KinderShop.ro

Blog

  • Cum sa spui „nu” copiilor intr-un mod pozitiv?

    Cum sa spui „nu” copiilor intr-un mod pozitiv?

     Comunicarea pozitiva cu copiii nostri nu favorizeaza doar mediul familial. De asemenea, promoveaza relatii sociale mai bune cu alti copii.

    Astazi exista mai multe modele de parenting pozitiv care se angajeaza in crearea de legaturi sanatoase, printr-o forma de comunicare constructiva si, mai ales, buna. 

    A-i invata pe copii sa fie buni este o munca mult mai usoara daca mentinem negarile la minimum. Cea mai buna parte este ca, asa cum sustin expertii in domeniu, cu aceasta practica se obtin rezultate mai multe si mai bune la cei mici , decat daca pastram „Nu” la toate: „Nu alerga”, „Nu face”. asta”, „Nu tipa”, „Nu atinge asta”.

    Probabil ca petreceti zile, dupa-amiezi si nopti pronuntand acel cuvant enervant. Asta nu numai ca te face inconfortabil, dar te duce si mai usor la frustrare si pierderea rabdarii.

    Acum, prin imitatie, copiii vor incepe sa spuna „Nu” la orice. Din acest motiv este important sa recurgem la alte tehnici. Nu este suparator sa primim un „Nu” de la copiii nostri ca singur raspuns la orice intrebare? De exemplu: De ce nu vrei sa mergi cu mine sa vezi cainele?

    „Nu” ii limiteaza, nu ii invata sa dea explicatii si, prin urmare, nu ii ajuta sa vada panorama dintr-o perspectiva constructiva si posibilele solutii la diferitele dificultati. Prin urmare, a spune „Nu” la ceva, fara a da explicatii, nu ii invata sa gandeasca. 

    Sfaturi pentru parinti

    „Educatia nu este pregatire pentru viata. Educatia este viata insasi. -John Dewey-

    Cand repeti cuvantul „Nu”, ii trimiti celui mic un mesaj negativ. Si, atentie, nu este vorba de a accepta totul. Dimpotriva, este vorba de a invata sa actionam, sa gandim si sa ne exprimam intr-un mod pozitiv.

    Este necesar sa se mentina echilibrul in materie de decizii. Acest lucru va contribui la cresterea gradului de constientizare si responsabilitate pentru actiunile si consecintele lor.

    De asemenea, va promova autonomia si independenta copilului, precum si o buna stima de sine. Pe de alta parte, ii vei face pe copii sa reduca numarul de crize de furie care ne innebunesc atat de mult.

    Pastrati acel „Nu” dur si excesiv pentru cele mai extreme cazuri si luati urmatoarele sfaturi care vor asigura implementarea reglementarilor intr-un mod pozitiv si de succes.

    • Oferiti intotdeauna o alternativa. O idee buna este sa ii oferi o optiune de facut, in loc sa o depasim pur si simplu.
    • Explicati ce s-ar putea intampla daca nu renunta la atitudine. Copilul trebuie sa inteleaga consecintele actiunii sale.
    • Elaborati regulile casei si motivele infiintarii acesteia. Nu refuzati dictatorial sa mancati dulciuri sau sa va uitati la televizor toata ziua. Explicati motivele pentru rationalizarea consumului lor si ca inteleg si raspund la aceste limite.
    • Amanati cererea. Daca, de exemplu, copilul tau vrea sa se joace cu tine, dar tu esti ocupat, spune-i asa. Asa ca, spune-i ca o vei face alta data si, bineinteles, vei indeplini acel angajament.

    Educarea intr-un mod pozitiv face lucrurile mult mai usoare si ajuta la crearea de cetateni mai buni pentru ziua de maine. Secretul consta in a avea rabdare.

    Vorbeste pozitiv cu alti copii

    Atunci cand aplicam strategiile propuse de parenting pozitiv, copiii beneficiaza sub multiple aspecte. Una dintre cele mai vizibile este interactiunea cu alti copii (frati, veri, colegi de clasa, prieteni etc.).

    Percepand un mediu armonios in nucleul lor familial si participand la o comunicare constructiva si, mai ales, asertiva, copiii vor imita acest model atunci cand interactioneaza cu alti copii de varsta lor. Astfel, indirect, jocul este imbogatit si, prin grija, se creeaza legaturi bune.

     Trebuie sa profitam de aceste intrebari pentru a reflecta impreuna cu copiii nostri despre situatii (desigur, trebuie sa tinem cont de varsta copilului si de situatie) si sa-i ajutam sa obtina instrumentele de care au nevoie pentru a intelege de ce se intampla lucrurile si cum pot actiona. 

    Invatandu-i sa interactioneze pozitiv cu alti copii ajuta la ruperea definitiva a lantului negativitatii si la realizarea unui mediu prietenos. In consecinta, procesul de invatare va fi semnificativ optimizat.

  • Schimbarile care au loc in saptamana a 6-a de sarcina

    Schimbarile care au loc in saptamana a 6-a de sarcina

    Cand suntem insarcinate in 6 saptamani, devenim mai constiente de noua noastra stare, deoarece embrionul de 6 saptamani este deja suficient de mare pentru a fi vazut la prima ecografie, in care putem trai primul nostru moment magic alaturi de viitorul nostru copil.

    Sunt femei care in saptamana 6 de sarcina inca nu si-au dat seama ca sunt insarcinate, poate ca nici macar nu au facut testul de sarcina, dar incep sa observe ca exista modificari in corpul lor care devin din ce in ce mai evidente.

    O sarcina de 6 saptamani trece deja din putere in forta si din plin, asa ca este timpul sa te pregatesti pentru tot ce urmeaza, pentru a te putea bucura de schimbarile care vor avea loc in corpul tau (care nu vor avea loc. sa fii atat de rau pe cat crezi, vei vedea!), schimbarile pe care urmeaza sa le sufere bebelusul si cateva instructiuni de care trebuie sa tii cont pentru ca atat tu, cat si fatul de 6 saptamani sa ramai sanatosi toti timpul.

    Daca vrei sa afli toate schimbarile care apar in saptamana a sasea de sarcina, nu rata niciun detaliu, pentru ca iti vom spune totul in acest ghid complet de sarcina pas cu pas .

    Insarcinata in 6 saptamani

    Care sunt schimbarile care se produc la mama?

    Cand esti insarcinata in sase saptamani, dimensiunea burtei incepe sa creasca si poti vedea in exterior numeroasele schimbari care au loc in interiorul corpului tau. Femeia insarcinata in 6 saptamani observa sani mai umflati si, de asemenea, o schimbare brusca a nivelului si compozitiei hormonilor care pregatesc organismul pentru restul sarcinii si nasterii.

    In saptamana 6 de sarcina sunt femei care folosesc cu greu sutienele obisnuite, vei observa ca te strang destul de mult cand le pui si este momentul in care ar trebui sa te faci mai confortabila , folosind sutiene mai bune fara sarma. si fara captuseala, care nu te asupresc S-ar putea chiar sa observi ca exista deja haine care sunt putin mai stramte pe tine si ca te vei ingrasa putin cate putin, dar nu-ti face griji, este o schimbare foarte normala si ar trebui sa o iei cu filozofie.

