KinderShop.ro

Category: Articole copii

  • Cum sa-i invatam pe cei mici sa doarma

    Cum sa-i invatam pe cei mici sa doarma

    In calitate de parinti, suntem primii responsabili de a-i invata pe copiii nostri cum sa doarma. Odata iesit din uter, odihna nu mai este la fel.

    Obtinerea unui model stabil de somn la copii este o sarcina care se finalizeaza incetul cu incetul. Copiii mici au nevoie de o rutina stabila de somn pentru a se putea odihni bine. Calitatea somnului afecteaza direct sanatatea copiilor nostri, asa ca este important sa o asiguram. De asemenea, dupa cum se spune, cu cat dormi mai mult, cu atat cresti mai mult!

    De la varsta de doi ani, obiceiurile de somn ale copilului tau se vor schimba de cand avea doar cateva saptamani. Prin urmare, este necesar sa se creeze mediul potrivit si conditiile potrivite pentru ca copilul sa invete sa doarma.

    La aceasta varsta, copiii tind sa doarma aproximativ 13 ore pe zi. Apoi, de la trei pana la cinci ani, copiii incep sa doarma aproximativ zece ore pe zi.

    Ce inseamna cand obiceiurile de somn ale copilului se schimba? Foarte usor.

    Obiceiurile de somn nu raman niciodata statice in fiinta umana. Ceasul biologic se adapteaza progresiv la schimbarile fizice din corpul copilului si cauta sa respecte cantitatea adecvata de odihna.

    La aceste varste, copiii se pot trezi noaptea dintr-un motiv sau altul. Cu toate acestea, acest lucru se va intampla din ce in ce mai putin – si, de asemenea, pentru perioade mai scurte – de obicei timp de aproximativ 20 de minute. Invatarea sa doarma va necesita timp, dar daca stim sa-i invatam bine, toti vor beneficia.

      Tiparele de somn ar trebui sa fie bine stabilite pana cand copilul implineste varsta de zece ani.

    Invatarea sa dormi are etapele sale

    Cand copilul invata sa vorbeasca, ne poate spune mai bine ce simte sau de ce are nevoie daca se trezeste noaptea. In acest stadiu este cel mai necesar sa intariti rutina. Pentru cel mic, invatarea sa doarma va necesita timp.

    Acordati atentie nevoilor lor si incercati sa-l ajutati pe copil sa atinga conditiile optime pentru a se putea odihni bine , deoarece pana la varsta de 5 ani este foarte probabil sa mai aiba nevoie de ajutorul parintilor pentru a putea adormi.

    Este foarte important ca si parintii sa-si stabileasca limite si sa stie sa se ocupe de nevoile lor fara a le strica. Trebuie sa inveti sa diferentiezi cand este o nevoie reala sau cand copilul te manipuleaza.

    Este perfect normal ca copilul sa incerce sa negocieze si sa ceara lucruri cand se trezeste noaptea. Cand se intampla asta – sfatuiesc expertii – este bine sa-i transmiti ca si el se poate bucura sa doarma singur si ca nu i se va intampla nimic rau. Fa-i foarte clar ca trebuie sa doarma pentru a-si reface energia si a continua sa se joace a doua zi.

    Evitati pe cat posibil sa creati un mediu tensionat. De asemenea, evitati pedepsirea sau mustrarea copilului noaptea tarziu doar pentru ca se trezeste. Asta nu va face decat sa complice lucrurile.

    Pana la varsta de 5 ani continua sa ia un pui de somn de o ora dupa-amiaza. Pustile de somn nu trebuie sa fie foarte lungi si nu trebuie sa le lasam sa intarzie astfel incat copilul sa poata adormi noaptea fara dificultate.

    Trebuie sa-i inveti sa doarma

    • Stabiliti si respectati o rutina pentru a obtine un model stabil de somn. Este foarte important ca copilul sa se culce si sa se trezeasca la aceeasi ora in fiecare zi. De asemenea, este bine sa preveniti copilul sa se culce flamand sau sa bea multe lichide inainte de a merge la culcare, deoarece se poate trezi din cauza nevoii de a urina sau din cauza foamei.
    • Rutina ta de culcare poate include activitati care te relaxeaza. Acestea pot fi o baie, citirea unei povesti sau chiar cantatul unui cantec. De asemenea, este bine sa arati copilului gesturi pozitive. Explica-i ca vei fi mereu aproape de el si ca vei veghea mereu asupra bunastarii lui, astfel incat el va depasi sentimentul de separare.
    • Este esential ca copiii sa nu asocieze mersul la culcare ca o pedeapsa. Nu este bine sa ti se spuna ca va veni „omul de leucoci” daca nu te culci curand. Acele lucruri in loc sa-l ajute sa-i faca rau pentru ca transmit frica.

    Pe de alta parte, multi parinti isi duc copiii in pat cand sunt epuizati, chiar incearca sa-i oboseasca putin mai mult daca vad ca sunt inca foarte activi, totusi uneori ii invita sa se joace si din neatentie ii activeaza mai mult.

    Pe de alta parte, s-a demonstrat ca lumina de la dispozitivele electronice activeaza copiii si ii impiedica sa adoarma. Prin dispozitive electronice ne referim la televizoare, tablete, telefoane, console si orice alt dispozitiv care emite lumina artificiala.

    A invata sa dormi poate fi usor daca stim sa fim constanti, rabdatori si consecventi cu rutina. Nici dragostea atunci cand ne invatam copiii nu poate lipsi.

  • De ce nu ar trebui fortati copiii sa manance?

    De ce nu ar trebui fortati copiii sa manance?

    De multa vreme si chiar si astazi, parintii isi obliga copiii sa manance toata mancarea care le este servita in farfurie. Dar este in regula sa le ceri asta?

    Nu ar trebui sa fortam copiii sa manance, deoarece ei insisi stiu cand trebuie sa manance si cand nu.

    Expertii sunt de acord ca copilul nu trebuie fortat sa manance. Ca toate fiintele umane, isi dau seama si cand trebuie sa manance si cand este necesar sa se opreasca . Totusi, daca ii presam constant sa termine farfuria, ei nu le vor asculta de corpul, ci de ceea ce le impunem.

     Nu trebuie sa insistam ca copiii nostri sa manance ceva ce nu vor, mai mult decat vor sau mai repede decat pot. Daca insistam, vom obtine doar rezultate negative.

