Daca vrei ca copiii tai sa invete cu respect, sa-si stabileasca propriile standarde si sa fie oameni independenti, aplica o disciplina pozitiva. Daca esti parinte, una dintre primele tale sarcini este sa te intrebi ce vrei sa obtii din procesul de parenting. Care sunt obiectivele si asteptarile tale? Din acest raspuns poti selecta un stil educational care se potriveste familiei tale. Daca unul dintre obiectivele tale este sa cresti un copil independent, cu intentie, care este fericit, are o inteligenta emotionala buna si se bucura de o legatura sanatoasa si puternica cu tine, disciplina pozitiva este alegerea ta.
Aceasta propunere parentala se indeparteaza de metodele traditionale autoritare , bazate pe pedepse si relatii familiale ierarhice. Promoveaza legatura emotionala dintre parinti si copii, respectul reciproc si dezvoltarea la copii a abilitatilor sociale si a resurselor personale care le permit sa devina un adult sanatos si functional.
Suna bine, nu? Adevarul este ca multe sondaje sustin aceste practici educationale ca fiind una dintre cele mai bune alternative disponibile. Totusi, nu este o cale usoara: necesita doze mari de rabdare, perseverenta si munca personala.
Nu exista comenzi rapide, dar rezultatele vor vorbi de la sine.
Ce este disciplina pozitiva?
Disciplina pozitiva include un set de practici parentale democratice care ne permit sa ghidam si sa sprijinim dezvoltarea copiilor cu dragoste si respect. Aceasta tendinta educationala a fost promulgata in primul rand de psihologul Jane Nelsen si poate fi aplicata de parinti, educatori si oricine joaca un rol important in viata unui copil.
Pentru a intelege mai bine pe ce se bazeaza, va impartasim cateva dintre principiile si obiectivele sale fundamentale:
- Se dezvolta in copil un sentiment de apartenenta. Sugarii raspund mai bine si sunt mai dispusi sa coopereze daca exista o legatura cu figurile de autoritate si daca simt ca mediul (acasa sau scoala) este al lor.
- Fii respectuos, amabil si ferm in rolul tau de parinte. Disciplina pozitiva respinge autoritarismul si agresivitatea fata de copii, dar nu promoveaza nici permisivitatea. Este posibil sa stabiliti limite intr-un mod sanatos si iubitor.
- Incurajeaza autonomia si invatarea deprinderilor la cei mici. Scopul final va fi acela de a indruma copiii astfel incat sa invete sa stea pe picioarele lor si sa aiba suficiente resurse personale pentru a-si conduce viata.
- Incurajarea si intarirea pozitiva sunt o prioritate . Accentul este pus pe comportamentele pe care vrem sa le predam, mai degraba decat sa subliniem comportamentele rele. Se analizeaza motivul „comportamentului rau” si se cauta solutii.
- Comunicarea si empatia sunt esentiale. Ele sunt baza pentru crearea unei legaturi de dragoste si respect reciproc cu copiii.
Cum sa aplici o disciplina pozitiva cu copiii tai?
Daca poti sa interiorizezi aceste principii si sa le faci un mod de viata, practica va veni de la sine. De exemplu, daca iti amintesti ca prioritatea este respectul reciproc, va fi firesc sa insotesti criza de furie a copilului tau in loc sa-l tipi sau sa-l scuturi.
Este normal ca la inceput sa nu stim de unde sa incepem sa aplicam aceste principii. Acesta este motivul pentru care va oferim cateva sugestii aici.
Disciplina pozitiva sugereaza sprijinirea izbucnirilor de furie, in loc sa exercite violenta care nu duce la nimic.
Clarificarea asteptarilor
Este important ca copiii sa stie ce se asteapta de la ei, astfel incat sa se comporte in consecinta. Prin urmare, incearca sa-i explici copilului tau care sunt asteptarile in fiecare situatie.
Folositi un limbaj simplu, adecvat varstei. Incearca sa fii clar. „Trebuie sa te comporti” este o propozitie prea ambigua. Mai bine sa spui: „Trebuie sa-ti ridici jucariile cand ai terminat de jucat”.
De asemenea, trebuie sa anticipati situatiile. Daca, de exemplu, ai de gand sa mananci la un restaurant, ii poti explica copilului tau ca va trebui sa ramana asezat la masa sau ca va trebui sa vorbeasca cu voce joasa pentru a nu deranja pe ceilalti.
Explicatii rezonabile
„Pentru ca asa am spus” nu este un motiv suficient. Cand oferiti un ghid sau stabiliti o regula, copilul dumneavoastra trebuie sa inteleaga de ce. Acest lucru il va face mult mai dispus sa colaboreze.