    Alte simptome ale sarcinii pe care veti incepe sa le observati, daca nu au fost prezente anterior in saptamanile precedente, sunt greata, varsaturile, ametelile, mai multa dorinta de a urina si alte semne pe care le-am vazut in aceasta postare pe blog.

    In aceste saptamani de gestatie, rinichii tai lucreaza la capacitate maxima pentru a putea elimina tot acel torent de hormoni in surplus, pe langa deseurile pe care organismul tau le produce din cauza cresterii bebelusului. Din acest motiv va trebui sa bei mai multa apa, si cu siguranta vei merge la baie sa faci pipi mult mai mult.

    Care sunt schimbarile care se produc la fat?

    In timp ce va ingrasati, fatul de 6 saptamani creste intr-un ritm exponential , iar in saptamana a sasea de sarcina va veti putea face prima ecografie in care veti putea vedea copilul ca o fasole mica.

    La 6 saptamani de sarcina, inima fatului continua sa creasca, bataile inimii sale sunt deja vizibile clar , iar celulele se diferentiaza din ce in ce mai mult, astfel incat fiecare parte a corpului viitorului bebelus poate fi aproape apreciata. Fatul va arata cam asa:

    La ecografia de 6 saptamani , capul bebelusului arata mult mai mare si disproportionat fata de corp, iar petele intunecate sunt deja vizibile acolo unde ochii si nasul se dezvolta. Picioarele si bratele sunt inca foarte mici, cu doar bulgari mici vizibile, dar vor fi urmatorul lucru care se va dezvolta peste cateva saptamani.

    Embrionul de 6 saptamani are deja aproximativ 5 sau 6 centimetri lungime, iar in cateva saptamani isi va inmulti dimensiunea cu 4, pentru ca creste prea repede. Asa ca profitati de fiecare dintre aceste etape pretioase ale sarcinii , pentru ca timpul zboara.

    Acestea vor fi aproximativ toate schimbarile care au loc in corpul tau si in cel al bebelusului tau la 6 saptamani de sarcina:

    Recuperarea silueta dupa nastere

    Una dintre cele mai mari preocupari ale gravidei este sa isi poata recupera silueta pe care o avea inainte de sarcina odata ce a trecut de nastere.

    Trebuie sa fii constient ca organismul va suferi multe schimbari in aceasta etapa, asa ca va trebui sa te pregatesti psihologic pentru a-i face fata. Va trebui sa stii ca va dura aproximativ un an pentru a-ti putea recupera silueta si ca, in ciuda faptului ca exista femei care o recupereaza aproape fara sa-si faca partea, da, in majoritatea cazurilor va fi necesar sa faci. niste miscare si sa urmezi o alimentatie sanatoasa pentru a slabi greutatea pe care ne-o dorim.

    Incepand cu a 6-a saptamana de sarcina, se recomanda ca mama sa inceapa sa urmeze o dieta sanatoasa si echilibrata , nu doar pentru a oferi nutrientii de care bebelusul are nevoie in timpul cresterii sale, ci si pentru a castiga doar greutatea necesara, fara a depasi prea mult, si mult mai usor de pierdut odata ce am nascut.

    De asemenea, te poate incuraja sa practici exercitii adaptate femeilor insarcinate, sa te plimbi zilnic si sa bei multa apa, pentru a nu retine lichide sau mai multe grasimi decat este necesar. Va veti gasi mult mai sanatos pe dinauntru si mai frumos pe dinafara!

  • Tulburare specifica de limbaj la copii

    Tulburare specifica de limbaj la copii

    Multi oameni nu stiu ce implicatii are asupra copiilor prezenta unei anumite tulburari de limbaj. In acest articol va explicam tot ce trebuie sa stiti despre acest subiect.

    Tulburarea specifica de limbaj, numita si SLI, este o tulburare de neurodezvoltare care afecteaza in principal achizitia si dezvoltarea limbajului oral . Dar, in plus, implica multe alte probleme legate de abilitatile lingvistice sau alte domenii de invatare.

    Aceasta tulburare grava are o prevalenta de 2 pana la 7% dintre copii, asa ca sunt multi copii care prezinta aceasta problema . Acestea, de cele mai multe ori, se simt neintelese deoarece o mare parte a populatiei nu stie care sunt caracteristicile SLI.

    Ne referim la SLI ca la o tulburare invizibila pentru ca, in multe cazuri, mai ales daca nu este insotita de alte modificari mai izbitoare, problema nu este identificata pana cand cerintele lingvistice, academice si sociale sunt suficient de alarmante pentru a necesita resurse. nu e disponibil.

    Tulburare specifica de limbaj la copii

    Copiii diagnosticati cu tulburari specifice de limbaj (SLI) au una sau mai multe dintre urmatoarele zone afectate:

    • Intelegerea limbajului.
    • Exprimarea limbajului.
    • Invatarea limbilor.

    Trebuie precizat ca copiii care manifesta aceste afectiuni  nu prezinta nici un tip de dificultati auditive, cognitive, motorii, emotionale, senzoriale sau neurologice . In plus, acestea pot prezenta:

    • Dificultati in insusirea scrisului si citirii. 
    • Dificultati in calculul matematic si rezolvarea problemelor.
    • Probleme de atentie si concentrare.
    • Un anumit grad de hiperactivitate.
    • Probleme de abilitati sociale. 
    • Probleme de comportament (disruptive sau opozitionale sfidatoare).
    • Dificultati in utilizarea memoriei de lucru.

    Prin urmare, se poate spune ca tulburarea specifica de limbaj implica multiple probleme scolare. Din fericire, o buna interventie logopedica permite rezolvarea eventualelor dificultati si limitari legate de dezvoltare si invatare. Ideal este sa incepeti aceasta interventie cand copilul are aproximativ 2 sau 3 ani.

    In acest fel, se obtine un prognostic mai bun, dar pentru aceasta trebuie stabilit un diagnostic suspect . Prin urmare, este important sa cunoasteti semnele de avertizare care permit depistarea precoce.

    Detectarea precoce a tulburarilor specifice de limbaj la copii

    Primele manifestari, in eventualele cazuri de SLI, incep la varsta de 2 ani, observand urmatoarele semnale de alarma:

    • Vocabular mai mic de 50 de cuvinte.
    • Dislalii : dificultati in articularea si pronuntarea cuvintelor.
    • Incapacitatea de a forma propozitii structurate.
    • Dificultati in utilizarea jocului simbolic.
    • Tendinta de a experimenta crize de furie din cauza problemelor de exprimare cu un vocabular limitat.

    La fel, la 3 sau 5 ani se mai pot observa manifestari precum:

    • Erori in pronuntia fonemelor.
    • Discurs neinteligibil (vorbeste intr-un mod care nu este inteles).
    • Mutism (nu mai vorbi).
    • Erori semantice.
    • Erori pragmatice.
    • Dificultati sociale: relatie mai buna cu adultii decat cu alti copii.
    • Stangacie motorie. 
    • Probleme in urma comenzilor si instructiunilor. 
    • Scrierea speculara sau in oglinda.
    • Dificultati in urmarirea serii si secvente.
    • Dificultati in intelegerea conceptului de cantitate.
    • Imaturitatea in cunoasterea propriului corp.

