Blog

  • Retete de terci cu carne pentru bebelusi

    Retete de terci cu carne pentru bebelusi

    Carnea este un aliment pe care putem incepe sa il includem in alimentatia complementara a bebelusului de la varsta de 6-7 luni. Cu toate acestea, in ciuda faptului ca majoritatea adultilor prefera acest tip de mancare, pentru copiii mici care incep sa-l incerce in terci, rezulta o textura oarecum ciudata, care nu este intotdeauna bine acceptata.

    Pentru a fi mult mai usor pentru parintii care incep sa includa carnea in dieta bebelusului, astazi vrem sa va impartasim 4 retete de terci de carne care sunt foarte usor de preparat, foarte bogate in ingrediente si substante nutritive si pe care copiii le iau de obicei practic fara probleme. . Indraznesti sa le prepari acasa?

    Retete de terci cu carne

    1. Gris cu carne de vita inabusita

    Este una dintre cele mai simple retete de terci de carne care necesita foarte putin timp de preparare . Pentru prepararea lui avem nevoie doar de urmatoarele ingrediente:

    • 200 ml de caldo vegetal
    • 50 de grame de carne de vita
    • 20 de grame de gris instant
    • putin ulei de masline

    Se fierbe carnea de vitel la abur pentru a-si pastra toti nutrientii intacti, pana cand carnea este foarte moale si se piseaza. Se incalzeste bulionul de legume in acelasi timp, iar cand incepe sa fiarba, se adauga grisul , amestecand bine, astfel incat sa nu fie cocoloase. Adaugati carnea tocata si uleiul de masline in gris si bateti bine cu un mixer , astfel incat amestecul sa fie foarte omogen.

    2. Piept de pui cu sos de mere

    Este una dintre retetele mele preferate de terci de carne si, de asemenea, cea a bebelusului meu, care iubeste fructele si nu spune niciodata nu carnii daca o insotim cu un sos de mere bun. Ca ingrediente vom avea nevoie de:

    • 30 de grame de piept de pui
    • o jumatate de mar
    • putin ulei de masline

    Curatati si tocati marul pentru a-l fierbe la abur timp de aproximativ 20 de minute. Frigem pieptul de pui sa fie foarte moale, il macinam si il amestecam cu marul pentru a macina bine cele doua ingrediente si formam un terci cat mai omogen . Adaugam uleiul de masline si putem servi atat cald cat si rece.

    3. Mousse moale cu sunca

    Pentru aceasta mousse de sunca vom avea nevoie de ingrediente foarte simple si sanatoase , creand un preparat foarte placut pentru palatul copilului:

    • 100 de grame de cartofi
    • 30 de grame de morcovi
    • 200 ml de caldo vegetal
    • 20 de grame de sunca york fara grasime
    • 20 de grame de faina de orez instant
    • putin ulei de masline

    Taiati legumele bine curatate si gatiti-le intr-o cratita. Cand sunt bine fierte, le batem pentru a face un piure omogen . In timp ce incalzim bulionul de legume si cand incepe sa fiarba adaugam crema de orez , amestecand sa nu fie cocoloase. Amestecam crema de orez cu piureul de legume si sunca tocata marunt . Adaugati uleiul de masline si serviti.

    4. Carne de vita cu legume si fasole verde

    Aceasta este una dintre cele mai traditionale retete de terci de carne si, totusi, este inca un succes printre parinti si astazi. Pentru elaborarea lui vom avea nevoie de:

    • 25 de grame de carne de vita
    • 1 morcov mare
    • 20 de grame de fasole verde
    • 20 de grame de mazare
    • putin ulei de masline

    Se fierbe carnea de vita pana este foarte frageda si se piseaza. Curatati si taiati legumele pentru a le gati intr-o cratita, mai intai morcovul si fasolea, iar la jumatatea fierberii adaugam mazarea , deoarece au nevoie de doar 5 minute de gatit. Amestecati carnea cu legumele, si macinati cu blenderul pana obtineti o pasta omogena. Se adauga uleiul de masline si se serveste fierbinte.

  • Cele mai frecvente greseli in stabilirea limitelor la copii

    Cele mai frecvente greseli in stabilirea limitelor la copii

    Stabilirea de reguli si limite inseamna si disciplina. Acum, disciplina nu este despre obtinerea conformitatii, ci despre promovarea autodisciplinei si a autocontrolului, pentru a oferi securitate si protectie copiilor nostri.

    Familia este primul grup social caruia ii apartine copilul. Este in familie unde copilul se dezvolta si invata regulile de convietuire. Incercam sa educam cat mai bine si sa stabilim reguli si limite pentru cei mici. Cu toate acestea, aceasta nu este o sarcina usoara . Mai jos sunt cele mai frecvente greseli in stabilirea limitelor.

    Importanta stabilirii limitelor pentru copii

    Normele si regulile sunt limite. Ele sunt limita dintre ceea ce este permis si ceea ce nu este; ce este corect sau ce este gresit. Prin urmare, este necesar ca inca din primii ani sa le punem copiilor nostri limite clare si simple. Astfel, a stabili limite inseamna a-i invata pe copiii nostri obiceiuri si comportamente corecte pentru convietuire . In acest fel, vor dezvolta respectul fata de ceilalti si fata de ei insisi.

    La fel, limitele sunt importante pentru dezvoltarea si evolutia copilului, deoarece ele il vor face sa se simta mai in siguranta si mai protejat. Bebelusii nu au constientizarea a ceea ce este bine sau rau, sau a ceea ce este bine sau rau. Prin urmare, a stabili limite copiilor de la o varsta frageda inseamna a-i ghida, inseamna a le oferi o referinta astfel incat sa se simta protejati si in siguranta .

    Pe de alta parte, restrictiile si limitele comportamentului copiilor ajuta la dezvoltarea autocontrolului si a tolerantei fata de frustrare. Ei vor invata sa asimileze ca lucrurile nu sunt intotdeauna asa cum si-ar dori .

    Acum, regulile si limitele nu inseamna autoritarism. Ele inseamna invatare si disciplina respectuoasa . Copilul este ucenic si, pentru a-l invata sa traiasca impreuna, trebuie sa stabilim reguli si solutii care sa functioneze atunci cand acele reguli sunt incalcate.

    Dupa afectiune, simtul disciplinei este cel mai important lucru pe care parintii il pot oferi copilului.

    De ce este dificil sa stabilesti limite?

    Astazi, multi parinti se tem sa-si dezamageasca copiii. Sunt cei care nu stiu sa spuna „nu” cererilor lor. Altii le este greu sa stabileasca reguli si limite; uneori pentru ca cred ca copiii sunt prea mici si ca vor invata, iar alteori pentru ca cred ca sunt prea autoritari. Cu toate acestea, a fi mai tolerant si mai permisiv nu ajuta la educatia copiilor .

    Un renumit pediatru si pedagog francez, a cercetat si studiat modelul educational si relatiile de familie de ani de zile. In urma investigatiilor sale, a scris cartea Parinti permisivi, copii tiranti .

    Copilul a devenit un „mic tiran domestic” , deoarece tot ceea ce fac parintii este sa-i dea copilului placere. Il apara de frustrare ca „motorul educatiei, sa-l invete ce este viata” . Aceste comportamente nu fac decat sa incurajeze copiii iresponsabili si nefericiti.

