Alaptarea si osteoporoza: alaptarea face oasele mai fragile?

Alaptarea este inconjurata de mituri. Se aud tot felul de povesti legate de ea, care se transmit fara fundament si care genereaza multa confuzie si nesiguranta la proaspete mamici.

Alaptarea este considerata o problema culturala, deoarece necesita practica; o practica care se transmite din generatie in generatie si a carei transmitere a fost in mare parte pierduta odata cu boom -ul laptelui de formula din anii 1950, ceea ce a facut ca ratele de alaptare sa fie minime. De cativa ani, datorita faptului ca avem mai multe informatii, cifrele isi revin incet, dar progresiv.

Alaptarea este, de asemenea, o problema de sanatate publica

Cu toate acestea, alaptarea este, de asemenea, o problema de sanatate publica foarte importanta . Putine interventii (medicale sau nu) au un impact la fel de puternic asupra sanatatii oamenilor precum alaptarea, atat la bebelusii aflati in copilarie si mai tarziu la varsta adulta, cat si la femei cand alapteaza si mai tarziu cand nu mai (sau mai bine zis, este absenta alaptarea care prezinta riscuri).

Medicii, de regula, nu sunt instruiti in alaptare si, din pacate, de multe ori noi insine suntem cei care transmitem mituri ale alaptarii cu putine dovezi stiintifice, ignorand recomandarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) si fara a tine cont de impactul acestui sfat prost asupra sanatatii publice a populatiei.

Alaptarea si osteoporoza: Alaptarea „prelungita” provoaca osteoporoza?

Acesta este un exemplu clar de mit pe care profesionistii din domeniul sanatatii il transmit de asemenea, frecvent. Vreau sa ilustrez acest mit cu o afirmatie a unei femei care alapteaza care a vazut lumina in zilele ei datorita retelelor de socializare.

Era o femeie care isi alapteaza fiul de 27 de luni si a mers la un control ginecologic. In timpul vizitei, medicul care a tratat-o, dupa ce a aflat ca femeia inca alapteaza, ii reproseaza ca a spus ca dupa atata timp laptele nu o hraneste si ca poate provoca si osteoporoza ; Aceste comentarii sunt insotite de altele, legate de parenting, care nu sunt deloc norocoase.

Din acest motiv, femeia a decis  sa depuna o reclamatie , iar surprinderea ei este de asa natura incat atunci cand primeste raspunsul de la managerul spitalului, decide sa-si impartaseasca indignarea facand fotografii cu textul primit (ne-a dat permisiunea de a-l distribui aceasta):

In aceasta scrisoare, ei subliniaza din nou inutilitatea alaptarii peste 6 luni si, de asemenea, subliniaza din nou riscul de osteoporoza la care se supune inutil. Acestea sunt cuvintele reale:

In ceea ce priveste alaptarea, s-a incercat sa se clarifice motivul pentru care a continuat cu ea, deoarece la un copil de varsta respectiva nu mai este necesar, si iti era convenabil sa stii ca alaptarea din luna a 6-a de viata a sugarului poate provoaca osteoporoza la mama , care, desi este reversibila, necesita luarea de produse lactate... De asemenea, va informam ca seful de sectie confirma ca este adevarat ca hranirea cu lapte matern la varsta de 2 ani si jumatate nu este necesara .

Cele mai frecvente cauze ale febrei la copii Te-ar putea interesa si: Cele mai frecvente cauze ale febrei la copii

Pe scurt, medicul ginecolog da recomandari contrare OMS si cu putine dovezi stiintifice, iar atat seful sectiei de ginecologie, cat si managerul acestui spital coroboreaza aceasta informatie (eronata) .

Asa-numita lactatie „prelungita”.

In primul rand, ar trebui sa definim conceptul de alaptare prelungita. Cand se considera ca alaptarea dureaza mai mult decat ar trebui sa dureze? Recomandarile oficiale nu stabilesc o limita de varsta, ele stabilesc ca minim 2 ani dar mai tarziu „atata timp cat doresc mama si copilul” , iar pe de alta parte, studiile antropologice ale stramosilor nostri si ale hominicilor sugereaza ca normalul durata lactatiei umane variaza intre 2,5 si 7 ani .

Cu toate acestea, la noi, doar 23% dintre copii sunt alaptati pana la varsta de 6 luni , adica doar 1 din 4 . Din acest motiv, se poate crede ca in societatea noastra, termenul prelungit vine sa se refere la: „mai mult decat de obicei, fiind cel obisnuit sau cel mai frecvent, mai putin de 6 luni”. Aceasta inseamna ca de multe ori termenul de „alaptare prelungita” este in mod eronat legat de alaptarea timp de 6 luni. Si spun gresit pentru ca este ceva care este inca foarte departe de recomandarile OMS .

 Alaptarea nu mai este necesara sau nu mai este necesara. hraneste. In realitate, nevoia de alaptare nu este altceva decat o decizie care priveste mama si copilul ei, si pe nimeni altcineva; si asa o fac clar in declaratia lor, dezmintind miturile legate de alaptarea pe termen lung .