„Trebuie sa plecam din parc acum pentru ca este ora cinei si ca sa te poti culca la timp” este o explicatie simpla, dar necesara. Acest lucru nu inseamna ca copilul va fi de acord cu bucurie sa se intoarca acasa, dar il va ajuta sa se simta ingrijit si sa inteleaga ca aveti grija de bunastarea lor.
Concentrati-va pe consecinte, nu pe pedepse
In disciplina pozitiva, pedeapsa, umilirea sau agresivitatea nu au locul. Pentru ca un copil sa invete din „comportamentul rau” nu este necesar sa tipe la el, sa se enerveze pe el sau sa se razbune dandu -i o lectie. Aplicarea consecintelor logice si naturale este mai sanatoasa si mai eficienta.
Aceasta inseamna ca consecinta trebuie sa fie direct legata de comportament si trebuie sa transmita o lectie. Daca copilul tau nu mananca legumele si tu ii iei telefonul mobil, pedeapsa nu are nicio legatura cu subiectul si nu ii va invata nimic.
Consecintele naturale sunt cele care apar fara interventia adultului si permit invatarea dupa cauza si efect. De exemplu, daca copilul tau nu isi ridica jucariile, s-ar putea sa nu le gaseasca data viitoare cand vrea sa se joace. Sau chiar le calca accidental si le rupe. Astfel, va invata in mod natural sa fie atent si organizat.
Consecintele logice sunt stabilite de adulti, dar indeplinesc cei doi parametri mentionati. Daca copilul se joaca cu mingea in casa dupa ce i s-a spus sa nu faca, mingea poate fi prinsa pentru cateva zile.
Intelegerea comportamentului adoptat de copil
Ca adulti, avem tendinta de a ne concentra doar pe daca copiii se comporta bine sau rau, dar nu ne oprim sa intelegem ce inseamna comportamentele lor. Comportamentul rau poate indica faptul ca copilul cauta atentie pentru ca simte o lipsa, este frustrat sau suparat pentru ceva sau trece printr-o situatie complicata.
Identificarea cauzelor, intelegerea si manifestarea empatiei sunt esentiale atunci cand se aplica o educatie parentala respectuoasa si pozitiva. Fa-ti un moment pentru a incerca sa-ti intelegi copilul, sa-i validezi emotiile si sa gasesti solutii care sa-l ajute cu ceea ce incearca sa comunice. Aceasta atitudine va fi mult mai sanatoasa si mai eficienta decat pur si simplu a-l mustra pentru comportamentul sau rau.
Promovarea unor comportamente adecvate
Concentrarea asupra comportamentelor pe care le dorim este una dintre cele mai eficiente chei ale disciplinei pozitive. Pentru a face acest lucru, trebuie sa incurajam un comportament bun, sa explicam ce se asteapta de la copil si sa ii rasplatim eforturile. In acest scop putem folosi tabele de modificare a comportamentului.
De asemenea, trebuie sa te obisnuiesti sa formulezi propozitii pozitive. In loc sa spui „nu striga” , poti spune „vorbeste mai putin tare” . Daca copilul tau a pictat intr-o carte care nu a fost destinata pictarii, ii poti oferi o bucata de hartie si ii poti spune „foloseste aceste foi de hartie pentru a picta”.
A vorbi pozitiv si a explica asteptarile comportamentale sunt modalitati de a incuraja viitoarea autonomie a copiilor.
Disciplina pozitiva promoveaza autonomia si dobandirea de resurse
In cele din urma, este esential sa petreceti timp dotand copiii cu instrumente si resurse care ii ajuta sa devina mai independenti. Printre cele mai importante aspecte se numara:
- Predati asertivitatea si abilitatile sociale , astfel incat acestia sa invete sa comunice si sa interactioneze respectuos si eficient.
- Invatati-i inteligenta emotionala , astfel incat sa isi poata intelege emotiile si sa le gestioneze corect.
- Promovati autonomia si stima de sine , oferindu-le mici sarcini si responsabilitati pe care le pot prelua si indeplini singuri.
- Arata-le cum sa foloseasca resursele pentru a-i ajuta sa se autoregleze in momentele dificile. De exemplu, respiratia, coltul de liniste sau termometrul emotional sunt alternative simple si foarte utile.
Disciplina pozitiva aduce beneficii intregii familii
Educatia disciplinara pozitiva este foarte benefica pentru copii, deoarece cresc sanatosi din punct de vedere emotional, in siguranta si independenti. Dar este foarte pozitiv si pentru parinti, deoarece ii ajuta sa se conecteze cu copiii lor, sa creeze legaturi puternice si sa evite multe conflicte si situatii neplacute acasa.
Incepe sa aplici aceste principii si in curand vei vedea rezultate.