    Cele mai frecvente greseli in stabilirea limitelor

    • diferenta dintre parinti . Lipsa criteriilor in randul parintilor in stabilirea limitelor este una dintre cele mai mari greseli care se fac. Limitele trebuie mai intai convenite intre cei doi parinti . Daca parintii se submina reciproc si fiecare da un mesaj diferit si contradictoriu copilului, copilul se va simti pierdut, fara referinte clare si nu va sti ce sa faca.
    • Permisivitatea . Parintii permisivi bazeaza educatia pe lipsa de reguli si limite; Ei au foarte putin control asupra copiilor lor. Copilului nu i se poate lasa intotdeauna sa faca ceea ce vrea. Va ajunge sa fie un copil tiranic, egocentric, capricios… Prin urmare, parintii trebuie sa intre in conflict cu copiii lor stiind sa spuna nu cererilor lor . Nu poti educa fara a interveni. Copiii au nevoie de referinte si limite pentru a creste in siguranta si fericiti.
    • Renunta dupa ce spui nu . Cea mai importanta regula este sa respecti „nu”. Daca, ca parinti, ne gandim sa spunem nu unei cereri ale copilului, trebuie sa ne gandim bine in prealabil si sa ramanem la ea. „ Nu ” este nenegociabil, nu exista intoarcere. Daca cedam, ne vom pierde credibilitatea si autoritatea.
    • Tipa si pierde controlul . Este esential sa pastrati controlul emotional, desi uneori este foarte dificil. Uneori, este imposibil sa nu tipi, dar tipatul continuu si din obisnuinta il face pe copil sa o ia ca pe o alta rutina , nu ca pe o norma de educat.

    Pe de alta parte, actionarea fara control emotional duce la umilire si la deteriorarea stimei de sine a copilului . Daca bariera de control este depasita, poate duce cu usurinta la insulte sau chiar la abuz fizic si psihologic. Aceasta conduita este foarte grava, asa ca nu ar trebui sa ajunga niciodata la aceasta extrema. In acest caz, trebuie solicitat ajutor psihologic.

    Mai multe greseli in stabilirea limitelor

    • Nerespectarea promisiunilor sau a consecintelor . Fiecare promisiune sau consecinta neimplinita este un pas inapoi. Prin urmare, acestea trebuie sa fie usor de aplicat si de respectat. Promisiunile, daca nu sunt respectate, pe langa faptul ca dezamagesc copilul, il vor si demotiva . Pe de alta parte, daca un act are o consecinta negativa si noi nu o aplicam, copilul va ignora norma.
    • Pedepsele de abuz . Pedeapsa poate fi folosita daca este facuta corect. Adica nu ar trebui sa folosim pedeapsa ca de obicei. In timp, isi va pierde eficacitatea si nu vom invata nimic pe copil. In plus, pedepsele nu trebuie sa implice umilirea sau descalificarea celor mici.
    • Nu stabiliti punti pentru a negocia . Este important sa negociezi cu copiii si, mai ales, cu adolescentii. Cand copiii sunt mici, ei traiesc regulile ca pe ceva impus, nu pentru ca le considera rezonabile. Dar, cu timpul, cei mici incep sa fie constienti. Prin urmare, este bine sa negociezi si sa argumentezi motivele regulilor . Opusul presupune autoritarism si abuz de putere si da nastere la izolare.
    • Nu asculta de copii . Multi parinti se plang ca copiii lor nu ii asculta. Problema este ca ei nu stiu sa-si asculte copiii. Ii judeca, ii evalueaza, le spun ce sa faca… Dar nu sunt interesati si nici nu le asculta problemele sau iluziile.

    Sfaturi eficiente pentru stabilirea limitelor

    Am vazut care sunt cele mai frecvente greseli care se fac atunci cand se pun limite copiilor nostri. Acum, unele dintre liniile directoare care trebuie luate in considerare pentru ca limitele sa fie eficiente sunt:

    • Regulile trebuie sa fie realiste, clare, coerente si consecvente .
    • Limitele si regulile intotdeauna pozitive.
    • Trebuie evaluate varsta si gradul de maturizare al copiilor .
    • Acordati si conveniti asupra regulilor intre toti inainte de a le aplica.
    • Amintiti-va si revizuiti regulile.
    • Evaluati eforturile de imbunatatire .
    • Actionand si fugind de discursuri.
    • Recunoasteti greselile.
    • Ai incredere in fiul nostru.
    • Fii ferm .

    Majoritatea parintilor stiu ca stabilirea limitelor este esentiala. Cu toate acestea, uneori se fac greseli si este foarte dificil sa o faci eficient. Chiar si asa, daca stabilim limite clare, simple si constante, acestea vor deveni obiceiuri si invatare pentru copiii nostri.

  • 10 idei pentru a organiza ziua de nastere a copilului tau

    10 idei pentru a organiza ziua de nastere a copilului tau

    Cu siguranta iti doresti ca micutul tau sa aiba o zi de nastere perfecta, ca el sau ea si toti prietenii sai sa se distreze, dar ti-ar placea sa ii surprinzi si pe cei mai mari astfel incat sa fie mai mult decat incantati de petrecere. Va vom oferi idei pentru a decora o zi de nastere a copiilor cu detalii foarte usor de realizat si care sa nu lase pe nimeni indiferent, dar si cum sa alegeti cele mai bune cadouri pentru ziua de nastere a celor mici care au cel mai mare succes, dar placute si de adulti pentru ca sunt educative si foarte cool.

    In continuare, va lasam cele 10 idei pentru a sarbatori o zi de nastere a copiilor, cu ajutorul carora puteti crea un fir comun pentru petrecere care va fi un plus foarte cool in rezultatul final. Citeste mai departe pentru a organiza petrecerea perfecta pentru micutul tau!

    1. Alege o tema pentru petrecerea perfecta de aniversare a copiilor

    Optarea pentru o petrecere tematica de aniversare te va ajuta sa creezi restul detaliilor evenimentului si, de asemenea, este intotdeauna cea mai buna optiune pentru ca cei mici sa se distreze de minune. Daca micutul tau este un mare fan al motivelor piratilor, alege-le ca fir comun si organizeaza restul ideilor pe care ti le oferim, precum propuneri cool pentru a decora o zi de nastere pentru copii sau cantece de ziua de nastere , in jurul acestei teme. Alte teme pe care cei mici din casa le adora de obicei sunt fantezia unicornilor si curcubeelor ​​sau acele petreceri inspirate din natura in care animalele, copacii si plantele sunt protagonistii evenimentului (dupa micutul tau, bineinteles).

    2. Invitatiile

    Sunt perfecte pentru a crea anticipare inainte de petrecere si pentru a avansa ceea ce pot gasi invitatii care doresc sa impartaseasca aceasta zi speciala cu micutul tau. Daca aveti deja tema aleasa, faceti-le inspirate de ea. De exemplu, daca unicornii vor fi tema principala, desenati una mare pe coperta sau, daca este natura, puteti lipi frunze pe plic. Nu trebuie sa-ti rupi buzunarul pentru a surprinde si a incanta cu invitatii de ziua de nastere!

    Si nu uitati sa indicati ora si locul petrecerii, precum si orice cerinte specifice. Daca tema aleasa de dvs. este ziua de nastere a piratilor, de exemplu, toti piratii care participa vor trebui sa soseasca la ziua de nastere cu un plasture care sa le acopere unul dintre ochi ca slogan pentru a putea intra. Este o idee buna care de obicei ii motiveaza foarte mult pe cei mici din casa!

    3. Idei cool pentru a decora ziua de nastere a unui copil

    Decorarea zilei de nastere a unui copil este unul dintre cele mai importante lucruri pentru a-l face pe micutul tau si pe invitatii sai sa intre pe deplin in lumea fanteziei si a distractiei pe care ai creat-o. Astfel, pe langa decoratiunile specifice in functie de tema pe care ati ales-o, precum flori si frunze tropicale daca tema este natura sau faceti un curcubeu pe tocul usii din fata daca tema este fantezie si unicorni, exista o serie de elemente. care sunt foarte usor de realizat si adaptabile la tot felul de teme care iti vor umple petrecerea de culoare si sunt o idee foarte buna pentru a decora ziua de nastere a copiilor .