    Pe de alta parte, este important sa avem in vedere ca copiii sunt, tocmai, copii. Sunt mai mici decat noi si de aceea dieta lor va fi diferita de a noastra. Mai ales cand sunt mai tineri. Stomacul lor este mai mic decat al nostru , asa ca nu ne putem astepta ca portiile lor sa aiba aceeasi dimensiune.

    Consecintele fortarii copiilor sa manance

    Credem ca ii facem bine copilului atunci cand insistam sa manance ceva ce nu-i place sau sa-si termine farfuria. Dar nu este asa.

    Insistarea copilului poate genera respingerea alimentelor pe care incercam sa o consumam.

    Pe de alta parte, daca micutul continua sa manance cand este satul, va consuma mai multa mancare decat are nevoie. Cand un copil mananca mai mult decat are nevoie , pot aparea probleme de supraponderalitate.

     Care sunt comportamentele obisnuite pe care ar trebui sa le evitam?

    • Amenintarea copilului sa-l priveze de o activitate care ii place
    • te fac sa te simti rau
    • spune minciuni
    • apasa-l
    • sperie-l
    • abuzandu-l psihologic

    Cum putem sa-i facem sa manance?

    1. Acordati-i timp : Fiecare persoana mananca in felul sau si in ritmul sau. Ambii parinti au probabil timpuri diferite. Este important sa intelegeti acest lucru si sa nu puneti presiune asupra copilului. Respectarea timpului sau pentru fiecare masa il va face sa se simta mai calm si mai confortabil atunci cand mananca.
    2. Oferiti alimente noi incetul cu incetul : Copiii trebuie sa se asimileze si sa se obisnuiasca cu fiecare aliment nou. Daca le oferim multe ingrediente noi in aceeasi masa, le va fi mai greu de asimilat. Se vor descurca mai bine daca le propunem putin cate putin mancaruri noi, fara a-i obliga sa manance unul daca nu o accepta la inceput.
    3. Evitati distragerile : timpul de mancare ar trebui sa fie exclusiv pentru asta. Este de preferat sa evitati televizorul si tot felul de jucarii. In acest fel copiii se vor concentra doar pe mancare.
    4. Mananca cu familia : este important ca ei sa prinda obiceiul de a manca in timp ce altii o fac. Incorporarea acestuia la masa la orele in care mancam de obicei va imbunatati relatia sa cu mediul si cu alimentele. Aminteste-ti ca, pe masura ce cresc, vor sa se simta inclusi si sa faca parte din tot ceea ce faci.
    5. Conduceti prin exemplu : daca doriti ca copilul dumneavoastra sa manance ceva, ar trebui sa il mancati si dvs. Daca incerci sa-l hranesti cu ceva ce nu esti dispus sa mananci, iti este greu! Trebuie sa-i arati copilului ca ceea ce incerci sa mananci este delicios si iti place si tie.
    6. Evitati sa faceti chipuri de intriga sau ingrijorare atunci cand oferiti un aliment nou : cel mai bine este sa fie ceva natural. Daca nu, copilul va percepe ca ceva nu este in regula si se va alarma, crescand probabilitatea ca va respinge mancarea.
    7. Evitati dulciurile si alte tipuri de alimente inainte de masa : Daca ii permitem sa manance gustari inainte de pranz sau cina, copilul va fi mai putin predispus sa manance alimente. Daca ii oferi ceva care nu il tenteaza prea mult, ii va fi mai usor sa refuze din moment ce a mai mancat ceva.

    Amintiti-va ca fiecare are timpul sau, iar respectarea timpului copilului va ajuta la construirea unei relatii mai bune  si va va oferi instrumentele astfel incat sa puteti oferi o dieta mai sanatoasa .

  • 7 sfaturi pentru a reduce rasismul la copii

    Definitia data rasismului este urmatoarea: „ Exacerbarea simtului rasial al unui grup etnic care motiveaza de obicei discriminarea sau persecutia altuia sau a altora cu care traieste ”. 

    Un copil nu are capacitatea de a discrimina sau de a intelege rasa sau culoarea. Veti dobandi totul prin educatie. Aici putem pune in practica aceste sapte sfaturi pentru a reduce rasismul la copii pe care vi le oferim.

    Cei mici, inca de la nastere, traiesc de obicei intr-un mediu inconjurat de oameni din familia lor de aceeasi rasa sau culoare . Prin urmare, atunci cand vad oameni diferiti de cei cu care sunt obisnuiti, le vor atrage atentia. Asta nu inseamna ca experimenteaza frica sau ca le provoaca vreun fel de disconfort. Inseamna doar ca ii face curiosi, la fel ca orice alta variatie care apare.

    Pot chiar sa identifice o persoana dupa culoarea pielii si sa faca un comentariu de genul „uite mama, care e neagra, maro, galbena” etc. Nu este derogatoriu, este ca identifica culorile, intrucat nu au cunostintele necesare pentru ca comentariul lor sa fie negativ, spun doar ceea ce vad.

    Exista din ce in ce mai multa coexistenta intre oameni de diferite tari, culori si rase . In mod logic, copiii de la scoala si de la gradinita se relationeaza intre ei.

    Din aceste motive, educatia in diversitate de la o varsta foarte frageda este atat de importanta. In acest fel vom reduce si chiar vom evita rasismul la copii.

    Sfaturi pentru a reduce rasismul in copilarie

    Cu aceste sapte sfaturi pe care ti le vom oferi, iti vei educa copilul fara prejudecati rasiste.

