schimbare in evolutia greutatii copiilor. Copiii iau aproximativ 2,4 kilograme pe an pana la pubertate.
Urmatorul tabel exprima indicele de masa corporala (IMC) considerat ideal de la varsta de 5 ani:
Varsta
IMC fete IMC baieti 5 ani 15,2 15,3 6 ani 15,2 15,4 7 ani 15,5 15,8 8 ani 15,7 15,9 9 ani 16,1 16 10 ani 16,6 16,5 11 ani 17,3 17 17 17 17 17 17 17 17 17 17 .4 14 ani 19,5 19 15 ani 20,3 19,8 16 ani 20,6 20,5 17 ani 21 21,2 18 ani 21,3 21,7 19 ani 21,5 22,3
Ce indica o greutate in afara ceea ce este considerat ideal?
Greutatea unui copil trebuie evaluata individual, tinand cont de consistenta cresterii acestuia. In acest sens, este esential sa se efectueze o monitorizare adecvata si sa se ghideze dupa rationamentul profesional.
Prin urmare, nu este recomandabil sa comparati copiii cu alti copii de varsta lor. Fiecare are propriul ritm de dezvoltare care fluctueaza chiar si in diferite etape ale vietii.
Cu toate acestea, modificarile bruste sau valorile anormale ale greutatii insotite de alte semne pot fi indicatori ai unei probleme de sanatate. In aceste cazuri, este necesar sa se diagnosticheze si sa se gaseasca o solutie pentru a evita consecintele pentru cei mici. Cele 2 probleme principale legate de greutate sunt:
- Greutate mica. Poate fi legat de o alimentatie proasta, anumite patologii sau alergii alimentare. Nu este considerata o boala, desi malnutritia poate intarzia dezvoltarea si invatarea.
- Obezitatea. In copilarie, aceasta afectiune poate creste riscul de probleme asociate cu varsta adulta, cum ar fi hipertensiunea arteriala, diabetul sau colesterolul crescut.
Greutatea ideala este un concept dinamic, nu static
Este foarte important ca copiii sa ramana in intervalul ideal de greutate, mai ales in primii ani de viata. Cei care o fac sunt mai putin susceptibili de a avea probleme de greutate ca adulti.
Cu toate acestea, trebuie subliniat ca „greutatea ideala” corespunde unui interval. Variatiile pot fi mentinute in intervalul normal.
Daca copilul dumneavoastra se confrunta cu schimbari bruste de greutate, cel mai probabil el sau ea sufera de o problema de sanatate. Cel mai bine ar fi sa consultati un medic pediatru.