    Steagulele mici decupate in forma triunghiulara si asezate in fasie pe franghie, pe masa principala de exemplu, sunt intotdeauna un succes garantat. In plus, poti combina culorile in ele astfel incat sa fie in armonie cu tema petrecerii si cu restul elementelor. Baloanele sunt si un clasic pentru a decora o zi de nastere a copiilor de care cei mici se indragostesc, asa ca nu ezitati sa umpleti petrecerea cu baloane roz sau argintii, dupa gusturile dumneavoastra si ale micutului dumneavoastra. Si daca mestesugurile sunt treaba ta, mergi mai departe si fa un mic photocall dupa tema petrecerii pentru a avea o memorie buna, foarte distractiva si a pune cireasa perfecta pe motivele alese de tine pentru a decora ziua de nastere a unui copil .

    4. Cantece de ziua de nastere pe care micutii din casa le iubesc

    O parte foarte importanta a oricarei petreceri de nastere a copiilor este muzica pe care o alegeti pentru a inviora seara si cu care ii veti face (sau nu) pe toti sa danseze si sa se distreze. Astfel, am realizat o investigatie exhaustiva pusa in practica cu cei mai mici ai casei, iar aici va lasam o mica lista de melodii pentru zile de nastere cu care ii veti innebuni pe toti invitatii:

    • Casa lui Mickey Mouse
    • „Happy Unbirthday” din Alice in Tara Minunilor
    • Gasca Zurli
    • Hakuna Matata

    5. Pregateste gustarea ideala pentru baieti si fete

    Alege mancare care se hraneste, dar da-i o nota cool pentru a atrage atentia micutilor din casa si pentru a deveni inca o modalitate de a decora ziua de nastere a copiilor . Urmatoarea noastra propunere este masa de dulciuri, asa ca cu ea si cu prajitura vor avea deja suficient zahar, asa ca in timpul gustarii de dupa-amiaza opteaza pentru mini-sandvisuri asortate sau fructe taiate in forme distractive. De exemplu, puteti face stele de pepene verde sau viermi cu felii de banana si fulgi de ciocolata.

    6. Masa cu bomboane

    Da! Stim deja ca micutii nu trebuie sa abuzeze de dulciuri, dar o petrecere de aniversare este intotdeauna o scuza buna pentru a inchide ochii si pentru a-l lasa pe micutul tau sa se bucure de putin din aceste dulciuri delicioase si distractive. De asemenea, nu trebuie sa uitati ca acum puteti opta pentru dulciuri cu continut scazut de zahar sau fara gluten, asa ca le puteti alege mult mai sanatoase. Fara indoiala, acesta este unul dintre cele mai bune cadouri de ziua de nastere pentru copii pe care le poti oferi micutului tau si tuturor prietenilor lui, asa ca ai grija si alege culori de bomboane care sa fie in concordanta cu tema petrecerii. Ca propuneri, poti face frigarui de bomboane in forma de fructe sau poti umple borcane de sticla cu nori colorati, arata intotdeauna grozav!

    7. Tortul pe care micutul tau nu il va uita niciodata

    Fara indoiala, unul dintre cele mai bune cadouri pentru copii pe care le poti oferi micutului tau de ziua lui este un tort bun pe care sa sufla lumanarile si de care sa se poata bucura ulterior alaturi de toti prietenii lui. Prajiturile cu fondant de zahar sunt o optiune delicioasa si sunt ideale si pentru decorarea zilei de nastere a copiilor .

    Oh! Nu uitati sa alegeti unul dintre cantecele noastre de ziua de nastere pe care sa o cantati in timp ce micutul dumneavoastra stinge lumanarile sau cand toata lumea isi mananca deja felia de tort.

    8. Jocuri pentru copii, ca cei mici sa se distreze la petrecerea aniversara

    Aici nu dai gres niciodata cu clasicii, asa ca organizeaza o pinata distractiva de pirat sau unicorn pentru toti cei mici sau joaca clasicul „pui englezesc” si pune pe toti sa se transforme in statui cand micutul tau se intoarce sa se uite la ele. Daca iti iei si niste pictura pe fata si ai un pic de desen „de arta” (sau cunosti pe cineva care o face) ii vei cuceri pe cei mici pictandu-si fetele cu decoratiuni distractive.

    Si amintiti-va ca puteti coordona jocurile cu cateva melodii de ziua de nastere pe care vi le-am sugerat, deoarece acest lucru va inmulti distractia.

    9. Pregateste un mic detaliu, ca participantii sa ia o amintire de la petrecere

    Aceasta este o optiune foarte buna daca aveti suficient timp si doriti sa puneti cireasa perfecta pentru petrecerea copiilor dvs. Dar nu trebuie sa va zgariati buzunarul pentru a pregati aceste suveniruri, cu niste pungi transparente cu autocolant de petrecere si cateva dulciuri de pe masa cu suveniruri, sau un balon cu heliu tinut de un bat cu motivele sau culorile petrecerii, este va fi suficient pentru ca toti micii oaspeti sa plece fericiti acasa

    10. Cele mai bune cadouri pentru ziua de nastere a unui copil

    Si daca, asa cum se intampla adesea in multe cazuri, mamicile si taticii va cer sa va coordonati sau sa-i sfatuiti cu privire la cadourile pe care sa le oferiti micutului dvs., aici va lasam si cateva idei cu cele mai bune cadouri de ziua de nastere pentru copii cu care micutul dumneavoastra va fi. Te vei distra dar vei invata si vei beneficia de pe urma dezvoltarii tale in timp ce joci. 

    Speram ca veti nota cele 10 idei ale noastre pentru a sarbatori ziua de nastere a unui copil si pentru a asigura un mare succes in randul tuturor participantilor, dar cu ele mai presus de toate va veti asigura ca micutul dumneavoastra are ziua perfecta si o va aminti pentru totdeauna ca fiind una dintre cele mai bune zile ale viata lui.. Ia nota de recomandarile noastre pentru a decora ziua de nastere a unui copil cu lucruri foarte simple pe care le poti face chiar tu acasa, precum si de cantecele de ziua de nastere pe care ni le-am propus, este dovedit ca cei mici innebunesc cu ei!

  • Nici baiat, nici fata: 53 de nume unisex pentru bebelusul tau

    Nici baiat, nici fata: 53 de nume unisex pentru bebelusul tau

    Din ce in ce mai multi parinti aleg nume unisex pentru copiii lor. Sunt cei care fac aceasta alegere inca dinainte de a cunoaste sexul bebelusului, care prefera sa nu impuna copiilor o identitate de gen legata de numele unui baiat sau de numele unei fetite si, bineinteles, si cei care aleg un nume unisex pur si simplu pentru ca le place felul in care suna sau sensul sau.

    Numele unisex sunt nume neutre sau nume care sunt folosite in mod interschimbabil de barbati si femei din diferite tari. Daca preferati un nume care nu este nici pentru baiat, nici pentru fata , va lasam 53 de nume unisex pentru bebelus care va vor inspira.

    Tipuri de nume unisex

    Dupa cum puteti vedea in lista de mai jos, exista diferite tipuri de nume unisex. Ceea ce am putea numi autentice sunt cele care sunt aplicabile barbatilor si femeilor in aceeasi limba, cum ar fi Trinidad sau Cruz, desi unele tari sau regiuni pot fi mai predominante pentru unul dintre sexe.

    Pe de alta parte, exista nume care sunt unisex in diferite limbi, adica coincid ca forma, dar nu si ca gen , cum este cazul lui Andrea, masculin in italiana, dar feminin in spaniola. Exista si cele care suna la fel, dar sunt scrise diferit, precum Gabrielle in franceza, dar Gabriel, masculin, in spaniola.

    Mai ales in tarile in care nu exista o legislatie specifica pentru inregistrarea numelor, a devenit la moda sa se dea nume care, desi sunt masculine, sunt folosite de femei sau invers . Acesta este cazul numelor englezesti precum Charlie sau Jess. Pentru a rasuci bucla si mai mult, exista nume de marca sau lucruri mai ciudate, cum ar fi filtrele Instagram, pe care parintii sunt inspirati sa-si numeasca bebelusii. Multe dintre ele sunt aplicabile indistinct pentru ambele sexe.