    1. Fa o excursie cu micutul pe harta lumii si arata-i diferitele tari . Acest lucru va va ajuta si sa invatati geografia.
    2. Explicati de ce exista diferite culori de piele si par . Acest lucru se datoreaza melaninei si absorbtiei vitaminei D. Locuitorii Africii au pielea mai inchisa la culoare, deoarece au un numar mai mare de celule si sunt mai mari. De aceea produc melanina, pentru a le proteja de radiatiile solare. Fiind expus la atat de mult soare, nivelul de vitamina D este ideal. Prin urmare, pielea si parul il resping ca masura de protectie. Cu cat radiatiile solare sunt mai putine, cu atat parul si pielea sunt mai usoare si cu atat este necesara mai putina melanina, deoarece avand mai putin soare, are nevoie sa absoarba mai multa vitamina D. Puteti conecta explicatia tarilor cu soarele pe care il primesc si in acest fel va va deveni mai clar .
    3. Educati cu carti, filme si desene animate care prezinta copii si oameni de diferite rase si culori. Explicati din ce tari provin. In acest fel vei vedea ca diversitatea este total normala si nu vei fi surprins sa intalnesti oameni diferiti pentru tine in timp ce te distrezi.
    4. Arata-i bucataria, limba, povestile, traditiile si muzica din alte tari . Prin jocuri, gatit impreuna, cu documentare, povesti, dansuri, povesti etc. Te vei distra de minune si vei invata multe.
    5. Calatorii. Daca poti face excursii cu copiii tai, este o modalitate ideala de a le extinde cultura si educatia.
    6. Pentru a invata alte limbi. Invatarea limbilor este foarte importanta pentru educatia dumneavoastra . In plus, invatandu-le, vei fi, de asemenea, educat despre cultura lor.
    7. Comunicare. Este esential in relatia cu copilul tau. Daca observati orice fel de comportament rasist, discutati cu el si explicati de ce nu este potrivit . Dezvolta-ti empatia astfel incat sa-ti imaginezi daca ai trait intr-o alta tara si ai fost tratat rau pentru ca ai fi diferit. Cum s-ar simti? Acest lucru il va incuraja si sa va spuna daca se intampla ceva la scoala sau in alte locuri. Si cel mai important, le vei dezvolta educatia in valori de baza precum toleranta, respectul etc.

    Amintiti-va ca un copil nu se naste cu acest tip de comportament. Daca le dezvolta, este pentru ca o invata in mediul sau. Prin urmare, o educatie corecta si sanatoasa care sa promoveze toleranta, respectul, egalitatea, empatia, asertivitatea si valorile bune in general, este esentiala pentru fericirea viitoare a copilului dumneavoastra si a mediului sau.

    In plus, veti colabora pentru ca maine lumea sa fie un loc mult mai bun, fara rasism .

  • Ce tipuri de familii disfunctionale exista?

    Ce tipuri de familii disfunctionale exista?

    O familie sanatoasa este echilibrata. Cand un aspect lipseste sau apare in exces, apare un dezechilibru si familia inceteaza sa-si indeplineasca functia.

    Cu totii am desemnat ca „familie disfunctionala” acele nuclee familiale care par a fi haotice sau daunatoare. Cu toate acestea, familiile disfunctionale, desi au caracteristici comune, se pot manifesta in moduri diferite . Si, mai presus de toate, originea poate fi foarte diferita.

    In acest articol vom afla ce factori fac o familie disfunctionala, precum si posibilele cauze ale acestei situatii . Tinand cont de acest lucru, ne va ajuta sa detectam comportamentul riscant si sa cautam ajutor daca este necesar.

    Functiile familiei 

    Inainte de a defini o familie disfunctionala, trebuie sa ne uitam la care sunt functiile unei familii sanatoase :

    • Coeziunea : uniunea fizica si emotionala intre membri. Impartasesc timpul si spatiile, se sprijina reciproc si iau decizii impreuna.
    • Armonia : interesele si nevoile fiecaruia sunt respectate.
    • Comunicare : atat parintii, cat si copiii sunt capabili sa-si exprime si sa transmita emotiile si opiniile intr-un mod clar si respectuos.
    • Afectivitate : toata lumea este capabila sa simta si sa exprime emotii pozitive fata de ceilalti, atat verbal, cat si fizic.
    • Roluri : rolul fiecaruia in familie este bine definit si fiecare isi indeplineste in mod adecvat functiile. Parintii sunt parinti si copiii sunt copii.
    • Adaptabilitate : capacitatea familiei de a modifica roluri si reguli atunci cand situatia o cere. De exemplu, daca mama se ocupa intotdeauna de gatit cina, este important ca acest lucru sa se poata schimba atunci cand este bolnava si altcineva din familie se ocupa de asta.

    Ce sunt familiile disfunctionale?

    Deci, putem spune ca o familie este disfunctionala atunci cand oricare dintre elementele de mai sus este dezechilibrat . Cand nu exista unire, afectivitate sau structura. Cand nu exista roluri definite sau cand acestea sunt prea rigide.

    Familia care nu comunica sau care o face intr-un mod agresiv si dureros este disfunctionala. Pe scurt, o familie sanatoasa este una care este echilibrata si in echilibru. Daca vreunul dintre aspecte apare in exces sau in deficienta, acesta inceteaza sa-si indeplineasca functia .

    Tipuri de familii disfunctionale

    Exista o mare diversitate in familiile disfunctionale. Cauza nu este intotdeauna aceeasi, la fel cum nu este intotdeauna acelasi membru care prezinta comportamentul nepotrivit. Acestea sunt cateva dintre cele mai frecvente situatii :

    • Dependente : apare atunci cand cineva din familie are o dependenta . Poate fi la substante, atat legale (tutun, alcool…) cat si ilegale. Dar poate exista si dependenta de televiziune, mancare, internet… In aceste cazuri, este foarte probabil ca comportamentul de dependenta sa se raspandeasca si la alti membri si ca, fara indoiala, toata lumea sa fie afectata intr-un fel.
    • Tulburari mentale : unii dintre oameni au o tulburare psihologica , cum ar fi antisocialitatea, depresia, tulburarea bipolara… Pe langa faptul ca provoaca daune grave functionarii familiei, aceasta poate fi o sursa de rusine. Prin urmare, familia poate avea tendinta sa se izoleze de ceilalti pentru a ascunde ceea ce se intampla, sau unii membri pot incerca sa fuga de acasa ori de cate ori pot.
    • Abuz : cand exista un fel de abuz de catre unul dintre membrii familiei fata de ceilalti . Abuzul poate fi fizic, sexual sau psihologic, acesta din urma fiind cel mai frecvent. Manipularea, amenintarile, agresiunea verbala…, sunt doar cateva exemple ale acestui comportament.
    • Irealitatea : Acest tip de disfunctie apare atunci cand un membru refuza sa vada realitatea . Poate fi evident ca in familie exista o problema grava de orice fel (abuz, delincventa…), dar chiar si asa aceasta persoana refuza sa recunoasca. Cauta justificari si neaga acuzatiile, doar agravand problema.