    Identificarea precoce a tulburarilor de invatare si a tulburarilor de limbaj este esentiala pentru a incepe un tratament precoce care sa permita o buna adaptare la mediul scolar si sa previna modificari ale performantei scolare sau sechele emotionale care conditioneaza prognosticul si eficacitatea tratamentului.

    Ce ar trebui sa fac daca vad mai multe semne de avertizare?

    Daca, ca mama, tata sau profesor, detectezi unele dintre aceste semne, este important sa mergi imediat la medicul pediatru, care cu siguranta va indruma copilul catre un neurolog si un logoped, pentru ca acestia sa efectueze evaluarile pertinente. si, astfel, sa poata elabora, daca este necesar, convenabil, un diagnostic de TEL.

    In acest sens, trebuie avut in vedere ca se exclude tulburarea specifica de limbaj ca categorie diagnostica, astfel ca, in prezent, in rapoartele de diagnostic respectiva tulburare apare in grupa de tulburari de limbaj .

  • Exprimarea afectiunii, cat de mult conteaza pentru copilul tau?

    Exprimarea afectiunii, cat de mult conteaza pentru copilul tau?

     Exprimarea afectiunii fata de un minor este importanta, deoarece este important sa ai grija de el si sa-i satisfaci nevoile vitale. A iubi un copil inseamna a face tot posibilul pentru a-i garanta armonie in familiei, a-l face sa creasca intr-un mediu sigur si a-i oferi cele mai bune conditii de viata.

    Dar la fel sau mai important decat ceea ce s-a mentionat mai sus, a iubi un copil inseamna si a-i oferi afectiune: a-l mangaia, a-i vorbi cu cuvinte dulci, a-l saruta si a-l lauda.

    Exprima-i afectiunea copilului tau pentru a-i creste stima de sine

    Un copil este o persoana mica mereu lipsita de afectiune. Oricat de mult il rasfatati, il linistiti sau ii oferiti mangaieri, el va continua sa se apropie mereu in cautarea caldurii mamei. Si asta e adorabil.

    Datorita acestor expresii de iubire, legatura emotionala mama-copil care se formeaza din prima clipa va ramane pe viata . Va asiguram de asta.

    Cu toate acestea, ar trebui sa stii ca atunci cand fiul tau se apropie de tine pentru ca tu sa-l saruti si sa-ti treci mana peste cap, el nu cauta doar afectiunea si protectia ta , sau linistea si relaxarea pe care le profeseaza atingerea.

    De asemenea, iti construiesti iubirea de sine, respectul de sine, stima de sine si increderea in tine – calitati care iti vor asigura securitatea emotionala.

    Exprima-i afectiunea copilului tau pentru a-l forma ca persoana

    Cand ne amintim copilaria si o comparam cu ceea ce suntem astazi, realizam ca valorile, sentimentele si modul nostru de a reactiona la stimuli si in diverse contexte care ne caracterizeaza astazi, si-au avut geneza in acea etapa.

    Daca parintii nostri au stiut sa ne insufle bunele maniere, am crescut intr-un mediu armonios sau am primit dragostea si sprijinul lor; Astazi, cu siguranta, vom fi oameni increzatori, cu stima de sine ridicata, care se iubesc si se pretuiesc.

    Expresiile de afectiune, imbratisarile si recunoasterea calitatilor noastre in timpul copilariei ne-au modelat caracterul si ne-au dezvoltat emotional.

    Cuvintele dulci, aplauzele pentru realizarile noastre, mangaierile si actele amabile fata de fata care am fost puse bazele pentru a construi fiinta umana care suntem.

    Deci, daca a meritat pentru tine, fii sigur ca va merita la fel si pentru fiul tau.

    Educati-l emotional, oferiti-i multa dragoste si veti vedea ca in viitor va fi o fiinta umana buna, fericita si extrem de fericita.

    Exprima-i afectiunea copilului tau pentru a-i garanta incluziunea sociala

    Sunt oameni carora le este foarte greu sa se relationeze cu ceilalti.

    Si nu in toate, dar in multe dintre aceste cazuri radacina problemei se gaseste in copilaria lor, cand nu au primit suficienta dragoste si sprijin din partea parintilor si a oamenilor din jurul lor.

    Din acest motiv, exprimarea afectiunii fata de copilul dumneavoastra este o modalitate buna de a garanta incluziunea sociala a acestuia.

    Doza de afectiune pe care i-o oferi il va face sa invete despre satisfactia care exista in a da si a primi atat material cat si spiritual.

    Daca primesti iubire, iubirea le va oferi tuturor celor din jurul tau.

    Exprimarea afectiunii, conteaza?

    Da, este foarte important, poate chiar mai mult decat crezi.

    Nu-ti fie teama sa-i oferi copilului tau afectiune. Mangaieri, sarutari si imbratisari nu-l strica si nu il fac dependent de tine; dimpotriva, il educ si il asigura de increderea si autonomia lui viitoare.

    Foarte diferit de ceea ce cred unii odata cu cresterea copilului, afectiunea care se marturiseste nu trebuie sa scada, ci dimpotriva. Cu cat este mai in varsta, cu atat este mai veche iubirea care trebuie daruita . Pentru ca odata cu varsta vine si ratiunea, se formeaza valori si se educa inteligenta emotionala.

    Ofera-i dragoste fiului tau incurajand respectul fata de semenii sai, stabilindu-i limite comportamentului si chemandu-l la reflectie de fiecare data cand comite un act imprudent.

    Ofera-i toata dragostea ta intelegandu-l, ascultandu-i problemele si acordandu-i importanta pe care o merita , dand valoare opiniilor sale si dedicandu-le tot timpul posibil.

    El este fiul tau, creat dupa chipul si asemanarea ta, cum poti sa nu exprimi afectiunea?

  • Cinci sfaturi pentru cresterea copiilor cu multa personalitate

    Cinci sfaturi pentru cresterea copiilor cu multa personalitate

    Cum este caracterul unui copil de trei ani?

    Trebuie sa subliniem ca caracterul, sau trasaturile de personalitate ale fiecarui copil, sunt personale si, intr-adevar, nu toti copiii de trei ani sunt la fel, in acelasi mod in care nu toti adultii de patruzeci de ani au aceeasi personalitate. 

    Chiar si asa, exista unele caracteristici de psihodezvoltare care fac parte din fiecare etapa a copilariei . Nu toti copiii de doi ani au acelasi numar de crize de furie si nu toti copiii de patru ani isi exprima frustrarea in acelasi mod. Dar fiind clar ca crizele de furie, in general, fac parte din aceasta etapa si ca sunt o consecinta a dezvoltarii creierului lor , ne poate ajuta sa ne concentram asupra a ceea ce este cu adevarat important: insotirea acestei etape . 

    Concentrarea asupra modului in care este caracterul copiilor nostri ca punct central al problemei va servi doar pentru a ne frustra si ne va deconecta emotional de nevoile lor. Sunt copii mai intensi decat altii, da. Exista fete cu trasaturi de personalitate mai definite sau mai incomode. Dar este ca fiii si fiicele noastre nu s-au nascut pentru a fi asa cum ne-am dori sa fie .