    53 de nume de copii unisex

    • Aike – de origine engleza, adica „stejar sau din stejar”
    • Aimar o Aymar: origen germano, significa “casa-fuerte”
    • Alex: de origen griego, diminutivo de Alejandro/a, significa “el defensor”
    • Alexis: de origen griego, diminutivo de Alejandro/a, significa “el defensor”
    • Andrea : de origine greaca, inseamna „curaj si frumusete”
    • Andy : de origine ebraica, inseamna „curajos si frumos”
    • Aran : nume basca care inseamna „vale”
    • Ariel : de origine ebraica semnificatia sa este „Leul lui Dumnezeu” sau „Altarul lui Dumnezeu”.
    • Akira : de origine japoneza, inseamna „luminos”
    • Artis : de origine scotiana, inseamna „os” sau „os”
    • Asuncion : de origine latina, sensul sau este „asuma, atrage”. Cel mai adesea feminin, dar folosit si pentru copii.
    • Albastru : de origine persana, ca culoarea cerului
    • Cameron : de origine scotiana, inseamna „nas stramb”
    • Charlie : de origine germanica, inseamna „puternic”
    • Concepcion : de origine latina, legata de invocatia mariana a Imaculatei Zamiri. Genul numelui: 87% feminin si 13% masculin.
    • Cris : diminutiv folosit atat pentru numele masculin Cristian, cat si pentru numele feminin Cristiana sau Cristina.
    • Cruz : de origine latina, nume in cinstea crucii lui Isus.
    • Denis : de origine greaca, derivat din Dionysius
    • Eider : nume basca care inseamna „frumos”
    • Emo : vine de la „emotional” care inseamna emotional. Genul numelui este 14% feminin si 86% masculin
    • Francis: derivado de Francisco o Francisca.
    • Gael : de origine bretona, adica „puternic”, in principal masculin, dar folosit si pentru fata
    • Guadalupe : de origine araba, inseamna „raul lupului”, este folosit in general pentru femei, dar poate fi si pentru barbati
    • Harper : de origine anglo-saxona, inseamna “cel/ea care canta la harpa”
    • Jad : de origine spaniola, care inseamna “piatra laterala” si desi este mai folosit la femei, exista si copii numiti Jade.
    • Jessie sau Jess : de origine anglo-saxona, este folosit ca diminutiv al lui Isus.
    • Joss – Derivat de la numele german vechi Josse, care inseamna „campion”. De obicei feminin, dar poate fi si un nume masculin.
    • Lamar : vine din latina si inseamna „al marii”. Genul numelui este 2% feminin si 98% masculin.
    • Lucian : vine din latina si este derivat din numele Luciano/a, care inseamna „nascut la lumina zilei”.
    • Lujan : de origine latina, invocatie mariana a Maicii Domnului din Lujan. Genul numelui este 50% feminin si 50% masculin
    • Marlon : de origine latina, derivat din Marion, o varianta a Mariei care la randul ei provine din ebraica Miriam
    • Milano : de origine hindusa, al carui sens este „unire”.
    • Montserrat – Initial, Montserrat era un nume masculin, iar cel feminin era Montserrada („munte ferastrau”)
    • Morgan : de origine galeza si inseamna “ocean luminos”
    •  Nain : de origine araba, inseamna „de mare frumusete”
    • Neftali : nume ebraic, care inseamna „pe care Dumnezeu il ajuta in lupta lui”
    • Noah o Noa: de origen hebreo, significa “descanso” o “paz”
    • Noel : de origine franceza inseamna „Craciun”. In mod traditional, copiii nascuti pe 25 decembrie erau numiti astfel.
    • Paris : de origine greaca, sensul sau este „amant”
    • Pau : de origine latina, varianta lui Pablo in catalana si Paz la feminin.
    • Pace : din latinescul „Pax” inseamna „liniste, calm”
    • Rene : de origine latina, inseamna „Nascut din nou”
    • Regi : Nume aluziv la festivitatea Bobotezei. Mai frecvent la femei, dar este folosit si la barbati
    • Robin: de origen ingles, diminutivo de Roberto o Roberta
    • Rosario : este in general pentru femei, dar exista tari in care este folosit si pentru barbati
    • Trinidad : de origine latina, nume crestin, evocator si aluziv la misterul religios al Sfintei Treimi
    • Tyler : provine de la numele de familie Taylor care inseamna producator de faianta
    • Tabernacol : de origine latina, inseamna loc sacru
    • Santana : Intelesul sau este De Santo si Ana
    • Sasha: de origen griego, significa “protector”
    • Yael: de origen hebreo, significa “cabra montesa”
    • Yeray : de origine canara, inseamna „cel mai mare si mai puternic din trib”
    • Zuri : nume basc, inseamna „alb”
  • Cum sa stii daca copilul aude bine?

    Cum sa stii daca copilul aude bine?

    Pentru a verifica daca bebelusul aude bine, puteti efectua cateva teste simple de auz. Acestea pot fi practicate la diferite varste. 

    Bebelusii isi folosesc cele cinci simturi pentru a descoperi lumea din jurul lor si pentru a-si extinde abilitatile fizice si mentale. Cu toate acestea, aceste simturi nu se dezvolta toate in acelasi timp.

    In ordine, prima senzatie pe care copilul incepe sa o dezvolte este atingerea . Miscandu-se in toate directiile in pantecele mamei, bebelusul este expus la diverse senzatii tactile.

    Ulterior, dezvolta simtul mirosului, precum si gustul. Urmeaza auzul, urmat de vedere, care se va dezvolta in mare masura dupa nastere.

    Cand vine vorba de auz, bebelusii sunt sensibili la sunetele de la nastere . Multitudinea de sunete, inclusiv vocea mamei, il pot face sa sara, sa zambeasca sau pur si simplu sa-si intoarca capul privind la tot ce se intampla in jurul lui.

    Cu toate acestea, unii bebelusi nu reactioneaza la zgomote;  acest lucru ar putea indica faptul ca au probleme cu urechile. Daca crezi ca acesta este cazul bebelusului tau, iata cateva teste rapide si usoare pentru a vedea daca copilul tau aude bine.

    Cum sa stii daca copilul aude bine?

    Toti bebelusii sunt verificati imediat dupa nastere in spital pentru a verifica eventuala pierdere a auzului. Prin urmare, daca copilul se naste cu o problema la ureche, aceasta va fi diagnosticata imediat.

    Pentru a fi pe cea mai sigura parte, daca doriti sa verificati singur copilul, cel mai bine este sa o faceti cand este treaz . Acestea sunt cateva teste rapide pe care le puteti efectua tinand cont de varsta copilului:

    1. Mai putin de 3 luni

    Pentru a sti daca bebelusul aude bine trebuie sa iti pui mainile in spatele capului micutului . Copilul va reactiona apoi la acest zgomot sau la orice alt zgomot brusc, smucind sau clipind din ochi.

    2. Intre 4 si 6 luni

    Cel mic ar trebui sa poata incepe sa-si miste capul spre sursa de sunet pentru a o localiza. Acest mecanism psihic este numit  „reflex de orientare” sau „reflexul lui Preyer” .

    Pentru a efectua testul, poti sa dai muzica sau sa-l suni pe nume pentru a vedea daca intoarce capul sau isi misca ochii in directia ta. Trebuie sa retineti ca auzul si vorbirea sunt legate . De aceea, in jurul varstei de 4 luni, bebelusul este capabil sa scoata sunete.

    Asa cum ochii sunt antrenati pentru astronomie, urechile sunt antrenate sa perceapa miscarile armonie.

    3. Intre 6 si 10 luni

    In aceasta etapa, bebelusul incepe sa se familiarizeze cu limbajul si intelege deja semnificatia multor cuvinte pe care le-a auzit in lunile precedente. Isi recunoaste numele si se uita la tine atunci cand il suni, precum si reactioneaza la primele cuvinte pe care le cunoaste, cum ar fi „mama” sau „dada”.