    Viata intr-o familie disfunctionala

    Chiar daca doar unul dintre membri prezinta problema principala, aceasta ajunge sa ii afecteze direct sau indirect pe restul. Prin urmare, este important ca munca sa fie efectuata in comun. Cand faci parte dintr-o familie disfunctionala, este esential sa detectezi semnele de avertizare si sa accepti ceea ce se intampla . Si atunci trebuie sa cauti ajutor.

    Negarea problemei, ascunderea acesteia sau izolarea nu va face decat sa inrautateasca situatia. Chiar daca unii dintre membri refuza sa primeasca ajutor, munca celorlalti poate fi cu adevarat pozitiva . O familie ar trebui sa fie un refugiu al iubirii si securitatii si este datoria fiecaruia sa abordeze si sa rezolve problemele care pot aparea in ea.

  • Importanta de a invata sa va gestionati timpul acasa

    Timpul pe care il petrecem acasa cu copiii nostri poate marca educatia lor prezenta si viitoare. Cel mic trebuie sa invete sa gestioneze timpul acasa, pentru ca organizarea lui personala va depinde de asta cand va creste.

    In general, locuinta este spatiul in care familia isi petrece cea mai mare parte a timpului. Momentele traite in ea trebuie sa fie bune si utilizabile pentru o convietuire de calitate. Copilul trebuie sa invete sa gestioneze timpul acasa; In acest fel, vei beneficia la maximum de ea.

    Fiecare membru al familiei are nevoile sale materiale, personale si afective, care variaza in functie de varsta. Timpul liber este o parte necesara a vietii acasa, este esential sa traiesti cu bunastare. Cu toate acestea, daca petreceti mult timp in timpul liber, acest lucru va va impiedica sa atingeti multe alte obiective vitale.

    Este important sa aveti cunostintele adecvate despre cum sa gestionati timpul acasa; este vorba de a face fiecare moment al zilei util si propice bunastarii si atingerii unor obiective mai importante.

    Invata sa gestionezi timpul acasa

    Timpul este o investitie si tot ceea ce faci cu el are consecintele lui. Desi existenta este prin natura haotica, oamenii au evoluat prin cunoastere. In acest fel, ei s-au organizat pentru a obtine cea mai mare bunastare posibila .

    Beneficiile organizarii vietii de zi cu zi se vad la orice varsta. Adultii sunt responsabili pentru copiii care incep sa gestioneze timpul pe care il au in mod responsabil .

    Gestionarea necorespunzatoare a timpului poate avea consecinte negative, chiar mai grave decat ne imaginam. O resursa de predare buna pentru cei mai tineri sunt exemple reale.

    Sfaturi pentru a optimiza timpul de acasa

    Proiectati un program de sarcini

    Acest lucru ajuta sa ne amintim ceea ce este in asteptare sau mai important, deoarece il putem uita in fata numarului mare de sarcini urgente. Pe scurt, este vorba despre prioritizarea a ceea ce este cu adevarat important sa o faci mai intai . Totusi, acest lucru nu ar trebui sa fie inflexibil; este doar un instrument si ceea ce conteaza pana la urma sunt oamenii.

    Rutinele zilnice ofera securitate, dar pot deveni coplesitoare . Listele inrobesc si uneori deturneaza atentia de la ceea ce este cu adevarat esential, asa ca uneori va fi necesar sa le ignoram.

    Gasiti un echilibru intre timpul dedicat temelor si placeri

    Nu totul sunt teme si treburi. Trebuie sa ai momente de odihna, distractie sau pur si simplu sa nu faci nimic .

    La copii, acest timp liber este si mai important. Este timpul pentru jocuri, sport si simulari, toate esentiale pentru crestere si invatare.

    Doar jocul copiilor reprezinta o problema atunci cand depaseste cu mult alte activitati productive . Se intalneste mai ales la copiii mai mari si adolescentii, petrecand prea mult timp la televizor, dispozitive electronice sau jocuri sedentare.

    „Adultii sunt responsabili pentru copiii care incep sa gestioneze in mod responsabil timpul pe care il au”

    Alocati timp afectiunii si interactiunii sociale si familiale

    Afectiunea este, uneori, un mare uitat in convietuire. Obiceiul de afectiune intr-un program este o modalitate excelenta de a nu-l rata. Nu suntem automate: sunt necesare imbratisari si sarutari, expresii verbale de afectiune, comunicare afectiva si conversatie ; Cu aceasta se dobandeste stima de sine si se realizeaza o buna integrare si atmosfera familiala.

    Casa este si un loc pentru proiecte de viata

    Proiectele personale care stau la baza viitorului nu se limiteaza la spatiul scolar sau la munca. Ele continua in casa si, prin urmare , trebuie sa existe spatiu temporar pentru a le dezvolta in continuare acolo.

    Includeti iesirile si vacantele

    Este necesar sa iesi din casa din cand in cand. Pe langa faptul ca reprezinta un moment de odihna, cuibul este apreciat si valorificat si mai mult de la distanta.

    Acasa nu este o inchisoare. In imaginatia copiilor, amintirile despre iesirile distractive si vacantele in familie vor ramane pentru totdeauna.

    Beneficiile unei bune gestionari a timpului  

    A invata sa gestionezi timpul acasa reduce tensiunea si stresul. Acest lucru ofera bunastare fizica si psihologica, deoarece ofera un sentiment de control.

    In plus, este o sarcina care  lasa multe invatare.  Printre ei:

    • Dobandeste responsabilitate si maturitate de la o varsta frageda.
    • Organizati, clasificati, interiorizati valoarea planificarii si finalizati ceea ce a inceput .
    • Ceea ce se invata la scoala in ceea ce priveste educatia afectiva, convietuirea, respectul, valorile si impartasirea se completeaza. Acest lucru determina cum vor fi copiii cu colegii lor adulti in viitor.
    • Ai grija de casa, de tine si de cei dragi.

    Pe scurt, a-i invata pe copii sa gestioneze timpul nu este doar un capriciu nefondat al parintilor . Beneficiile sunt reale si foarte importante pentru viitor.