    In acelasi mod in care nu alegem culoarea ochilor sau a parului, personajul nu este a la carte. Iar acceptarea faptului ca fiica noastra este ceea ce este si ca are dreptul sa fie este primul pas in construirea unei relatii respectuoase si a unei legaturi bazate pe respect reciproc .

    Daca nu le acceptam caracterul si le petrecem copilaria incercand sa schimbe cine sunt ei , cel mai probabil, pe langa faptul ca ne pierdem legatura cu copiii nostri, sa impiedicam dezvoltarea unei stime de sine sanatoase , deoarece, implicit sau explicit, Constient sau inconstient, ei primesc mesajul ca e ceva in neregula cu ei si ca pentru a fi acceptati si iubiti ar trebui sa-si schimbe esenta. 

     Daca ne deranjeaza faptul ca fiul nostru are mult caracter, poate putem trece in revista de ce ne deranjeaza atat de mult. Poate avem personaje asemanatoare si asta ne face sa ne „ciocnim”? S-ar putea ca tiparul nostru de comportament sa ne determine sa intram in lupte continue pentru putere si de aceea ne-am dori ca ei sa fie mai docili si mai ascultatori?

     Sfaturi pentru cresterea copiilor cu personalitate

    Acum, odata ce presupunem ca exista comportamente care sunt tipice varstei si ca caracterul copiilor nostri este ceea ce este, iar treaba noastra este sa o acceptam, este adevarat ca, in functie de care sunt trasaturile de personalitate ale copiilor nostri. sunt si ale noastre, provocarile cu care ne confruntam in viata de zi cu zi a parintilor pot fi diferite, iar modul in care le abordam poate varia. 

    Stim deja ca daca ne-am pune intrebarea „cum sa calmam caracterul unui copil?” raspunsul este sa nu te mai concentrezi asupra dorintei de a-si schimba caracterul . Este vorba despre atingerea aceluiasi scop ca orice familie: educarea lor astfel incat sa devina oameni multumiti de viata lor si respectuosi fata de ceilalti. 

    1. Reglarea emotionala

    Daca copilul nostru are un caracter puternic, ne poate fi deosebit de util sa lucram la autoreglarea emotionala acasa . Nu ne putem astepta ca un copil de patru ani sa se autoregleze si sa invete sa-si filtreze emotiile sau sa se opreasca la timp cand este foarte suparat, ca prin farmec.

     In primul rand, exemplul nostru in acest sens va fi fundamental , dar putem construi si un colt de calm acasa pentru a antrena nevoia de a folosi ceea ce in Disciplina pozitiva numim time out pozitiv. Sau ceea ce este acelasi, sa invatam sa ne oprim la timp atunci cand „ne pierdem nervii” pentru a ne trece prin emotii fara a face rau nimanui si pentru a putea sa cautam solutii la probleme sau conflicte din calm si conexiune .

    2. Tabel de rutine

    O alta problema care poate fi relevanta este gasirea de strategii pentru a evita luptele pentru putere acasa . Tabelele de rutina in acest sens pot fi foarte utile deoarece ofera structura si ne evita sa petrecem toata ziua dand comenzi. Desigur, este important ca atunci cand pregatim tabelul nostru de rutine sa luam in considerare opinia copiilor si sa le permitem sa participe la procesul de luare a deciziilor . Daca rutinele sunt impuse, ele nu ne vor ajuta sa evitam luptele pentru putere, deoarece le vor trai, in egala masura, ca o impunere din partea noastra. 

    3. Validarea emotiilor

    Validarea emotiilor va fi de asemenea importanta atunci cand trebuie sa stabilim o limita nenegociabila . Nimanui nu-i place sa i se spuna ca ceea ce isi doreste nu poate fi, sa fim sinceri, nici noua. Dar exercitiul de empatie si conexiune care presupune oprirea pentru a asculta emotiile copiilor nostri si a le valida , ne poate ajuta sa abordam limitele intr-un mod mai respectuos , ceea ce poate ajuta intotdeauna, dar poate fi deosebit de relevant in cazurile copiilor cu caracter puternic. 

    4. Ofera optiuni inchise

    Un alt instrument care ne poate ajuta sunt optiunile inchise , deoarece le permit fiicelor si fiilor nostri sa-si mentina partea de putere de care au atata nevoie, in limitele sigurantei si respectului . Stim deja ca nu vor putea intotdeauna sa aleaga sau sa decida totul, dar daca, cel putin, le oferim posibilitatea de a alege dintre mai multe optiuni selectate anterior de noi si care stim ca sunt viabile , le permitem sa simta acea putere de decizie de care au atata nevoie.in unele etape ale copilariei. 

     5. Timp pentru ei si timp pentru noi

    Nu in ultimul rand, ar fi micile momente de timp special si de ingrijire de sine . A face planuri speciale singuri cu fiul sau fiica noastra ne va oferi oportunitatea de a ne conecta cu nevoile lor si de a intari legatura .

    Si, in acelasi timp, daca am ajuns la aceasta postare pentru ca ne simtim coplesiti de caracterul copilului nostru, va fi de o importanta vitala sa ne dedicam timp noua, sa ne ascultam semnalele si sa facem activitati care ajutati-ne sa ne reincarcam bateriile, pentru ca numai asa putem sa putem insoti si sa ne ridicam din respect .

  • Sfaturi pentru a va bucura de primele luni de sarcina

    Sfaturi pentru a va bucura de primele luni de sarcina

    Primul trimestru de sarcina poate genera disconfort fizic, dar si mari cantitati de iluzie. Va oferim cateva idei pentru a va bucura din plin de aceasta etapa frumoasa.

    Din momentul in care testul ti-a revenit pozitiv si ai aflat ca esti insarcinata, toata viata ta s-a schimbat pentru totdeauna. Iluzia, incertitudinea si dorinta de a-ti cunoaste bebelusul preiau fiecare secunda a vietii tale, in ciuda faptului ca mai este mult de parcurs pana la sosirea lui.

    Desi este de inteles ca, uneori, doriti sa grabiti timpul, vrem sa va oferim cateva sfaturi pentru a va bucura de primele luni de sarcina . Si este ca aceasta etapa, probabil, iti vei aminti ca fiind una dintre cele mai dulci din viata ta.

    In timpul primului trimestru de sarcina s-ar putea sa resimti un oarecare disconfort . Sanii tai pot fi umflati si sensibili, pot aparea greata si varsaturile din aceasta etapa si te poti simti extrem de obosit. Cu toate acestea, aceste neplaceri nu trebuie sa pateze minunatul moment vital prin care treci. Prin urmare, mai jos, va aratam cateva idei pentru a va bucura din plin.

    Ai grija de tine sa te bucuri de primele luni de sarcina

    Pentru a atenua disconfortul mentionat mai sus, a preveni problemele de sanatate si a promova dezvoltarea bebelusului tau, este important sa ai grija de tine. Alimentatia este un aspect cheie si trebuie sa fie echilibrata, bogata in nutrienti si saraca in zaharuri si grasimi nesanatoase . Acest lucru va va ajuta sa nu cresteti in greutate in primul trimestru. De asemenea, trebuie sa fii atent la anumite alimente interzise si sa iei suplimentele prescrise de medicul tau.