    4. Intre 10 si 18 luni

    Primele cuvinte apar de obicei in aceasta perioada. De fapt, bebelusul poate intelege mult mai mult decat poate exprima. Pentru a afla daca bebelusul aude bine, ar trebui sa-l rugati sa numeasca un obiect familiar sau sa-l ridice.

    Daca bebelusul nu reactioneaza sau nu esti sigur de rezultat , poti discuta cu medicul pentru a cere o a doua parere. Poate fi din cauza pierderii temporare a auzului cauzata de o raceala.

    Pe de alta parte, un istoric familial de pierdere a auzului pune copilul la un risc mai mare de surditate ; o consultatie este esentiala pentru a va evalua auzul.

    Cum sa stimulezi dezvoltarea auzului bebelusului?

    Este posibil sa ajuti copilul sa-si dezvolte auzul inca de la nastere  prin gesturi simple.  De fapt, majoritatea parintilor le fac fara sa-si dea seama cat de importanti sunt pentru auzul nou-nascutului lor.

    In primul rand, trebuie sa va asigurati ca limitati zgomotul excesiv, cum ar fi televizorul sau radioul . Retineti ca bebelusii sunt mai sensibili la ei si pot ajunge sa le afecteze auzul.

    Incepeti prin a vorbi cu copilul dumneavoastra, chiar daca nu vorbeste inca . De asemenea, atunci cand incearca sa scoata un sunet, il poti imita pentru a crea un dialog. Nu uitati sa asociati gesturi, expresii faciale sau mimica; toate le stimuleaza auzul si curiozitatea.

    In fine, aminteste-ti ca primele luni de viata sunt cruciale in dezvoltarea micutului si ca nu trebuie sa le irosesti. Cu cat o problema de auz este diagnosticata mai tarziu, cu atat consecintele sunt mai grave si impactul pe termen lung este mai mare.

  • Invata cum sa alaptezi. Sfaturi care te vor ajuta in problemele de alaptare

    Invata cum sa alaptezi. Sfaturi care te vor ajuta in problemele de alaptare

    Alaptarea este una dintre experientele pe care putine mame vor sa le rateze. Cu toate acestea, alaptarea este uneori complicata din anumite motive. Una dintre ele este forma mameloanelor mamei. Astazi va vom invata cum sa alaptati daca va confruntati cu problema de avea mameloanele plate sau inversate .

     Cauzele mameloanelor plate sau inversate

    Prin strangerea areolei intre degetul aratator si degetul mare, mamelonul normal iese in afara. Cand mamelonul nu iese din areola se spune ca este plat, dar cand pare sa se retraga si mai in spate ca si cum ar fi un buric se spune ca este rasturnat.

    Sfarcurile plate si inversate au ligamente mai scurte decat cele normale, facandu-le sa para scufundate in loc sa fie proiectate in exterior. Acest lucru ingreuneaza copilul sa se prinda de mamelon, facand oarecum problematica initierea alaptarii, dar nu impiedica alaptarea.

    A avea un mamelon plat sau inversat se poate datora diferitelor cauze:

    • Congenital:  scurtarea canalelor si a benzilor fibrotice ale sanului de la nastere.
    • Dobandit:  dupa boli precum: mastita, cancer de san, interventii chirurgicale etc.

    Cum sa alaptati cu mameloanele plate sau inversate?

    Dupa nastere, cel mai bine este ca femeile cu sfarcurile plate sau inversate sa caute sprijinul unui specialist pentru a incepe sa alapteze . Daca o femeie care alapteaza are un mamelon plat, solutia este adusa de obicei prin aspiratia proprie a bebelusului sau printr-o pompa de san. Ambele optiuni sunt raspunsul la modul de a scoate mamelonul. Pe de alta parte, mamelonul inversat nu iese niciodata.

    Daca mamelonul nu iese cu suctiunea proprie a bebelusului, exista trei lucruri de folosit dupa nastere care pot ajuta:

    1. Puteti folosi tehnica seringii. Este o seringa (de toata viata) dar modificata intr-un mod de casa. Taiati partea superioara a seringii unde merge acul si intoarceti pistonul, schimbandu-i directia, adica introducandu-l prin partea pe care ati taiat-o. Plasarea spatelui seringii peste mamelon si glisarea pistonului in afara exercita o presiune care ajuta la extragerea mamelonului. Inainte de a incerca orice, fa o programare la medic si roaga-l sa te ajute sa rezolvi acest conflict atunci cand vine vorba de alaptarea bebelusului.
    2. De asemenea, puteti folosi o pompa de san care remodeleaza mamelonul chiar inainte de hranire.
    3. In cele din urma, daca bebelusul nu se prinde in niciun fel de mamelon, poti incerca un protector pentru mamelon cat mai subtire. Sunt fabricate din silicon ultra-subtire. Daca folosesti un protector pentru mamelon si functioneaza bine, nu este necesar sa il scoti. Intre 2 si 5 luni, bebelusii isi indeparteaza singuri mamelonele, fara sa faca nimic.
    4. Pe de alta parte, pe piata exista formatori sau preparatori de mameloane pentru a ajuta mama care alapteaza.
    5. In orice caz, cand mai intampinati acest tip de problema de alaptare, cel mai bine este sa va consultati cu moasa sau specialistul, pentru a va putea sfatui in functie de cazul dumneavoastra. De asemenea, ar trebui sa stiti tot ce spune Ghidul de practica clinica privind alaptarea, care va va arata cele mai bune sfaturi si recomandari de la expertii in domeniu.

    Sfaturi pentru pregatirea mameloanelor pentru alaptare

    Daca aveti un mamelon plat pentru alaptare sau un mamelon mic, trebuie sa stiti ca va puteti pregati sanii pentru alaptare:

    • Pentru a invata cum sa alaptati cu mameloanele plate sau inversate , primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este sa aveti incredere in capacitatea dvs. de a va hrani copilul. Sanii tai sunt validi!
    • Afla in timpul sarcinii mergand la cel mai apropiat grup de sprijin pentru alaptare din zona ta.
    • Incepeti devreme alaptarea si profitati de cea mai reactiva etapa a copilului in perioada imediat postpartum: primele doua ore.
    • Deoarece aproape toate sfarcurile se umfla in mod reflex la contact sau la rece, este o idee buna sa stimulati mamelonul rotindu-l putin sau stropindu-l cu putina apa rece chiar inainte de a hrani copilul.
    • Solicitati asistenta si sprijin profesional in timpul primelor alaptari dupa nastere .

    Pe scurt, nu trebuie sa va faceti prea multe griji pentru ca va puteti pregati sfarcurile pentru alaptare, la fel cum puteti invata cum sa alaptati cu sfarcurile plate sau inversate .

  • Herpangina la bebelusi: cauze, simptome si tratament

    Herpangina la bebelusi: cauze, simptome si tratament

    Herpangina este o infectie frecventa in copilaria timpurie. Cele mai multe cazuri sunt raportate la copii cu varsta cuprinsa intre 1 si 4 ani, dar si sugarii sunt susceptibili la infectie.

    Herpangina la bebelusi este o patologie benigna cauzata de contactul sau inhalarea unui virus. Poate afecta pe oricine, dar cel mai adesea afecteaza copiii sub 5 ani care merg la gradinite sau crese.

    Adevarul este ca este un tip foarte frecvent de angina cauzata de virusul Coxsackie grup A.  Este contagioasa si se poate raspandi rapid.

    Cu toate acestea, nu trebuie sa va faceti griji prea mult, deoarece majoritatea cazurilor se rezolva de la sine in aproximativ o saptamana, fara a provoca complicatii.

    Nu ma pot gandi la nicio nevoie din copilarie la fel de puternica ca nevoia de protectie a unui parinte.