  • 6 activitati distractive de facut impreuna cu copiii pentru aceasta toamna

    6 activitati distractive de facut impreuna cu copiii pentru aceasta toamna

    Cand vine toamna inca nu este foarte frig si te poti bucura de activitati atat in ​​interior, cat si in aer liber. Nu rata aceste idei de a te distra impreuna cu familia!

    Toamna este un moment minunat al anului pentru a face activitati in aer liber cu copiii. Nu este inca foarte frig si parcurile sunt pline de frunze galbene. Este cel mai bun moment pentru a va bucura de natura cu copiii inainte de iarna rece .

    In acest sezon frumos putem inventa activitati in aer liber precum excursii pentru a colecta ciuperci sau nuci pentru a distra copiii . Dar va trebui sa planificam si activitati in locuri inchise pentru cand ploua sau este prea frig. In acest articol vom evidentia sase planuri simple si distractive pentru a distra copiii in aceasta toamna.

    1. O recolta de toamna

    Deoarece toamna este anotimpul recoltarii, putem inventa o excursie cu copiii pentru a culege produse de sezon precum ciuperci, mure sau castane . Copiii se vor distra si culegand frunze si pietre multicolore sau ananas de diferite dimensiuni.

    Veti avea nevoie de imbracaminte sport pentru ca copiii sa fie comozi , cum ar fi un trening, adidasi sau cizme si o haina de ploaie in cazul in care ploua. De asemenea, trebuie sa aduci un cos pentru ca fiecare copil sa poata colecta fructe si frunze si ananas.

    Daca culegi ciuperci, fii foarte atent daca nu esti insotit de cineva care stie daca sunt comestibile . Cu ce ​​colectezi poti face o omleta cu ciuperci sau o prajitura cu mure sau castane. Poti sa faci si o murala cand ajungi acasa lipind pe carton ce ai adunat sau fotografiile pe care le-ai facut zilei.

    2. O dupa-amiaza de mestesuguri

    In zilele reci si ploioase, o idee buna este sa inventati mestesuguri acasa, astfel incat copiii sa nu se plictiseasca . Putem colora foi cu desene de toamna sau putem face colaje cu frunze din copacii pe care ii gasim pe strada. De asemenea, putem face mici animale de plus cu fire colorate sau papusi cu sosete.

    O alta activitate pe care o putem face in acele zile este sa pictam frunze cazute sau pietre de diferite dimensiuni cu vopsele colorate si sa le decoram cu autocolante colorate. Copiii pot invita un prieten in acea dupa-amiaza pentru a-l face mai distractiv. Daca planificati diferite mestesuguri si jocuri, copiii vor avea o dupa-amiaza de toamna foarte distractiva .

    3. O iesire de toamna

    Printre planurile pe care le poti pune pentru a iesi din casa, poate fi interesant sa organizezi o iesire de toamna intr-o zona rurala din apropiere unde copiii pot merge cu bicicleta sau pot face drumetii. Puteti sa luati gustarea si sa o mancati in timp ce copiii se joaca si alearga in aer liber. Chiar daca vremea este buna, puneti o patura pe podea si bucurati-va impreuna de gustare.

    4. O vizita distractiva

    De asemenea, puteti vizita impreuna cu copiii cateva dintre expozitiile muzeelor ​​care sunt in majoritatea oraselor si in multe orase. Intotdeauna in cautarea unor expozitii scurte, potrivite varstei copiilor.

    O alta idee este sa mergi la una dintre premierele de film sau de teatru ale sezonului. De asemenea, ii putem duce pe copii sa vada spectacolele de papusi si marionete pe care multe primarii le organizeaza de obicei sau cauta ateliere distractive in muzee sau primarii.

    5. O casa rurala toamna

    In plus, daca avem cateva zile libere, putem rezerva cateva zile intr-o casa rurala din zona sau care ne-a fost recomandata . Important este ca este o casa rurala adaptata pentru copii. Acolo puteti programa excursii in zona sau iesiri de exemplu cu biciclete. Copiii se vor distra cu siguranta respirand aer curat inconjurat de natura. Daca in casa rurala sunt animale, copiii se vor bucura cu adevarat de aceasta evadare originala.

    6. Gateste in familie

    Un alt plan distractiv pentru zilele reci sau ploioase poate fi sa faci un desert distractiv sau o masa cu copiii . Puteti face o prajitura cu mure sau castane asa cum am mentionat deja. De asemenea, puteti face cupcakes sau cupcakes cu nuca decorandu-le cu topping-uri aromate precum ciocolata, vanilie sau capsuni.

    De asemenea, poate fi o idee originala sa puneti castanele care au fost adunate daca sunt comestibile si cand sunt crocante le puneti in conuri de hartie. Trebuie avut grija sa nu se confunde castanele comestibile cu castanele de cal sau castanele false, care nu sunt comestibile. Cu siguranta va fi foarte distractiv sa vizionezi un film la televizor mancand castane toti impreuna pe canapea.

    Cu siguranta daca planuiesti unele dintre aceste planuri de toamna cu copiii cu timp si entuziasm, vei petrece o zi foarte distractiva in care nimeni nu se va plictisi. Nu te mai gandi la asta si planifica-ti ceva pentru aceste zile de toamna.

  • Cum poate afecta eclipsa mintea umana si sarcina?

    Cum poate afecta eclipsa mintea umana si sarcina?

    Din cele mai vechi timpuri se crede ca diverse fenomene naturale influenteaza sanatatea femeilor, in special in timpul sarcinii. Unul dintre cele mai populare mituri este legat de eclipse, asa ca va vom spune totul despre el.

    Eclipsele sunt fenomene care au imbatat imaginatia si curiozitatea fiintelor umane inca din cele mai vechi timpuri. Mitologia multor civilizatii reuneste o serie de credinte in jurul subiectului, in care femeile insarcinate nu pot lipsi.

    Influenta lunii asupra sanatatii umane

    In intregimea sa, natura cuprinde un halou de mister si feerie. Stelele, fazele lunare, eclipsele si multe alte fenomene sunt legate de aspecte ale vietii umane, pentru a le da sens si, prin urmare, justificare. Desi stiinta nu sustine pe deplin aceste credinte, exista multe care au inspirat cercetatorii.

    In mod popular, se considera ca luna exercita o mare influenta asupra unor lucruri precum culturile, cresterea plantelor, marea (si, prin urmare, activitatile de pescuit), comportamentul animalelor si fertilitatea. De asemenea, este legat de elemente precum echilibrul, sanatatea si norocul.