    Pe de alta parte, practicarea exercitiilor fizice va poate ajuta sa va simtiti mai puternic si mai vital si sa va imbunatatiti stima de sine si starea de spirit. O sarcina activa fizic este pozitiva atat pentru mama, cat si pentru copil. In plus, este important sa te odihnesti cat mai mult, ascultand nevoile corpului tau si reducand disconfortul cauzat de lipsa somnului.

    Impartaseste iluzia

    Confruntat cu vesti la fel de frumoase precum sosirea viitoare a bebelusului tau, nimic mai bun decat sa impartasesti iluzia cu cei dragi. Puteti planifica o modalitate creativa si speciala de a comunica stirile despre sarcina dvs. , sa le cereti sa va ajute sa va ganditi la nume sau chiar sa reproiectati o camera din casa dvs. pentru a o decora cu motive pentru copii. Toate aceste emotii pozitive si momente placute impartasite vor ajuta sa faca asteptarea mult mai dulce si mai placuta.

    Informeaza-te

    Sa te bucuri de primele luni de sarcina poate fi dificil, deoarece nu exista inca semne fizice evidente ca o viata creste in interiorul tau. Burta nu iti este bombata inca, nu simti miscarea bebelusului si doar ecografiile iti amintesc ca, intr-adevar, esti deja mamica.

    Pentru a tine cont de miracolul care se intampla in corpul tau, poti citi carti, reviste sau articole despre sarcina. Acest tip de publicatie te va ajuta sa stii cum se dezvolta copilul tau, cat de mare este, ce simte si cum evolueaza . Acest lucru te va face, fara indoiala, sa te simti mai aproape si mai conectat emotional cu el.

    Pastrati aceasta etapa prin poze sau un jurnal de sarcina

    Desi poate parea ca timpul trece incet, aceste primele luni de sarcina vor trece mai repede decat te-ai asteptat si nu-ti vei pastra decat amintirile unei etape atat de incitante.

    Prin urmare, poate fi o idee buna sa cumparati un jurnal de sarcina sau sa creati unul singur . In aceste tipuri de carti poti nota fiecare detaliu din momentul in care ai aflat ca esti insarcinata, trecand prin primele simptome si subliniindu-ti emotiile zi de zi.

    Majoritatea acestor carti acopera pana in primul an al bebelusului si permit consemnarea in scris a traiectoriei sosirii lui pe lume. Completarea unui jurnal nu numai ca va va oferi posibilitatea de a retrai acest moment in viitor oricand doriti, dar va va ajuta si sa savurati sarcina in fiecare zi in timp ce va asezati sa scrieti .

    Bucura-te de primele luni de sarcina in compania partenerului tau

    In cele din urma, amintiti-va sa va implicati partenerul in fiecare noua senzatie si experienta care are loc in aceste primele luni de sarcina. Pentru barbati poate fi mai dificil sa se identifice ca parinti sau sa se implice emotional cu copilul intr-un stadiu atat de timpuriu, deoarece nu il adapostesc pe micut in corpul lor.

    Cu toate acestea, impartasirea preocuparilor, asteptarilor, dorintelor si iluziilor in cuplu nu numai ca va va intari legatura, dar va va ajuta si sa incepeti aceasta tranzitie catre a fi parinte.

  • Semnificatia numelui Gabriel – Origine, personalitate, sfinti si popularitate

    Semnificatia numelui Gabriel – Origine, personalitate, sfinti si popularitate

    Gabriel este un nume religios si traditionalist. Daca stii ca vei avea un baiat si vrei sa ii dai un nume popular plin de frumusete, acesta este cel ideal. Numele Gabriel inseamna „omul protejat de Dumnezeu” sau „Forta lui Dumnezeu”. El aminteste de eroismul si ascultarea care exista in oameni. Cea mai suprema reprezentare a acestui nume este Arhanghelul Gavriil, care l-a iubit pe Dumnezeu mai presus de toate lucrurile si i-a ascultat intotdeauna porunca.

    Pentru a cunoaste in detaliu semnificatia numelui Gabriel, in acest articol, veti putea gasi etimologia acestuia, sfintii, variantele si diminutivele si chiar locurile unde utilizarea sa este cea mai populara. Veti vedea ca este un nume foarte puternic, care este legat de diferite pasaje biblice si traditii religioase. Gabriel este un nume de baiat .

    Ce inseamna Gabriel?

    Numele Gabriel inseamna „ puterea lui Dumnezeu ” sau „ omul protejat de Dumnezeu ”. Semnificatia sa este strans legata de religie, deoarece prima figura care a purtat acest nume este reflectata in Biblie ca Ingerul Gabriel, care a fost trimis de Dumnezeu ca mesager al sau.

    Originea numelui Gabriel

    Numele Gabriel deriva din ebraica si a fost latinizat ca GaḇriʾEl. Este un nume teoforic, deoarece contine in sine cel al unei zeitati. Etimologic provine de la gebar care se traduce prin „putere”, si de la El a carui traducere este „Dumnezeu”.

    In crestinism, Arhanghelul Gavriil este cel care da vestirea Fecioarei Maria si, de acolo, raspandirea acestui nume a inceput sa se raspandeasca in lumea antica.

    Inainte de aceasta, pentru iudaism primul purtator al acestui nume a fost Arhanghelul Gavriil ca simbol al echilibrului in razboiul dintre bine si rau. Tot in lumea musulmana, profetul Mahomed a primit primele dezvaluiri de la arhanghelul Gavril. Din toate aceste povestiri se naste personajul religios pe care il contine numele Gabriel.

    Diminutive si variatii ale numelui Gabriel

    Cele mai comune diminutive ale numelui Gabriel sunt:

    • Gabi
    • Gabe
    • Gabriela

    Numele Gabriel in alte limbi

    In franceza, germana si spaniola scrierea este aceeasi. Sa vedem diferitele variante ale lui Gabriel in alte limbi:

    • Catalan : Biel
    • Italiana : Gabrielle.
    • Turca : Gabriel.
    • Griego: Gavriil.
    • Bulgar : Favril
    • Cecen : Dzhabrail.
    • Maghiara : Gabor.
    • Romana: Gavrila.

    Personalitatea numelui Gabriel

    Numele Gabriel reprezinta o personalitate foarte puternica si este o persoana adanc inradacinata in traditiile familiei. Cu toate acestea, poate fi oarecum individualist si acorda o anumita importanta materialului. La fel, el tinde sa fie arogant si energic pentru a realiza ceea ce isi propune.

    Cat despre prieteniile lor, le este greu sa le mentina. Din acest motiv, cercul lui de prieteni este oarecum redus, dar cei care stau alaturi de el ii sunt fideli si invata sa-si pretuiasca adevarata personalitate.

    Gabriel este puternic, creativ, inovator si straluceste cu propria lui lumina. In afaceri, el preia mari provocari si face fata foarte bine riscurilor, motiv pentru care aproape intotdeauna reuseste in ceea ce isi propune. La locul de munca sunt persoane perfectioniste, disciplinate, cu o stare de spirit stabila si foarte profesionisti .

    In avionul amoros, lui Gabriel ii gaseste greu cealalta jumatate, tocmai pentru ca este foarte exigent. Totusi, atunci cand gaseste persoana ideala, se daruieste complet, cu o armonie totala si face tot ce este necesar pentru a-i face placere. Este un tata exemplar, preocupat de familia sa si ca furnizor nu se odihneste pana nu acopera cerintele familiei.