    Simptome

    La contractarea virusului, procesul incepe brusc pe un fond febril cu dureri abdominale. Simptomele pe care le poate prezenta copilul sunt similare cu cele ale anginei clasice. Acestea sunt simptomele pe care herpangina la bebelusi le poate include:

    • Dureri abdominale, gat, cap si gat.
    • Glandele limfatice inflamate.
    • Aparitia brusca a febrei.
    • Dificultate de a inghiti.
    • Pierderea poftei de mancare
    • Varsaturi.

    Aftele mici in partea din spate a gurii si gatului incep sa apara la aproximativ 2 zile dupa infectia initiala. Ele tind sa fie de culoare gri deschis si au adesea o margine rosie. Aftele se vindeca de obicei in 7 zile.

    Cum sa preveniti herpangina la bebelusi?

    Ca multe alte virusuri, herpangina este contagioasa si se poate raspandi cu usurinta de la unul la altul. Daca copilul dumneavoastra are boala, este important sa luati masuri de precautie pentru a preveni acest lucru.

    Frecventa maxima a bolii este intre lunile iunie si septembrie.  Retineti ca riscul de contaminare este mare la copiii mici, mai ales vara, si ca contagiune se produce prin aer, sau prin contact cu parti ale corpului si prin obiecte.

    Este foarte dificil sa previi herpangina la bebelusi, deoarece protejarea bebelusului de elemente precum contaminarea este uneori o sarcina aproape imposibila si, in plus, majoritatea oamenilor poarta virusul fara a avea simptome.

    Daca aveti un caz de herpangina la bebelusi acasa, va recomandam sa evitati sa mergeti la cresa pana cand copilul este complet recuperat, pentru aceasta, va trebui sa se odihneasca acasa.  De asemenea, asigurati-va ca va spalati frecvent mainile pe parcursul zilei in timp ce copilul dumneavoastra este bolnav si curatati orice suprafata cu care a intrat in contact copilul dumneavoastra.

    Care sunt cauzele?

    Ca in orice angina, un virus este cauza a 60-75% din cazurile de herpangina la bebelusi. De obicei, este cauzata de virusul Coxsackie de grup A. Cu toate acestea, poate fi cauzat si de virusul Coxsackie de grupul B, Enterovirusul 71 si Echovirusul.

    Acestia sunt virusi foarte contagiosi care se pot raspandi cu usurinta de la o persoana la alta, in special in scoli si centre de ingrijire a copiilor.

    Ele sunt de obicei transmise prin contactul cu materiile fecale. Infectia se poate transmite si prin contactul cu picaturile produse de stranut sau prin tusea unei persoane infectate. De asemenea, virusul poate trai pe suprafete si obiecte, precum blaturi si jucarii, timp de cateva zile.

    Cum este tratat?

    Pentru a combate herpangina la bebelusi in mod corect, este necesar sa mergeti la medic, care va evalua pacientul si va determina cel mai bun tratament farmacologic pentru a controla simptomele si, progresiv, a alina copilul.

    Daca se mentine un tratament consistent si se iau masuri suplimentare (o dieta buna, o odihna buna etc.), simptomele ar trebui sa dispara in 7 zile.

    Indiferent, planul de tratament specific va depinde de o varietate de factori, inclusiv de varsta, simptomele si toleranta la anumite medicamente.

    Este un tip de infectie virala si, prin urmare, antibioticele nu sunt o modalitate eficienta. In schimb, medicul dumneavoastra va poate recomanda sa luati urmatorii pasi:

    • Ibuprofen sau acetaminofen. Aceste medicamente vor ameliora orice disconfort si vor scadea febra bebelusului.
    • Anestezice topice. Anumite anestezice, cum ar fi lidocaina, pot ameliora durerea in gat si orice alte afectiuni ale gurii asociate cu herpangina.
    • Aport crescut de lichide. Este important ca micutul tau sa bea multe lichide in timpul recuperarii, in special apa rece si lapte. De asemenea, ar trebui sa impiedicati copilul sa consume bauturi calde, citrice, deoarece acestea pot agrava simptomele.
  • 5 sfaturi pentru parintii care isi cresc singuri copiii

    5 sfaturi pentru parintii care isi cresc singuri copiii

    Cresterea unui copil pe cont propriu poate fi o sarcina solicitanta din punct de vedere emotional si provocatoare din punct de vedere fizic. Este nevoie de o combinatie de dragoste, daruire si sprijin reciproc pentru a stimula cresterea copilului dumneavoastra.

    In zilele noastre, cazurile in care parintii isi cresc singuri un copil sunt mai frecvente ca niciodata, asa ca exista o multime de sfaturi si indrumari valoroase pentru parinti singuri care va vor ajuta sa faceti fata unui nou set de provocari si sa cresteti un copil sanatos si fericit.

    Totusi, oricat de dificil ar fi, totul poate fi cucerit cu atitudinea corecta, o minte limpede si un sistem de sprijin bun. Pentru a va ajuta, iata cateva sfaturi utile pentru un parinte singur.

    1. Arata-i dragoste

    Pentru acele familii care si-au pierdut un parinte in orice circumstante, le este greu sa faca fata cresterii unui copil ca parinte singur.

    Acesta este momentul sa va aratati dragostea si sprijinul unul fata de celalalt. Ofera-i copilului tau dragoste neconditionata si fa-l sa realizeze ca are toata atentia ta.

    Puteti sa dedicati timp intalnirilor de joaca sau chiar sa ii ajutati sa-si faca temele. Copilul tau nu ar trebui sa simta golul sau lipsa altui parinte, asa ca fa-ti intotdeauna timp pentru el.

    Pe de alta parte, copiii sunt sensibili, asa ca vor simti pierderea unui parinte, dar atunci cand sunt asigurati de prezenta si dragostea ta, se vor simti mult mai in siguranta.

    2. Creati timp de calitate impreuna

    Cresterea unui copil singur, chiar si pentru parintii singuri care nu lucreaza, de multe ori nu pot petrece timp cu copiii lor.

    Intr-un astfel de scenariu, fiecare parinte trebuie sa analizeze ce inseamna timpul de calitate si de ce este important sa petreci timp de calitate cu copiii. Timpul de calitate inseamna sa faci timp pentru a fi unul cu celalalt in acelasi cadru, oferindu-i si persoanei atentia ta nedivizata.

    Aceasta inseamna ca daca stai pe canapea lucrand la laptop in timp ce copilul tau se uita la televizor nu este considerat timp de calitate, deoarece nu te interactionezi unul cu celalalt.

    Atentia ta este indreptata catre activitatile tale, asa ca nu conteaza. Timpul de calitate trebuie sa fie dedicat persoanei cu care il petreci, ceea ce inseamna ca nu poti indeplini alte sarcini in acelasi timp.

    De multe ori, parintii se concentreaza doar pe cumpararea copiilor lor cadouri si gadgeturi scumpe chiar si atunci cand nu este ceea ce ei cer cu adevarat; ei vor doar sa fii acolo.

    In schimb, puteti face ceea ce le place. Mersul la film, jocul in parc, mersul la gradina zoologica sau citirea impreuna o poveste inainte de culcare pot pune cel mai mare zambet pe chipul copilului tau.

    In cursa de a oferi copiilor nostri aceste lucruri materialiste, uitam de semnificatia din spatele lucrurilor simple si cat de interesante pot fi.

    De asemenea, retineti ca aceste afaceri de familie trebuie sa fie o zona fara telefon. Facand aceasta o regula si nu folositi telefoanele in timpul familiei, eliminati posibilitatea de a ceda tentatiilor de a va verifica telefonul.

    Ceea ce conteaza este ca traiesti momentul si faci noi amintiri care vor dura toata viata.

    3. Mentine limitele

    Daca acordati prioritate sa va faceti timp, atunci crearea de limite cu copiii dvs. este la fel de importanta. A fi parinte singur inseamna ca trebuie sa-i oferi o doza dubla de dragoste copilului tau, dar asta nu ar trebui sa-ti intunece judecata.