    De exemplu, din cele mai vechi timpuri s-a stabilit o relatie intre ciclul menstrual si fazele lunare. La fel, tot ce se invarte in jurul fertilitatii si al corpului feminin este legat de unele fenomene naturale.

    In cazul eclipselor, exista o credinta care avertizeaza femeile insarcinate sa nu contemple direct o eclipsa.

    Se crede ca femeile insarcinate nu ar trebui sa contemple o eclipsa, deoarece ar risca ca bebelusul lor sa se nasca cu malformatii congenitale, alunite sau pete pe piele.

    Desi vechimea exacta a acestei credinte nu este cunoscuta, cert este ca este prezenta in multe culturi din intreaga lume. In zilele noastre, multe femei decid sa nu contemple o eclipsa „pentru orice eventualitate”, chiar daca nu cred deloc in mit.

    Cum se crede ca eclipsele afecteaza copilul nenascut

    Urmatoarele sunt consecintele pe care o femeie insarcinata le-ar avea atunci cand observa direct o eclipsa:

    1. Malformatii la fat. In general, este asociata cu aparitia buzei despicate.
    2. Afectiuni ale pielii. Adica aparitia de pete, alunite sau chiar cicatrici pe piele. Unele mituri spun ca mamele pot avea si alunite sau pete.
    3. Absenta unui membru, organ sau extremitate. De exemplu, un deget.

    Toate aceste afirmatii nu au o fundamentare stiintifica , asa ca ar trebui luate doar ca un mit. De fapt, stiinta a explicat in mai multe randuri ca aceste modificari se datoreaza unor defecte genetice si actiunii compusilor teratogene.

    Desi eclipsa nu afecteaza femeile insarcinate, stresul si anxietatea provoaca schimbari psihologice care, desigur, au consecinte negative asupra sanatatii. Este de remarcat faptul ca, in general, femeile insarcinate sunt mult mai sensibile decat de obicei si sunt mai vulnerabile la orice amenintare psihologica.

    In acest sens, se mai crede ca o eclipsa de luna este mult mai daunatoare decat una solara, intrucat perceptia anatomiei feminine este guvernata de luna.

    Eclipsele si mintea umana

    Teama pe care gravidele o pot simti cu privire la posibilele pericole pentru copilul lor le predispune sa sufere cu oarecare frecventa episoade de stres. Cu toate acestea, niciuna dintre consecintele stresului nu includ malformatii, pete ale pielii sau lipsa a membrelor. De fapt, nu este nimic de care sa va faceti griji cu eclipsele, deoarece fenomenul natural in sine nu ne va afecta daca nu ii acordam nicio importanta.

    Daca luam in considerare ca in sine orice om ar putea fi afectat emotional de o faza lunara, la gravide acest lucru se intampla de doua ori. Este ca modificarile hormonale ii fac mai susceptibili de a suferi modificari psihologice foarte vizibile.

    Pentru a fundamenta acest lucru, specialistii au reusit sa stabileasca ca ritmul uman poate fi alterat de eclipse sau schimbari sezoniere. Alterarile sau o deteriorare mai mare au fost distinse in timpul eclipselor de Luna in cazuri de boli neurologice si psihiatrice, precum epilepsia si schizofrenia, printre altele.

    Pe de alta parte, stiinta nu a putut afirma nimic in ceea ce priveste relatia ei cu sarcina, nici cu natalitatea sau rata criminalitatii.

    Fundamentul mitologic al eclipselor

    Potrivit mitologiei aztece, luna este capabila sa intervina in fertilitatea umana si, prin urmare, in tot ceea ce are de-a face cu procesul de conceptie si dezvoltarea embrionului. Conform convingerilor lor, daca ar exista o disparitie sau o scadere a lunii in timpul sarcinii, ar exista efecte directe asupra fatului.

    Pentru azteci, dispozitia lunara la momentul eclipsei a fost cauza malformatiilor la nou-nascuti . De fapt, orice alt defect, precum orbirea, mutitatea sau surditatea, a fost atribuit unui fenomen astrologic. Pe de alta parte, se credea ca aceste probleme ar putea fi evitate.

    O femeie insarcinata poate evita posibilele vatamari aduse copilului in timpul unei eclipse luand urmatoarele masuri preventive:

    • Purtati o esarfa rosie.
    • Purtati o panglica rosie legata in jurul taliei.
    • Fixati o bucata de metal pe imbracaminte. Foarfecele sunt recomandate in special.
    • Evitati sa va faceti nevoile fiziologice in aer liber.
    • A face zgomot. Familia poate contribui facand zgomote care indeparteaza raul, tragand cu rachete, tipete, lovind oale sau alte obiecte metalice.

    Intr-un fel sau altul, recomandarile pentru femeile insarcinate in timpul eclipselor au trecut testul timpului. Desi nu garanteaza absolut nimic la nivel stiintific, cel putin ofera o oarecare liniste sufleteasca. Multe mame nu ezita sa accepte aceste sugestii, deoarece cred ca pot castiga mai mult decat pierd urmand instructiunile.

  • Diversificarea alimentelor la bebelusi: cand si cum

    Diversificarea alimentelor la bebelusi: cand si cum

    Uneori se intampla ca la scurt timp dupa ce l-am facut pe copil sa se hraneasca cu biberonul intr-un ritm bun, sa incepem sa-i dam primele feluri de mancare (dupa ce am implinit cinci luni). In acest moment s-ar putea sa avem indoieli cu privire la de unde sa incepem, care sunt diferitele etape de diversificare, cand poti incepe sa imparti mesele in familie cu bebelusul si, mai ales, care este cel mai bun moment pentru a incepe diversificarea.

    Nu merita sa incepi prea curand

    Dezvoltarea simtului gustului la bebelusul tau este deja bine definita la cinci luni pentru ca s-a adaptat gratie alimentatiei mamei in timpul sarcinii si, dupa caz, in timpul alaptarii, din moment ce alimentatia mamei a fost savurata si de bebelus. Atat de mult incat deja in pantecele mamei, bebelusul are in jur de 9000 de papile gustative. Prin urmare, nu trebuie sa fii surprins de marea lor sensibilitate la gust sau de preferinta lor pentru dulceata.