    Celebritati cu numele Gabriel

    Cele mai cunoscute vedete care poarta frumosul nume de Gabriel sunt:

    • Gabriel Jonas Lippmann (1845 – 1921): fizician laureat al Premiului Nobel din Luxemburg.
    • Gabriel Garcia Marquez (1927 -1914): scriitor columbian laureat al Premiului Nobel.
    • Gabriel Faure (1845 – 1924): compozitor si pianist francez.
    • Gabriel G. Videla (1899 – 1980): avocat si om politic chilian.
    • Gabriel Ponce (1979-): pilot de curse argentinian.
    • Gabriel Batistuta (1969-): fost fotbalist argentinian.

     Ziua Sfantului Gavril

    8 noiembrie este ziua in care barbatii cu numele Gabriel isi sarbatoresc Sfantul.

    Numerologia numelui Gabriel

    Numarul 9 este asociat cu numele Gabriel si este legat de o personalitate umanitara, idealista si devotata.

    Popularitatea prenumelui Gabriel

    Numele Gabriel este folosit pe scara larga in Regatul Unit, Italia, Germania si Spania. De asemenea, este foarte comun pe continentul american.  

  • Un joc distractiv pentru intreaga familie: schimbul de roluri

    Un joc distractiv pentru intreaga familie: schimbul de roluri

    Jocul de a face schimb de activitati si sarcini ale fiecaruia dintre membrii gospodariei este un exercitiu care promoveaza integrarea grupului familial.

    Ca parinti, trebuie sa continuam sa ne straduim sa gasim activitati productive si jocuri de facut acasa si sa ne distram copiii. Dintre acestea, schimbul de roluri in familie poate fi unul foarte original si nu numai pentru cat de distractiv este, ci si pentru ca poate ajuta la intelegerea si empatiza cu responsabilitatile pe care le au ceilalti membri ai familiei si sarcinile zilnice pe care le au. a executa.

    Rolurile familiale

    Un rol se refera la functia pe care o joaca o persoana intr-un loc sau intr-o situatie . Cu care, atunci cand vorbim de mediul familial, ne referim la rolul, adica la functia pe care o indeplineste fiecare membru al familiei. Si tocmai aceste roluri si functii sunt definite fiecare structura familiala particulara.

    Cu toate acestea, din punct de vedere istoric, structura familiala normalizata este cea a unei familii centrate in jurul unor roluri conjugale si parentale bine stabilite si asociate, in cea mai mare parte, cu genul.

    Cu toate acestea, evolutia societatii si a familiilor face loc unei redefiniri a unor roluri familiale mai traditionale. In plus, astazi este mai fezabila formarea altor structuri familiale, fara ca aceasta sa implice vreun prejudiciu (social sau psihologic) familiei in ansamblu, sau oricarui membru al acesteia.

    In acest fel, fiecare familie este o lume si  este important ca fiecare nucleu familial sa se conformeze propriilor nevoi. Acest lucru este indiferent de factorii sociali sau culturali care definesc si desemneaza roluri, functii si responsabilitati asociate, in cea mai mare parte, cu genul.

    In acest fel, fiecare familie si-ar putea gasi propriul echilibru , stabilitate si bunastare emotionala pentru toti membrii care o alcatuiesc.

    De ce sa schimbati rolurile in familie?

    Schimbarea rolurilor si a te pune in pielea altui membru al familiei poate fi un joc foarte distractiv. Dar, in acelasi timp, este o strategie educationala foarte interesanta care permite cunoasterea functiilor, obligatiilor si responsabilitatilor pe care fiecare membru al familiei le indeplineste zilnic.

    In mod similar, schimbul de roluri este un exercitiu imbogatitor recomandat de profesionisti pentru a dobandi o atitudine mai empatica cu cei dragi . In plus, promoveaza o comunicare mai deschisa si mai fluida in cadrul nucleului familial.

    Prin urmare, putem profita de timpul pe care il avem liber cu copiii nostri pentru a juca la schimbul de roluri in familie si, in special, pentru a schimba distributia rolurilor domestice . In acest fel, fiecare dintre membrii familiei poate incerca sa indeplineasca sarcinile care corespund altui membru al familiei.

    Astfel, in functie de membrii care alcatuiesc gospodaria si de varsta acestora, se pot propune unul sau alte schimburi. Ideea este ca fiecare se poate pune in pielea rudelor si poate verifica incarcatura mai mare sau mai mica, dificultatea si timpul pe care il implica desfasurarea fiecarei activitati. 

    Schimb de roluri in familie, cateva exemple…

    Daca in familie exista copii adolescenti, o idee buna este ca acestia sa faca schimb de roluri cu parintii lor . Astfel, intr-o zi se pot ocupa de sarcinile pe care le indeplineste zilnic unul dintre parintii lor, in timp ce in alta zi pot indeplini sarcinile de care se ocupa celalalt parinte.

    Desigur, copiii nu pot face schimb de sarcini legate de munca sau activitatile profesionale ale parintilor . Cu toate acestea, este posibil sa faceti schimb de sarcini domestice, cum ar fi aranjarea patului, aranjarea casei, punerea pe masina de spalat, pregatirea meselor (mic dejun, pranz, gustare si cina) si spalarea vaselor, printre altele.

    In plus, ei ii pot ajuta si pe fratii mai mici, daca exista, la temele lor. Chiar si o sarcina destul de practica, in dobandirea responsabilitatii, este sa scoti un animal de companie la plimbare.

    O alta modalitate de a face schimb de roluri in familie si de a face din acesta un joc distractiv este ca aceiasi parinti sa-si schimbe rolurile si fiecare dintre ei indeplineste sarcinile pe care partenerul lor le face de obicei zilnic. Fie ca e vorba de gatit, de a ajuta copiii la teme, de a face curat in baie, de a uda plantele sau de a face cumparaturi la supermarket.

    In plus, fratii isi pot schimba rolurile intre ei . Adica fiecare dintre ei sa se ocupe de obligatiile si sarcinile de care se ocupa fratele sau sora lor; de la asezarea sau curatarea mesei, comandarea si asezarea hainelor sau pur si simplu sa-si ajute parintii in functiile lor.

    Cum sa incepi jocul de rol acasa?

    Pentru a incepe jocul de schimb de roluri, este esential sa stii cine va participa la aceasta aventura. Este recomandat ca parintii sa-i motiveze pe cei mici sa se bucure de aceasta activitate .

    Apoi, trebuie conceput un tabel cu toate functiile importante pe care le indeplineste fiecare membru al familiei , care vor fi distribuite prin afinitate sau aleatoriu intre participanti. In acest sens, ideal este ca fiecare membru al gospodariei sa fie de acord cu noile sarcini care ii vor fi atribuite, iar daca nu este cazul, se poate ajunge la un consens astfel incat sa-si asume rolul altui membru.

    In plus, este recomandabil sa adaugati recompense in timpul jocului, precum si activitati de dramatizare . In acest fel, copiii ar putea simti o atractie mai mare pentru activitate si s-ar realiza o mai mare integrare a nucleului familial.