De asemenea, cred ca merita adaugata o reflectie: merele sunt necesare? Pentru ca exista multe alte fructe ca alternativa si oricine poate avea o sanatate mare fara sa manance mere. Si niciun medic nu ii spune vreunei mame sa nu mai dea copiilor mere , pentru ca nu au nevoie de ele.

Este necesara lintea? Si painea? Dar iaurt?... Nici o mancare nu este esentiala si, in acelasi mod in care niciun medic nu avertizeaza despre asta cand observa un copil care mananca, nici el nu trebuie sa avertizeze despre laptele matern, care, sa nu uitam, este inca o viata incomparabila . tesut , plin de nutrienti si aparare, chiar si dincolo de cei doi ani de viata ai baiatului sau fetei.

Alaptarea si osteoporoza: alaptarea nu te face fragila

Acum sa trecem la subiectul osteoporozei. Ce se intampla cu mineralizarea oaselor in timpul sarcinii si alaptarii? Este adevarat ca femeile care alapteaza au un risc mai mare de fracturi? Ca cu cat alaptezi mai mult, cu atat riscul este mai mare?

Se stie ca deja in timpul sarcinii are loc remodelarea osoasa. Adica scade calciul din oasele mamei pentru a creste aportul de calciu prin placenta si pentru a favoriza dezvoltarea scheletului fetal. In aceasta perioada, in mod logic, fragilitatea oaselor materne este mai mare, deci exista un risc mai mare de fractura. Cu toate acestea, aceasta fragilitate este tranzitorie , deoarece dupa sarcina oasele isi revin densitatea normala.

De ce se nasc din ce in ce mai multi gemeni? Te-ar putea interesa si: De ce se nasc din ce in ce mai multi gemeni?

Alaptarea este si o perioada in care reabsorbtia calciului din oasele mamei este favorizata pentru a ajunge la bebelus prin lapte . Deci aceasta perioada de „fragilitate” dureaza mai mult.

Totusi, studiile au aratat ca, desi femeile care nu alapteaza dupa nastere sau o fac pentru mai putin timp, isi revin mai devreme densitatea osoasa, cele care alapteaza isi recupereaza si densitatea osoasa inainte de 19 luni. postpartum , indiferent de durata lactatiei.

Cu toate acestea, exista unele lacune in efectele pe termen lung ale lactatiei si osteoporozei. Unele studii raporteaza ca alaptarea prelungita (mai mult de 18 luni) creste riscul de fracturi vertebrale la femeile aflate in postmenopauza, desi acestea sunt studii cu limitari metodologice in care trebuie luati in considerare factorii de confuzie (adica osteoporoza si fracturile sunt afectate de alti factori mai relevanti). , precum fumatul, greutatea, deficitul de calciu si vitamina D etc.), iar concluziile ar putea fi eronate la ajustarea rezultatelor in functie de acesti factori de confuzie.

Un alt studiu comenteaza ca, cu un aport adecvat de vitamina D si calciu, alaptarea prelungita nu trebuie sa creasca riscul (a facut daca femeia nu a luat cantitati suficiente de calciu si vitamina D). Aceste studii sunt efectuate in Turcia si Coreea de Sud, ambele populatii cu deficit global de vitamina D, deci nu pot fi extrapolate la alte populatii.

Prin urmare, avand in vedere aceasta disparitate de studii, cel mai bine este sa ne referim la o meta-analiza (adica o trecere in revista a mai multor studii legate de aceeasi tema, pentru a atinge cel mai inalt nivel posibil de evidenta), iar in acest sens, avem un relativ publicat in februarie 2017. Concluziile acestei recenzii, care analizeaza 12 studii cu aproape 15.000 de participanti, sunt cateva si interesante: ca alaptarea reduce riscul de osteoporoza la femeile aflate in postmenopauza si ca, de asemenea, reduce riscul de fractura a soldului , concluzionand ca pentru fiecare luna de alaptare crescuta, riscul de fractura de sold si osteoporoza este redus cu 0,9, respectiv 1,2%.

Concluzie

Din toate aceste motive, se poate concluziona ca alaptarea reduce densitatea osoasa la femei pe termen scurt  , dar ca, totusi, nu doar nivelurile isi revin dupa menopauza, ci si, dupa menopauza, femeile care au alaptat au o densitate osoasa mai mica. de osteoporoza si fractura de sold.

 Pentru ca nu putem permite sa fie insisi lucratorii din domeniul sanatatii cei care transmit mituri despre alaptare si ca le facem pe mame sa se simta rau cu ceva care nu numai ca nu este daunator, dar este benefic atat pentru sanatatea lor fizica, cat si emotionala . Ceva, alaptarea, care se incadreaza si in stilul de viata si cresterea fiecarei mame si bebelusi si ale carui decizii si alegeri aferente sunt doar responsabilitatea acelor doua persoane: mama si copil.


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la Alaptarea si osteoporoza: alaptarea face oasele mai fragile?

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×