    Toate nevoile sale nutritionale sunt satisfacute datorita laptelui pana in luna a 5-a/6-a, ceea ce explica importanta alegerii corecte a laptelui pentru sugar daca bea biberonul. Important: nu grabiti evenimentele si nu o fortati niciodata sa inceteze alaptarea, deoarece poate aparea respingerea. Cand laptele de la sine nu satisface toate nevoile nutritionale ale bebelusului, atunci va fi timpul sa mergem mai departe cu diversificarea dietei, lucru care se intampla de obicei in jurul a sase luni.

    In niciun caz nu ar trebui sa inceapa inainte de patru luni , deoarece atunci cand copilul este foarte mic inca nu poate metaboliza corect alimentele si nici nu poate inghiti alimente solide. Musculatura bucolinguala ii permite doar sa suge si sa inghita, iar si riscurile de a prezenta alergii alimentare cresc.

    Cresterea progresiva a numarului de alimente

    Acum a sosit momentul sa conectam robotul de bucatarie pentru bebelusul care ni s-a dat la nastere pentru ca acesta sa invete sa savureze cu toata dragostea fructele si legumele gatite, ceea ce nu inseamna ca trebuie sa elimini laptele! din hrana ta!

    Este esential sa ii oferim cantitatea de calciu de care are nevoie si din acest motiv este recomandat ca la inceputul diversificarii alimentare bebelusul sa continue sa ia 3 biberoane pe zi. Noile alimente iti vor oferi un numar mai mare de carbohidrati si proteine ​​in timp ce, consumand mai putin lapte, cantitatea de grasimi ingerata va scadea si ea.

    Cu siguranta ati auzit tot felul de teorii despre ordinea familiarizarii alimentelor, asa ca poate fi indicat sa aveti unele lucruri clare. Va incepe cu fainuri fara gluten, care vor lasa loc terciului de legume si fructe, urmate indeaproape de carne in jurul a sapte sau opt luni. Si cand isi implineste primul an, te poti gandi sa-i faci cunostinta cu pestele.

    Note practice privind diversificarea alimentelor

    Pentru ca bebelusul sa nu se simta coplesit de atatea surprize, iti recomandam sa-i oferi cu fiecare ocazie o singura mancare noua si cu un interval de cateva zile intre ele, incepand mereu cu cantitati mici pe care sa le cresti treptat. La inceput da-i cateva lingurite de terci de legume precum morcovi, fasole verde sau mazare bogata in vitamine, minerale si fier, sau terci de fructe precum pere sau mar inainte sau dupa fiecare sticla. Cand cantitatile sunt echivalente cu o masa, le puteti distribui pe timpul zilei, fiind ca cel mai obisnuit este sa pastrati biberoanele sau pieptul la inceputul diminetii si seara, introducand treptat legumele, fructele si carnea cu lingura. in timpul zilei..

    Mai mult decat tipul de mancare, ceea ce este mai neobisnuit pentru bebelus sunt texturile, astfel incat idealul este sa zdrobesti sau sa amesteci perfect tot ce ii oferi. Iti vor placea alimentele cremoase, deoarece inghitirea nu este inca foarte avansata. Astfel, va aprecia alimentele cu putina consistenta. Uneori poate fi o idee buna sa amestecati niste alimente cu lapte pentru sugari sau apa minerala si, cand incep sa apara primii dinti in jurul a opt luni, bebelusul va fi gata sa inceapa sa manance primele bucati de mancare din terci.

    Pentru a-l impiedica sa creeze rezistenta la anumite alimente, va fi intotdeauna important sa nu-l fortezi in niciuna dintre etape. Daca ii place mai putin o mancare, pune-o deoparte pentru a o oferi din nou mai tarziu, cand a incercat altele. Este important sa nu adaugati sare in alimente: sarea este deja prezenta in mod natural in fructe si legume intr-o cantitate mai mare decat cea care apare in lapte si nu uitati ca rinichii nu sunt inca 100% si, prin urmare, nu sunt capabili sa o gestioneze in cantitati mari. Lista alimentelor care trebuie date bebelusului: galbenus de ou (interzis inainte de 6 luni), nuci precum nucile si migdalele, si in special orice aliment pe baza de arahide, interzis inainte de varsta de 3 ani.

    Odata cu diversificarea alimentara, bebelusul va deveni mai integrat in viata restului familiei, pe langa faptul ca ii ofera posibilitatea de a descoperi noi arome si de a-si satisface nevoile nutritionale. Este asadar o oportunitate de a va bucura de o experienta placuta, asa ca nu o ratati! 

  • Cele mai distractive activități de vară pentru copii

    Cele mai distractive activități de vară pentru copii

    În sfârșit a sosit vara mult așteptată. Este momentul prielnic pentru a plănui cele mai distractive activități pentru cei mici. Fie că este vorba de o plimbare cu rolele sau cu bicicleta prin parc, de plimbări prin natură împreună cu familia sau de jocuri de rol, este important ca cei mici să aibă o mulțime de activități de făcut și să fie cât mai activi.

    În sfârșit a sosit vara mult așteptată. Este momentul prielnic pentru a plănui cele mai distractive activități pentru cei mici. Fie că este vorba de o plimbare cu rolele sau cu bicicleta prin parc, de plimbări prin natură împreună cu familia sau de jocuri de rol, este important ca cei mici să aibă o mulțime de activități de făcut și să fie cât mai activi.

    Iată câteva dintre activitățile pe care să le faci vara aceasta cu copilul sau cu copiii tăi.

    Jocuri de rol

    Jocurile de rol reprezintă cea mai bună modalitate de a da frâu liber imaginației copiilor. Puteți să îi provocați pe copii să vă jucați, de exemplu, de-a bucătarul. Aveți nevoie doar de o bucatărie copii de jucărie și de multă imaginație. Astfel, cei mici se pot pune în pielea masterchefilor și își pot exersa talentul de bucătari cum știu ei mai bine.

    Cu ajutorul jocurilor de rol copiii își vor găsi curajul de a se exprima liber prin intermediul diverselor personaje.

    Plimbări cu bicicleta sau cu rolele

    Cei mai mulți copii iubesc atunci când vine vremea caldă să iese în parc cu bicicleta sau cu rolele. Aceste activități au o mulțime de beneficii, consumă din energia celor mici, fiind în același timp un obicei sănătos care provoacă doar veselie.