    Concluzie 

    Dupa cum ati vazut, schimbul de roluri cu restul membrilor familiei poate fi foarte benefic cand vine vorba de educarea copiilor dvs. in timp ce toata lumea se distreaza. Indraznesti sa-l incerci?

  • Este indicat sa incalziti laptele pentru bebelusi in cuptorul cu microunde?

    Este indicat sa incalziti laptele pentru bebelusi in cuptorul cu microunde?

    Atat pentru bebelusii alaptati, cat si pentru bebelusii hraniti cu lapte praf, exista momente cand va trebui sa fie incalzit. Cel mai rapid mod de a incalzi laptele este in cuptorul cu microunde, dar este recomandat?

    Lapte pentru bebelusi in cuptorul cu microunde. Recomandabil?

    Stim ca cuptorul cu microunde este astazi unul dintre electrocasnicele care vor facilita cel mai mult viata de zi cu zi a familiilor. Simplul fapt ca acest aparat incalzeste rapid alimentele si bauturile ii face pe mamici si pe tati sa fie primul lucru la care apeleaza pentru a incalzi laptele copiilor. Dar cat de recomandata este utilizarea lui atunci cand vorbim despre oferirea laptelui (de san sau artificial) bebelusilor? 

    Ca regula generala, trebuie mentionat ca utilizarea cuptorului cu microunde, fie ca este lapte matern natural sau artificial,  este descurajata . 

    Uneori, dupa ce ati incalzit laptele in cuptorul cu microunde, recipientul poate iesi foarte fierbinte, iar lichidul nu atat de fierbinte, totusi, uneori se poate intampla contrariul, adica lichidul devine foarte fierbinte si cand atingeti recipientul Sa observam ca este putin mai rece decat de obicei si sa-l mai incalzim putin.

    In unele ocazii, putem chiar sa punem cateva picaturi pe incheietura mainii si sa observam ca este rece. Rezultatul: ca incalzirea in cuptorul cu microunde nu este uniforma, sunt probabil sa existe puncte fierbinti care sa-l ard pe bebelus. Din toate aceste motive si tot din cauza riscului de arsuri la nivelul gurii, limbii sau tractului digestiv, nu este recomandata folosirea cuptorului cu microunde pentru incalzirea laptelui bebelusului. 

    Sunt multi parinti care stiu acest lucru, care asigura ca folosirea cuptorului cu microunde este de fapt daunatoare si altii care, totusi, asigura ca nu va reprezenta niciun pericol pentru bebelus. Dar ce spun expertii? Multi dintre ei sunt de acord ca ambele tipuri de lapte vor putea fi incalzite la cuptorul cu microunde atata timp cat sticla urmeaza sa fie scoasa din acesta si se poate verifica, de asemenea, ca temperatura laptelui este adecvata inainte de a-l putea oferi. copilul, evitand astfel arsurile. 

    Se pierd nutrientii si caloriile atunci cand se incalzeste laptele matern in cuptorul cu microunde?

    De asemenea, expertii (nu toti) asigura ca cu orice metoda de incalzire, conservare sau gatit, fie in cuptorul cu microunde, in cuptorul conventional, in aragazul pe gaz sau electric, alimentele isi vor pierde intotdeauna o cantitate mica din proprietatile sale nutritive. 

    Cu toate acestea, exista multi altii care se opun in totalitate acestei idei, asigurand ca laptele si alte produse lactate isi pierd jumatate din nutrienti chiar si atunci cand sunt supuse la temperaturi ridicate, cum ar fi cele ale unui dispozitiv precum cuptorul cu microunde. 

    Supunerea acestuia la acel mediu va elimina aproape complet  vitamina B12  si, de asemenea, va reduce continutul sau de minerale esentiale. Din acest motiv, atunci cand trebuie sa bei lapte fierbinte, incearca mereu sa-l pui la foc mic in plita ceramica (sau pe gaz) pana cand ajunge la temperatura potrivita. De fapt, nu este necesar ca laptele sa fie mereu fierbinte. Bebelusului tau ii poate placea ceva cald sau chiar rece.

    La ce temperatura trebuie sa fie laptele din sticla?

    Laptele matern are o temperatura constanta, in mod normal  in jur de 32 de grade , temperatura ideala pentru bebelus. Cu toate acestea, atunci cand decizi sa depozitezi laptele matern intr-un loc rece pentru a-i asigura conservarea, cel mai bine este sa-l incalzesti inainte de a-l oferi din nou bebelusului tau.

    Atentie, da, cu timpul incalziti laptele. Nu este convenabil ca este prea cald pentru ca te-ar putea respinge sau ca nu iti convine deloc. Temperatura pe care o dam biberonului cu lapte formula este importanta si pentru ca bebelusul sa o accepte si sa se simta bine. De aceea, idealul este sa-l incalziti la temperatura camerei si sa verificati ca nu a mers prea departe cand il incalziti in momentul hranirii celui mic. 

  • Alaptarea si osteoporoza: alaptarea face oasele mai fragile?

    Alaptarea este inconjurata de mituri. Se aud tot felul de povesti legate de ea, care se transmit fara fundament si care genereaza multa confuzie si nesiguranta la proaspete mamici.

    Alaptarea este considerata o problema culturala, deoarece necesita practica; o practica care se transmite din generatie in generatie si a carei transmitere a fost in mare parte pierduta odata cu boom -ul laptelui de formula din anii 1950, ceea ce a facut ca ratele de alaptare sa fie minime. De cativa ani, datorita faptului ca avem mai multe informatii, cifrele isi revin incet, dar progresiv.

    Alaptarea este, de asemenea, o problema de sanatate publica

    Cu toate acestea, alaptarea este, de asemenea, o problema de sanatate publica foarte importanta . Putine interventii (medicale sau nu) au un impact la fel de puternic asupra sanatatii oamenilor precum alaptarea, atat la bebelusii aflati in copilarie si mai tarziu la varsta adulta, cat si la femei cand alapteaza si mai tarziu cand nu mai (sau mai bine zis, este absenta alaptarea care prezinta riscuri).

    Medicii, de regula, nu sunt instruiti in alaptare si, din pacate, de multe ori noi insine suntem cei care transmitem mituri ale alaptarii cu putine dovezi stiintifice, ignorand recomandarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) si fara a tine cont de impactul acestui sfat prost asupra sanatatii publice a populatiei.

    Alaptarea si osteoporoza: Alaptarea „prelungita” provoaca osteoporoza?

    Acesta este un exemplu clar de mit pe care profesionistii din domeniul sanatatii il transmit de asemenea, frecvent. Vreau sa ilustrez acest mit cu o afirmatie a unei femei care alapteaza care a vazut lumina in zilele ei datorita retelelor de socializare.

    Era o femeie care isi alapteaza fiul de 27 de luni si a mers la un control ginecologic. In timpul vizitei, medicul care a tratat-o, dupa ce a aflat ca femeia inca alapteaza, ii reproseaza ca a spus ca dupa atata timp laptele nu o hraneste si ca poate provoca si osteoporoza ; Aceste comentarii sunt insotite de altele, legate de parenting, care nu sunt deloc norocoase.