    Un alt sfat „cum sa cresti un copil singur” este sa insufli disciplina copiilor tai.

    Disciplina este esentiala pentru a creste o familie sanatoasa si sustinatoare. Stai cu copiii tai si explica regulile si asteptarile casei.

    Asigurati-va ca exista consecinte pentru neascultare, astfel incat copilul dumneavoastra sa fie constient de limite. Daca manifesta un comportament bun si vorbesc cu respect, arata recunoastere si apreciere, astfel incat increderea lor este sporita.

    De exemplu, daca copilului tau i se dau niste treburi de indeplinit, cum ar fi curatarea jucariilor sau stergerea prafului din raftul de carti, odata ce a terminat, il poti recompensa cu timp suplimentar la televizor sau cu o prelungire de 15 minute a oricarei perioade de culcare.

    Pe de alta parte, atunci cand se incapataneaza, le poti lua jucariile pentru o vreme sau privilegiile de joc, astfel incat sa inteleaga ca actiunile lor au consecinte.

    4. Ai grija de sanatatea ta si a familiei tale

    Un stil de viata sanatos este esential pentru tine si copilul tau pentru a fi productivi in fiecare aspect al vietii. Aceasta include integrarea activitatii fizice, adoptarea de obiceiuri alimentare sanatoase si obtinerea unui somn suficient.

    Daca iei initiative pentru a te mentine in forma, atunci copiii tai vor calca pe urme. Cresterea unui copil singur si gestionarea gospodariei este o munca agitata, mai ales cand implica curatarea dupa copilul tau.

    Copiii sunt dezordonati, asa ca parintii trebuie sa fie foarte atenti pentru a se asigura ca casele lor sunt curate si ordonate. Zone precum covoarele din sufragerie, canapelele, bucatariile si mesele trebuie curatate temeinic si sterse pentru a evita dezvoltarea bacteriilor si a germenilor.

    Cand vine vorba de ingrijirea sanatatii tale, aceasta cuprinde atat sanatatea fizica, cat si cea mentala, deoarece acestea merg mana in mana. Daca va aflati intr-un spatiu prost din punct de vedere emotional, atunci va avea un impact asupra sanatatii voastre fizice, ducand la lipsa poftei de mancare si la pierderea somnului.

    Parintii ar trebui, de asemenea, sa aloce timp pentru ingrijirea de sine, astfel incat sa le permita sa se relaxeze si sa se deconecteze de provocarile zilnice legate de cresterea unei familii pe cont propriu. Fa-ti timp pentru a te intalni cu prietenii sau planifica o zi cu familia, ca sa nu te simti singur.

    5. Ramaneti pozitiv

    Crearea unui mediu acasa transparent si onest este vitala pentru dezvoltarea si cresterea familiei tale.

    Este in regula, sa fii sincer cu copiii tai in legatura cu emotiile si greutatile tale, astfel incat ei sa stie ca faci tot posibilul sa le intretii. Adoptarea transparentei cu privire la sentimentele tale te ajuta pe tine si pe copiii tai sa ramaneti pozitivi si plini de speranta.

    Ofera-i copilului tau niste responsabilitati adecvate varstei, pentru a-l ajuta sa se simta mai implicat in luarea deciziilor. Mai presus de toate, incercati sa pastrati lucrurile usoare acasa, astfel incat sa puteti privi partea buna a lucrurilor care par enervante.

    Concluzie 

    A fi un parinte singur este o experienta provocatoare, dar plina de satisfactii, daca ai un cap bun pe umeri. Nu canalizati o presiune imensa pentru a oferi copiilor tai copilaria perfecta. Tinteste-te spre o viata echilibrata si nu perfectiune.

    Este in regula sa faci greseli si sa inveti din experientele tale. Hraneste-ti copiii cu dragoste si compasiune, iar acestia vor creste pentru a deveni persoane sanatoase si de succes.

    Implementati aceste sfaturi de parinte monoparental pentru a depasi barierele legate de cresterea unui copil singur.

  • Copilul meu nu mananca! 10 sfaturi pentru combaterea inapetentei la copii

    Copilul meu nu mananca! 10 sfaturi pentru combaterea inapetentei la copii

    Inainte de a va ingrijora, trebuie luati in considerare mai multi factori. Prima dintre acestea este ca, la aceasta grupa de varsta, ritmul normal de crestere este doar intre 20%-30% fata de ceea ce au in primul an de viata . Din acest motiv, se obisnuieste ca la aceasta varsta copiii sa aiba cerinte nutritionale mai scazute si apetitul lor sa scada din cauza unei probleme total fiziologice. Pe de alta parte, copiii sunt adesea mai interesati de lumea din jurul lor decat de mancare.

    Alaturi de aceasta, in acelasi timp, este necesar sa se faca distinctia intre inapetenta recenta, falsa sau adevarata . Prima apare atunci cand copilul sufera de o boala acuta si, de obicei, dispare atunci cand o are. Ar trebui sa suspectam al doilea tip atunci cand copilul nostru mananca multe dulciuri, bea sucuri pe tot parcursul zilei, consuma cantitati mari de lapte, mananca la momentul nepotrivit si nu accepta anumite alimente, cum ar fi legumele.

    Cu toate acestea, adevarata pierdere a poftei de mancare este cea care apare frecvent la un copil care este subponderal pentru varsta lui si care este lipsit de energie sau aplatic. Aceasta situatie este de obicei sinonima cu existenta unei boli legate de alimentatie, iar medicul este insarcinat sa puna diagnosticul si sa inceapa tratamentul cat mai curand posibil, pentru ca copilul sa reia o alimentatie adecvata si sa-si revina cat mai curand greutatea.

    Importanta dietei mediteraneene

    S-a realizat un studiu privind pierderea poftei de mancare idiopatica din copilarie la copiii cu varsta cuprinsa intre 1-5 ani si modul in care i-ar putea afecta daca urmeaza o dieta traditionala mediteraneana. La finalul studiului, s-a observat ca adoptarea dietei mediteraneene poate contribui pozitiv la imbunatatirea pacientilor. Astfel, 34,8% dintre pacienti si-au depasit complet lipsa poftei de mancare si alti 40,6% au facut-o considerabil. In plus, un grad foarte mare de satisfactie a fost relevat de familiile care au participat la studiu.

    Impreuna cu tot ce s-a evidentiat pana acum, este necesar sa tinem cont ca, daca greutatea si inaltimea copiilor nostri se incadreaza in marjele de crestere, putem sta linistiti! Si pe de alta parte, daca observam ca sunt activi si vioi, nu exista niciun motiv de ingrijorare chiar daca sar peste o masa sau nu termina totul in farfurie. Pentru ca lucrul normal este ca isi iau ceea ce organismul lor conform constitutiei lor.

    10 sfaturi pentru a-ti face copilul sa manance

     Iata cateva indrumari foarte utile si practice atunci cand copiii nu mananca.

    1. Nu fortati niciodata un copil sa manance. Un adult poate refuza sa manance din cauza dictelor modei, dar unui copil mic poate sa nu-i pese de normele sociale si, prin urmare, nu este bine sa insistati sa inghita mancarea cu orice pret.

    2. Adaptati cantitatile de alimente. Fiecare persoana are nevoie de un anumit aport caloric. Prin urmare, nutritia nu este o stiinta exacta. Unii vor manca mult, iar altii putin. Important este ca copiii nostri sa manance in functie de nevoile lor fiziologice. Prin urmare, inainte de a servi mancarea, este bine sa-i intrebati cat vor. Si daca este o portie mica si se epuizeaza, intreaba-i daca vor mai mult. Veti avea astfel satisfactia de a repeta.

    3. Boli si gelozie. Sunt factori care de obicei cauzeaza respingerea alimentelor si, de obicei, sunt de obicei tranzitori. Din acest motiv, odata depasiti, normalul va fi ca apetitul sa le revina.