    Pictura pe numere

    Pentru cei mici cea mai simplă modalitate de a-și dezvolta creativitatea este cu ajutorul picturii și a desenului. Cu o pictură pe numere copiii vor putea să își îmbunătățească capacitatea de concentrare și își dezvolta creativitatea. Pictura pe numere este o modalitate simplă pentru ca oricare copil să își dezvolte skillurile în materie de pictură și abia apoi să treacă la picturi mai complexe.

    Iar pentru că tot este vară, iar vremea este superbă, copilul poate realiza această activitate afară.

    Activități în natură

    Orice copil poate învăța o mulțime de lucruri în timpul plimbărilor în natură. Pe lângă faptul că aceasta este o activitate distractivă care se poate realiza în familie, este și educativă, deoarece în natură vă puteți juca de-a exploratorii, iar în acest fel copiii vor putea învăța denumirile unor plante, copaci, animăluțe.

    Pentru a face întreaga experiență memorabilă pentru cei mici puteți merge cu cortul în camping și petrece o noapte în natură.

    Sunt o mulțime de activități pe care le puteți face cu cei mici în natură. Puteți merge la cules fructe. puteți privi apusul împreună, puteți merge la un picnic și privi norii pentru a găsi diverse forme sau figuri, sau chiar puteți construi căsuțe în miniatură din crengi și frunze pentru personajele preferate ale copiilor.

    Distracție la piscină

    În zilele fierbinți de vară puteți face o vizită la aquapark sau da o fugă până la mare. Iar dacă nu aveți cum să faceți acest lucru, piscina gonflabilă reprezintă o investiție super bună și se poate plasa în curtea casei. Astfel, veți garanta distracția copilului.

    Ateliere și cursuri

    Pe perioada verii se organizează cam peste tot diverse ateliere unde cei mici pot învăța diverse lucruri super interesante și distractive. Spre exemplu vara aceasta copiii pot învăța tainele olăritului sau cum să facă ghirlande din flori. Asigurați-vă că vei alege un atelier care va face multă plăcere copilului, și se va lăsa cu super distracție.

    Există o mulțime de activități distractive pe care să le faceți cu cei mici pe perioada verii. Nu ignorați activitățile petrecute cu copiii, deoarece acestea sunt de mare ajutor pentru a le dezvolta creativitatea, imaginația, precum și diverse abilități, cum sunt cele sociale. În plus, copiii vor descoperi plăcerea de a face anumite lucruri, fapt care le poate fi de mare ajutor pe viitor.

  • 5 cele mai bune jocuri cu baloane pentru copii

    5 cele mai bune jocuri cu baloane pentru copii

    Jocurile care au ca scop diferite acțiuni, în cazul nostru cu baloane, permit copiilor să-și consume energia pentru a fi calmi și liniștiți întreaga zi. În plus, aceste jocuri sunt modalitatea perfectă de a crea legături emoționale cu copiii tai. Râdeți, vă bucurați, vă distrați împreună și deveniți mult mai apropiați.

    1. Recolta de fructe și legume

    Pregătește multe baloane din latex colorate. Roșii, albastre, roz, verzi, orice alte culori mai găsești.

    Leagă-le cu ațe scurte și împrăștie-le prin toată casa/ sau în curte. Ca să fie și mai distractiv, poți asocia culorile cu un fruct sau o legumă. De exemplu baloanele galbene pot fi banane, cele roșii căpșuni, etc.

    Copiii trebuie să colecteze cea mai bogată recoltă într-un anumit timp, pe cronometru. Cel care adună cele mai multe baloane, în condițiile în care sforile sunt foarte scurte, devine câștigător. 

    Bilele pot fi ascunse sub pături, atașate de haine, etc. 

    Această idee poate fi considerată una dintre cele mai bune activități cu baloane pentru educație fizică a copilului.

    2. Pocnește și arată

    Pregătește niște notițe (numele eroilor din basme, concepte sau expresii– în funcție de vârsta copiilor) împachetează fiecare bilețel și bagă-le în baloane diferite, apoi umflă-le.

    Fiecare jucător trebuie să spargă balonul, să găsească o notiță, să citească ceea ce trebuie arătat și să finalizeze sarcina. Când restul participanților ghicesc ce arată copilul, următorul poate alege un alt balon – și așa mai departe până la sfârșitul jocului.

    3. Fotbal cu baloane

    Acest joc poate fi jucat atât în ​​aer liber, cât și în interior. 

    Îți trebuie doar un balon și stâlpi de poartă, poți folosi niște lemne. Este mai bine să vă înarmați cu mai multe baloane, astfel încât un copil să nu se supere dacă balonul se sparge. 

    Cât despre stâlpii porții, le puteți construi și din piese de mobilier sau din diverse mijloace improvizate. 

    Regulile jocului sunt simple și seamănă cu jocul de fotbal obișnuit. Singura condiție este să nu poți împinge mingea cu picioarele, mâinile și alte părți ale corpului, poți doar „marca goluri” suflând puternic către balonul umflat.

    4. Volei cu baloane

    Puteți folosi baloane pentru a juca volei. Pentru a face acest lucru, ia o frânghie și atârnă-o la o înălțime mică, în funcție de vârsta copilului tău. 

    Toarnă puțină apă în balon, să fie puțin mai greu. Apoi, jucați volei obișnuit – împărțiți copiii în 2 echipe și loviți balonul, fără a-l lăsa să cadă pe podea. 

    5. Dansul baloanelor

    Acesta este un joc foarte amuzant pentru copii. Trebuie să fie doi sau mai mulți jucători. Legați un balon de glezna piciorului stâng al fiecărui participant. 

    Sarcina jucătorilor este să spargă balonul adversarului cu piciorul drept. 

    Între timp, stabiliți niște reguli pentru ca copiii să înțeleagă cum se joacă. De exemplu, marcați un cerc mic pe care jucătorii nu ar trebui să-l părăsească. Acest joc este foarte fascinant și vesel. Mai mult decât atât, ajută la dezvoltarea dexterității.

    Distracție plăcută!

    Găsești pe magazinele dedicate (precum casacubaloane.ro) baloane de toate felurile pentru a crea cele mai distractive jocuri pentru copiii tăi.