    Din acest motiv, femeia a decis  sa depuna o reclamatie , iar surprinderea ei este de asa natura incat atunci cand primeste raspunsul de la managerul spitalului, decide sa-si impartaseasca indignarea facand fotografii cu textul primit (ne-a dat permisiunea de a-l distribui aceasta):

    In aceasta scrisoare, ei subliniaza din nou inutilitatea alaptarii peste 6 luni si, de asemenea, subliniaza din nou riscul de osteoporoza la care se supune inutil. Acestea sunt cuvintele reale:

    In ceea ce priveste alaptarea, s-a incercat sa se clarifice motivul pentru care a continuat cu ea, deoarece la un copil de varsta respectiva nu mai este necesar, si iti era convenabil sa stii ca alaptarea din luna a 6-a de viata a sugarului poate provoaca osteoporoza la mama , care, desi este reversibila, necesita luarea de produse lactate… De asemenea, va informam ca seful de sectie confirma ca este adevarat ca hranirea cu lapte matern la varsta de 2 ani si jumatate nu este necesara .

    Pe scurt, medicul ginecolog da recomandari contrare OMS si cu putine dovezi stiintifice, iar atat seful sectiei de ginecologie, cat si managerul acestui spital coroboreaza aceasta informatie (eronata) .

    Asa-numita lactatie „prelungita”.

    In primul rand, ar trebui sa definim conceptul de alaptare prelungita. Cand se considera ca alaptarea dureaza mai mult decat ar trebui sa dureze? Recomandarile oficiale nu stabilesc o limita de varsta, ele stabilesc ca minim 2 ani dar mai tarziu „atata timp cat doresc mama si copilul” , iar pe de alta parte, studiile antropologice ale stramosilor nostri si ale hominicilor sugereaza ca normalul durata lactatiei umane variaza intre 2,5 si 7 ani .

    Cu toate acestea, la noi, doar 23% dintre copii sunt alaptati pana la varsta de 6 luni , adica doar 1 din 4 . Din acest motiv, se poate crede ca in societatea noastra, termenul prelungit vine sa se refere la: „mai mult decat de obicei, fiind cel obisnuit sau cel mai frecvent, mai putin de 6 luni”. Aceasta inseamna ca de multe ori termenul de „alaptare prelungita” este in mod eronat legat de alaptarea timp de 6 luni. Si spun gresit pentru ca este ceva care este inca foarte departe de recomandarile OMS .

     Alaptarea nu mai este necesara sau nu mai este necesara. hraneste. In realitate, nevoia de alaptare nu este altceva decat o decizie care priveste mama si copilul ei, si pe nimeni altcineva; si asa o fac clar in declaratia lor, dezmintind miturile legate de alaptarea pe termen lung .

    De asemenea, cred ca merita adaugata o reflectie: merele sunt necesare? Pentru ca exista multe alte fructe ca alternativa si oricine poate avea o sanatate mare fara sa manance mere. Si niciun medic nu ii spune vreunei mame sa nu mai dea copiilor mere , pentru ca nu au nevoie de ele.

    Este necesara lintea? Si painea? Dar iaurt?… Nici o mancare nu este esentiala si, in acelasi mod in care niciun medic nu avertizeaza despre asta cand observa un copil care mananca, nici el nu trebuie sa avertizeze despre laptele matern, care, sa nu uitam, este inca o viata incomparabila . tesut , plin de nutrienti si aparare, chiar si dincolo de cei doi ani de viata ai baiatului sau fetei.

    Alaptarea si osteoporoza: alaptarea nu te face fragila

    Acum sa trecem la subiectul osteoporozei. Ce se intampla cu mineralizarea oaselor in timpul sarcinii si alaptarii? Este adevarat ca femeile care alapteaza au un risc mai mare de fracturi? Ca cu cat alaptezi mai mult, cu atat riscul este mai mare?

    Se stie ca deja in timpul sarcinii are loc remodelarea osoasa. Adica scade calciul din oasele mamei pentru a creste aportul de calciu prin placenta si pentru a favoriza dezvoltarea scheletului fetal. In aceasta perioada, in mod logic, fragilitatea oaselor materne este mai mare, deci exista un risc mai mare de fractura. Cu toate acestea, aceasta fragilitate este tranzitorie , deoarece dupa sarcina oasele isi revin densitatea normala.

    Alaptarea este si o perioada in care reabsorbtia calciului din oasele mamei este favorizata pentru a ajunge la bebelus prin lapte . Deci aceasta perioada de „fragilitate” dureaza mai mult.

    Totusi, studiile au aratat ca, desi femeile care nu alapteaza dupa nastere sau o fac pentru mai putin timp, isi revin mai devreme densitatea osoasa, cele care alapteaza isi recupereaza si densitatea osoasa inainte de 19 luni. postpartum , indiferent de durata lactatiei.

    Cu toate acestea, exista unele lacune in efectele pe termen lung ale lactatiei si osteoporozei. Unele studii raporteaza ca alaptarea prelungita (mai mult de 18 luni) creste riscul de fracturi vertebrale la femeile aflate in postmenopauza, desi acestea sunt studii cu limitari metodologice in care trebuie luati in considerare factorii de confuzie (adica osteoporoza si fracturile sunt afectate de alti factori mai relevanti). , precum fumatul, greutatea, deficitul de calciu si vitamina D etc.), iar concluziile ar putea fi eronate la ajustarea rezultatelor in functie de acesti factori de confuzie.

    Un alt studiu comenteaza ca, cu un aport adecvat de vitamina D si calciu, alaptarea prelungita nu trebuie sa creasca riscul (a facut daca femeia nu a luat cantitati suficiente de calciu si vitamina D). Aceste studii sunt efectuate in Turcia si Coreea de Sud, ambele populatii cu deficit global de vitamina D, deci nu pot fi extrapolate la alte populatii.

    Prin urmare, avand in vedere aceasta disparitate de studii, cel mai bine este sa ne referim la o meta-analiza (adica o trecere in revista a mai multor studii legate de aceeasi tema, pentru a atinge cel mai inalt nivel posibil de evidenta), iar in acest sens, avem un relativ publicat in februarie 2017. Concluziile acestei recenzii, care analizeaza 12 studii cu aproape 15.000 de participanti, sunt cateva si interesante: ca alaptarea reduce riscul de osteoporoza la femeile aflate in postmenopauza si ca, de asemenea, reduce riscul de fractura a soldului , concluzionand ca pentru fiecare luna de alaptare crescuta, riscul de fractura de sold si osteoporoza este redus cu 0,9, respectiv 1,2%.

    Concluzie

    Din toate aceste motive, se poate concluziona ca alaptarea reduce densitatea osoasa la femei pe termen scurt  , dar ca, totusi, nu doar nivelurile isi revin dupa menopauza, ci si, dupa menopauza, femeile care au alaptat au o densitate osoasa mai mica. de osteoporoza si fractura de sold.

     Pentru ca nu putem permite sa fie insisi lucratorii din domeniul sanatatii cei care transmit mituri despre alaptare si ca le facem pe mame sa se simta rau cu ceva care nu numai ca nu este daunator, dar este benefic atat pentru sanatatea lor fizica, cat si emotionala . Ceva, alaptarea, care se incadreaza si in stilul de viata si cresterea fiecarei mame si bebelusi si ale carui decizii si alegeri aferente sunt doar responsabilitatea acelor doua persoane: mama si copil.