    4. Evitati neintelegerile. Pune-te in pielea copiilor lor si imagineaza-ti ce ar crede acestia daca ar fi atacati brusc de cei in care au incredere, care insista si sa manance si sa manance cand nu mai suporta, iar pe deasupra se enerveaza si tipa la lor. 5. Legume in masura potrivita. Legumele contin multe fibre si putine calorii. Prin urmare, cateva linguri va vor servi pentru a va umple.

    6. Fructul. Ceva asemanator se intampla cu fructele ca si cu legumele. Daca refuza, incercati sa le oferiti un mar sau o pera taiate cubulete.

    7. Razboi la bomboane. Este indicat ca dulciurile si dulciurile sa fie luate in cantitati reduse.

    8. Obisnuieste-i sa manance de toate. Fortarea copiilor sa manance un anumit aliment este cel mai bun mod de a-i face sa-l urasca pentru tot restul vietii. De asemenea, daca nu sunt fortati, vor ajunge sa incerce.

    9. Mananca singur. Uneori un copil poate refuza sa manance pentru ca vrea sa-si bage mancarea in propria gura si nu-l lasa. Din acest motiv, chiar daca ora de pranz este prelungita si totul este pierdut, este de preferat sa le acordam o anumita independenta.

    10. Tactici. Nu este recomandat sa pastrati alimente pentru cina. In plus, ar trebui evitate furia si mita sentimentala precum „Daca nu mananci, nu te iubesc” sau promisiuni precum „daca mananci tot, iti dau o bomboana” . In primul caz, ceea ce se transmite copiilor este ca trebuie sa mananci de dragoste si nu de foame. Iar in al doilea, dulcele este premiul si nu o mancare buna, ceea ce pentru ei va reprezenta o obligatie.

    7 idei pentru a imbunatati obiceiurile alimentare la copii

    1.  Cea mai buna modalitate de a stimula si incuraja copiii sa manance este sa dai exemplu. Pentru ca copiii ii imita pe adultii pe care ii vad in jurul lor si mai ales pe membrii familiei lor.
    2. Reduceti aprovizionarea cu dulciuri la anumite zile.
    3. Tine cont de preferintele gastronomice ale copiilor in ceea ce priveste prepararea si varietatea preparatelor care le plac. Impreuna cu asta, obisnuieste-i sa incerce totul pentru a sti daca le place sau nu. De asemenea, in acelasi timp, este indicat sa prezentati mancarea ca pe o descoperire si nu ca pe o datorie, lasandu-i liberi sa-si exprime si respingerea. Pentru ca mancarea trebuie sa fie un moment de placere si nu un prilej de tensiune.
    4. Nu este bine sa lasi copiii sa manance dupa ore si este foarte convenabil sa fii constient de ceea ce mananca in afara casei: scoala, mese si sarbatori…
    5. Stabiliti un program de masa acasa care sa includa micul dejun, pranzul, pranzul, gustarea si cina.
    6. Ofera -le copiilor tai alimente noi in cantitati mici si combina-le cu mancarurile lor preferate.
    7. Ai grija de cum mananci acasa. Felul de a fi si atmosfera de la masa sunt foarte importante si fac parte din educatia alimentara. De fapt, este indicat sa evitati combinarea alimentelor cu alte activitati si jocuri.
  • 9 lucruri care devin complet normale dupa ce ai copii

    9 lucruri care devin complet normale dupa ce ai copii

    Cand devenim parinti, multe lucruri se schimba in viata noastra. Trecem la o noua etapa care este insotita de ajustari majore in rutina noastra, in modul nostru de a gandi si de a trai. Lucruri pe care nu ne-am imaginat niciodata sa le facem pana acum, dar  ajung sa devina obisnuite incetul cu incetul.

    O parte din aceste lucruri noi include si o serie de situatii care nu sunt la fel de frumoase ca cele care sunt de obicei impartasite public. Vorbim despre acele lucruri grosolane care devin complet normale dupa ce au avut copii , cum ar fi acel moment incomoda cand nu stii daca acea pata misterioasa este ciocolata sau caca. Impartasim cateva cu voi.

    Sa curatati scutecele altcuiva

    Sa incepem cu un lucru dezgustator de baza: scutecul se schimba atunci cand copiii nostri fac caca. Probabil ca inainte de a avea copii nici nu ne puteam imagina ca schimbam un scutec fara sa ne simtim rau de stomac. Dar, interesant, odata ce ai copii, acel dezgust dispare (sau cel putin scade) . E nasol, da, dar cineva trebuie sa o faca si pana la urma te obisnuiesti.

    Intampinarea unui episod de diaree exploziva

    Bine, acest lucru poate sa nu fie foarte obisnuit sau ceva care se intampla frecvent, dar este ceva pe care probabil ca nu am fi putut niciodata sa curatam inainte de a avea copii. Pe moment poate fi ceva teribil de surprinzator si dezgustator , dar, in timp, acel episod de caca exploziva poate deveni o anecdota hilara.

    Sa analizati scutecele

    Asa este. Cand esti mama sau tata, nu schimbi doar scutecele de caca. Dar vor fi chiar si momente in care il vei revizui si analiza in detaliu , pentru ca, crezi sau nu, spune multe despre sanatatea bebelusului tau si ar putea chiar sa te alerteze asupra unei probleme.

    Sa te umple de saliva

    Unul dintre lucrurile pe care toti bebelusii le au in comun este ca saliva, iar la un moment dat in aventura noastra ca parinti, vom gasi putina saliva pe hainele noastre. Si mainile noastre. Si fetele noastre. Si parul nostru. Ei bine, va fi slime peste tot. Si cel mai rau dintre toate, cand observam asta, probabil spunem: „ Ce este asta? Oh, este doar slime ”. Pentru ca, desigur, in comparatie cu curatarea excrementelor, un slime nu este nimic.

    Sa te confrunti cu varsaturi

    Unul dintre momentele care ne doare cel mai mult ca parinti este atunci cand copiii nostri se imbolnavesc. Vrem sa-i vedem fericiti si sanatosi si, de preferinta, sa nu se trezeasca dintr-o data vomitand, pentru ca asta inseamna sa intri in modul „curatare si manipulare a materiilor straine” si asta e o meserie pe care nimanui nu-i place.

    Sa stergeti mucurile cu camasa (sau cu mana!)

    Probabil unul dintre cele mai putin dezgustatoare fluide corporale pe care trebuie sa le gestionam si cu care trebuie sa ne confruntam atunci cand suntem parinti, este inca ceva ce nu ne gandim niciodata sa-l facem inainte de a avea copii. Dar vine un moment in care te trezesti intr-o situatie in care nu exista hartie in apropiere si nu ai de ales decat sa le cureti cu camasa pe care o porti sau, in cel mai rau caz, cu propria ta mana.

    Sa mananci resturile de mancare ale altcuiva

    Sa mananci mancarea pe care a lasat-o altcineva? Nu! Dar ca intotdeauna, copiii nostri sosesc si ne fac sa ne inghitim toate cuvintele. Si desi nu este ceva ce facem din obligatie, la un moment dat vei manca acea bucata mica de mancare pe care copilul tau a lasat-o in urma , cu saliva si tot.

    Sa curatati alimentele mestecate

    Pana cand copiii nostri mananca solide, si probabil pentru cativa ani de acum inainte, ne vom afla intr-o scena familiara: nu le-a placut mancarea pe care au incercat-o si le-au returnat dupa ce au mestecat-o . In cel mai bun caz, il intorc in farfurie, dar daca nu, pamantul este de obicei unul dintre locurile lor preferate pentru a-l arunca.

    Sa ti se stranute in fata

    Esti in liniste intr-o dupa-amiaza cu copiii tai jucandu-se, cand brusc se apropie de tine sa vrea sa-ti spuna ceva si in loc sa spui un cuvant cu vocea lui dulce, te trezesti cu un stranut monumental care iti umple fata de microbi . Mamele si tatii de nivel experti isi sterg fata rapid si continua ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.